来年上京して大学生で一人暮らしするんどす

[1 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 13:58:05]

お手軽に作れて 食費も浮く自炊のコツを聞きたいでありんす

[2 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 13:58:41]

近所の店で安い食材を探すところからだな

[3 1 24/12/20(金) 13:59:09]

>>2

業務スーパーとかでいいかな

[4 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 13:59:57]

意外とドラッグストアとかも野菜や卵なんか安く置いてあったりする。覗いてみる価値はあるぞ

[5 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 14:00:15]

>>3

業務スーパーが安いならそこでいいけど、もっと安い場所があるかもしれないからそこを探すのです…

[6 1 24/12/20(金) 14:01:40]

>>5

業務スーパーより安い！？

マジか…そんな夢のような場所あるのか…

[7 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 14:02:09]

調味料の初期費用が高いから
家の調味料を持っていこう

[8 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 14:02:25]

>>3

業務スーパーだと加工食品くらいしか安く買えなくない？

[9 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 14:02:53]

業務スーパーってOEM品以外はそんな安くないけど
そのOEM品で大容量の冷凍食品が低価格で売ってるのが強み
業務スーパーに食事の決定権をゆだねるなら大容量の冷凍庫を確保した方がいい

[10 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 14:03:07]

>>3

肉なんかはスーパーの品に比べて安いけど調理前の下処理に手間がかかったりするのもあるからその辺は何を最優先するかを自分で考えるんだぞ

[11 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 14:03:30]

サンディとラ・ムーに行きなさい

[12 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 14:04:36]

大学生は身体にいいものを食べて強くならなきゃあかんから業務スーパーとかよりIkariとかで良いもん買った方が良い気がする

[13 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 14:05:31]

>>8

>>10

近くのライフとかより業務スーパーめっちゃ安いからあそこがもう商売の下限値行ってると思ってた…

[14 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 14:05:35]

王将で皿洗いしてタダ飯を食らえ

[15 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 14:05:39]

パスタは最強だ　パスタ買っとけ

[16 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 14:06:48]

自炊に拘りすぎない
よく言われるがコロッケとか間違いなく買った方が安い

[17 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 14:07:19]

スーパーやドラッグストア巡ってそれぞれの値引き時間帯や特売曜日等を覚える

[18 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 14:07:20]

>>12

Ikari高すぎやろ

[19 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 14:08:55]

Ikariってなんだよ！？

[21 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 14:09:30]

クリエイト！クリエイトだ！

[22 1 24/12/20(金) 14:10:00]

>>16

なるほど…

>>17

おお なんか主婦っぽい

[23 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 14:10:08]

栄養バランスを考え出すと結局自炊も値がかかる罠
パスタとかご飯は自分で炊いて惣菜おかずにするのがコスパがいい

あと味噌汁とか鍋でいっぱい作れる料理は安く作れるかも

[24 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 14:11:17]

冷蔵庫デカくないなら節約を考えるのはやめとけ

[25 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 14:11:28]

ご飯何合か炊いて１食分をラップに包んで冷まして冷凍すればレンチンだけですぐ食えるぞ

[26 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 14:11:56]

東京の店のことはわからんたい
とりあえず肉は特売日に大パックを買って100〜200gの小分けで冷凍だ
魚は高いけど業務スーパーで塩サバ塩鮭の冷凍切り身を買えば炊飯器で炊き込みご飯で解凍せずスイッチで調理可能

[27 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 14:14:02]

缶詰もいいぞ
鯖缶美味しいしトマト缶買い込めば適当な野菜と肉入れてトマト缶入れて煮込むだけでも美味しい。
ご飯やパスタに合うし水とコンソメも入れたらスープになる

[28 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 14:14:21]

ikariは学生には高すぎるじゃろ
富裕層が行く高級スーパー様やぞ

[29 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 14:14:27]

ざく切りキャベツの塩昆布和え

・材料
キャベツ(スーパーでカットされた物で十分)
塩昆布
輪切りの鷹の爪
ストックバック(ダイソーで売ってる)

・作り方
①ストックバックの中にキャベツに入れる。
②塩昆布と輪切りの鷹の爪を入れて揉む。
③冷蔵庫で30分～1時間寝かせる。

[30 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 14:14:40]

困ったら鍋にまとめて入れて鰹だしと一緒にコトコト煮てたらどうとでもなるぞ

[31 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 14:14:58]

よく節約レシピ見ると一食何百円！とか言うけどそれは0からやろうとすると大抵何百円じゃ作れないんだ
根本的な話として調味料は度外視だし肉が数十グラムとかで売ってるわけないし基本的に一回一回作るのではなく多めにまとめて作って小分けにして食べる事で節約になるんだ

[32 1 24/12/20(金) 14:15:17]

>>29

おお！助かります！ありがとう！！

本当にありがとう！！！！

[33 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 14:15:29]

鍋って材料費で金かかるよな
楽だけど

[34 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 14:15:37]

食費を2万以下にするならお手軽レシピで自炊率を上げる方法を考えた方がいい
1万切る気なら調達方法を考える必要がある

[35 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 14:16:02]

サバ缶というか魚介の缶詰めってもう結構高い

[36 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 14:16:37]

自分も来年からだけど食材を腐らせないか心配
絶対無駄にしたくないし

[37 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 14:16:40]

米が突然値上がりして辛い

[38 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 14:16:50]

>>32

一人暮らしの罠に気をつけろよ

安さと食べやすさを優先してあんまり健康的じゃない食生活続けてたら病院のお世話になってそこそこの金額が飛んでくからな

[39 1 24/12/20(金) 14:17:14]

うーんつまり1食を安く作るとかじゃなくて
最初のうちに大量に食材買い込んでそれでコツコツ料理作ったら結果的に安上がりみたいな感じっすか

そうなると大量の食材を入れるための大容量の冷蔵庫が必要でその冷蔵庫を買うための場所が必要でその冷蔵庫入れても十分なスペースを取れるほどの家に住む必要があって東京でそんな家になると家賃2桁万円超えて……

もしかして東京ってめっちゃ金かかる……？

[40 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 14:17:44]

特売日とチラシ見て調味料は安い時にまとめて買ってたな

[41 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 14:17:57]

>>39

ご名答 よくわかったね

[42 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 14:18:05]

最近の冷凍食品は進化してるから何食べても美味しい
冷凍うどんや惣菜はチンするだけだしカット野菜もある

[43 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 14:18:58]

>>39

東京じゃなくても一人暮らしは家事しないといけないからね

金で解決できることはちゃんとかけてけ

[44 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 14:19:09]

野菜にしろ肉にしろ冷凍する時は一時間に一回くらい揉みほぐすんだぞ

忘れるとカッチカチの一塊になって苦労するから

[45 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 14:19:25]

なんかスレ内でikari勧めてるやついるけど真に受けない方がいいぞ
あそこマジで日本のスーパーの中で1番高いから マジで

[46 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 14:19:35]

絶対にわさびは買うな
日常的にわさびをチューブから吸って飲む習慣がない人は
100%使い切ることなく賞味期限を迎える
たまに刺し身とか買って食うだけならついてるわさび使えばいい
からしもまず使い切れないからこれもおすすめしない

逆に日常的に自炊するつもりなら
にんにくと生姜のチューブは使いやすいぞ

[47 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 14:19:57]

>>45

成城石井よりもか？

[48 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 14:20:08]

>>47

余裕でikari

[49 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 14:20:31]

半キャベツ
さつまいも一本
しめじ、舞茸、えのき 一パックずつ
半カボチャ
ブロッコリー一房
肉100g×３
魚切り身×２

だいたいこれくらいの野菜を買ってきて全部カットして５日に分け、それぞれ肉か魚を1個ずついれてジップロック大に保存
毎日フライパンで蒸してあと納豆とご飯と味噌汁
何も考えずにおかずとれる

[50 1 24/12/20(金) 14:20:50]

>>49

おお！ありがたい…

[51 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 14:20:53]

>>35

サバ缶やツナ缶もそうだしトマト缶なんかも高くなってるしな

[52 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 14:20:55]

>>39

大量に作れば安くなるのは確かなんだが

その大量に作ったものを全部食べないといけなくなるという事も忘れるなよ

「３日間毎日三食同じ料理が続いても問題ないぞ」って人じゃない限りは

大量に作るのはあまりおすすめできない

[53 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 14:21:20]

来年から東京じゃないけど一人暮らしする俺に有益すぎる
お気に入りスレに追加決定ェ

[54 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 14:21:31]

納豆、卵、もやし、とりむね、味噌、冷凍うどん、パスタ
レトルトカレー、麻婆豆腐の素

コスパと栄養とかで便利なのはこの辺かな
麻婆豆腐の素は簡単で使いやすく量も多いし、アレンジが利く
豆腐に限らず卵とかでも良いし、練りごまと山椒あれば担々麺風でうどん(本場の麺も中華麺ではなくうどんに近い)と合わせられる

全てが面倒くさい日とかにはレトルトカレーはとにかく楽
栄養欲しければ納豆と刻みネギとか結構合うよ

[55 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 14:21:52]

>>47

ikariはダントツ高級志向やで

[56 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 14:22:03]

>>50

難点は飽きる、冷凍したら冷凍焼けすることもあって最後の方は味落ちる、などあるよ！

ユーチューバーがダイエット飯とかで詳しくやってるから参考に

[57 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 14:22:10]

>>52

だから連続3日食わなくてすむように別の料理もたくさん作るんですね

4種類ぐらいまとめて作れば飽きる事はない

[58 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 14:22:29]

もしかして一人暮らししてる人はめちゃくちゃすごいんじゃないですか？
これに加えて洗濯とかトイレ掃除とか風呂掃除とかも自分でやってるんでしょ？

[59 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 14:22:42]

飯も大事だが風呂と洗濯は大丈夫なんか？
皿洗ったり家や風呂も掃除しないといけないけど

[60 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 14:22:50]

ミンチと鶏胸肉に助けられた人生

[61 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 14:23:12]

風呂掃除と洗濯ぐらい実家でやるくない

[62 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 14:23:17]

>>57

ウム…

その分冷蔵庫は大きめのものが必要になるんだなァ

[63 1 24/12/20(金) 14:23:41]

>>59

洗濯 トイレ 風呂掃除皿洗い辺りは家の手伝いでやってるので大丈夫！！

一番は料理！！

[64 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 14:24:03]

とりあえず近所のスーパーがいつ値引きするかとかは覚えて損はないぞ
そこら辺で買っても小分けして冷凍しとけばそこそこ持つ

[65 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 14:24:12]

>>58

まじで自炊３食と家事やってたら、毎日食事のことばかり考えてしまう

本業を中心にほどほどにだ

[66 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 14:24:19]

昼飯まで自炊する必要は無いぞ
場合によっては持ち運びで腐らせて腹壊すからな

[67 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 14:24:26]

百均で調味料とか買わない方がいいよ。スーパーで買った方が絶対安いから

[68 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 14:24:35]

風呂はともかく洗濯は洗濯機の機能によって便利さが上がるから…
乾燥機能あるだけでも楽ぞ

[69 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 14:24:36]

大量に買ってそれらをそれぞれ調理しておく、みたいな料理代行みたいな真似ができるならその日の気分で食い合わせ変えるとか出来るだろうけど
まぁ料理レベル80みたいなの要求する事になる

[70 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 14:25:14]

>>47

ikariの本店 兵庫の芦屋やぞ

[71 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 14:25:17]

節約の敵
・コンビニ
・百均
・居酒屋

[72 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 14:25:48]

同じ味続いても大丈夫な人なら先に大量に材料買って作り置き作っておくっていう選択肢もあるぞ。夕飯も昼の弁当もそこからとればどうにかなる。

[73 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 14:26:02]

てか最近の風呂掃除って洗剤掛けて流したら終わりみたいな便利なやつじゃない？トイレも排水溝も

[74 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 14:26:10]

もやし1袋とピーマン（細切り）とひき肉をタッパーにいれ、味付けに醤油小さじ1、鶏がらスープの素大さじ1、豆板醤少々、ニンニク一欠片みじん切りをいれ、蓋をしてレンジで10分
水なしでもやしスープの出来上がりじゃ

[75 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 14:26:13]

初期費用高く出せるならデカい冷蔵庫とデカい洗濯機はかなり利便性上がる
家庭の事情は分からんが親に相談してみな

[76 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 14:27:00]

大丈夫とは思うけど食中毒には気を付けてな。
粉ものもちゃんと冷蔵庫にしまっとけ

[77 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 14:27:04]

ikari関西にしかないんだっけ？
関西民にはめっちゃお金持ちとかパーティの準備で行くとかしかイメージない場所だわ
パンめっちゃ美味しい

[78 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 14:27:16]

>>75

デカい冷蔵庫はまだわかるが一人暮らしでデカい洗濯機は超ズボラマンでもなきゃ要らなくない？

[79 1 24/12/20(金) 14:27:28]

料理の前に冷蔵庫と洗濯機の問題が…！
住む予定の家 IHなんだけど普通のコンロと違って注意すべきこととかってあるんかな

[80 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 14:27:59]

1人暮らしさせる親も偉いよね
入学金に引っ越しに家具に初期費用やばそう

[81 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 14:28:03]

>>79

IHで土鍋は絶対使うな

IH対応とか書いてても絶対使うな

[82 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 14:28:16]

若干スレチだけど食費を削ることばかりに腐心して健康を損なった結果かえって病院代で高くつくってケースもちらほらネットで見る
一番ローリスクハイリターンなのはご飯だけ炊くだよね
基本毎日食べるものかつ炊かなければ長期保存も可能で既製品よりもコスパが良い

[83 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 14:28:17]

単身用冷蔵庫で自炊しようと思うとマジで地獄
一玉単位でキャベツや白菜買えない、調理したものは保存しにくい、冷凍庫がすぐ埋まる、氷すら置けない、飲み物も冷やせない･･･

[84 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 14:28:33]

>>76

意外と冷蔵庫保管しないといけないものって多いんよな

[85 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 14:28:36]

>>79

IHはガスと比べて火力が弱いのでチャーハンとか火力が必要な料理に不向き

[86 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 14:28:51]

>>78

割と週末まとめてって考えるとそこそこの容量いるよ

数日おきに出来るならそれに超した事は無いけど

[87 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 14:29:13]

お米は生協とかちゃんとしたとこで買う方が美味い
ウィンナーと梅干しはめちゃくちゃ高い

[88 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 14:29:28]

>>79

IH対応のフライパンや鍋があれば問題ない

いまのIHなら火と変わらない感覚で調理できると思う

まあアオリとかはできないけど凝ったことしなければ大丈夫

[89 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 14:29:57]

マジで困ったら最後は鍋で煮るんよなあ
煮料理最高…なんか普通に美味いし

[90 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 14:30:50]

困ったらオムライス

[91 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 14:30:52]

後自炊はあまり志を高く持たない方がいい
頑張ってちゃんとした料理を作るの結構大変だから
冷蔵庫にあるやつで名もなき料理をサッと作ってサッと食うとかでも十分だよ

[92 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 14:31:06]

実家にいるなら１週間家事全部自分てやってみたらどうだ？
そしたら何が必要とか金かかるけどこの機能あったら楽だなってわかる

[93 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 14:31:23]

焼いて塩かけたら食べれますよだいたい←この心持ちマジで大事

[94 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 14:31:36]

料理めんどくさい時はスーパーで安かった野菜と鶏胸肉電子レンジで蒸してポン酢かけて食べるみたいな感じで全然いいと思う

[95 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 14:31:44]

残り物とパスタ入れてタッパーでレンチン

[96 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 14:33:13]

まあ出来たらの問題だけど魚の切り身買うより
魚まるまる1匹買って捌く方が安上がりではある

捌けるやつなんてそうおらんからあんま意味ないけど

[97 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 14:33:49]

>>79

そもそもコンロが何口有るか聞いてなかったな

まさか一口じゃないよね…？

その場合は日常的に+節約も兼ねて自炊するのには向いてない

[98 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 14:33:58]

野菜の切れ端やらは全部スープにしてしまえ
スープのバリエーションというか味付け全般のためにも創味シャンタン、だしの素、コンソメ、鶏ガラスープのもと、うどんスープ辺りを買っとけ

[99 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 14:34:01]

置く場所があればだけど２ℓのペットボトル箱で２箱ぐらいあるといいぞ
住むとこによるけど点検や災害で断水したりするし

[100 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 14:34:31]

たぶん求めているのとは違うだろうけど、プロテインに水溶性食物繊維と不溶性食物繊維のパウダー混ぜて飲むといいよ

他の栄養は当然別で必要だけどベースは確保できる

[101 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 14:34:43]

>>99

東京なら問題なかろ

よほど山奥でもない限り

[103 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 14:35:27]

白飯　一合　いくら　とかでググると大体ご飯茶碗1杯で50〜60円らしいのでパックご飯なんかと比較するとまぁ大分安いよねって

[104 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 14:35:53]

東京は場所にもよるよね
近くにオーケーがあれば良いんだが

[105 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 14:36:13]

>>103

パックご飯なんて日常使いするもんじゃないからね

[106 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 14:37:02]

一食に使う醤油の量は大匙１杯分
これ以上は塩分取り過ぎになるからやめとけ
(個人の感想)

[107 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 14:37:06]

作るの楽、費用かからない、栄養バランス良しとなるとやっぱりお鍋作るのがベターかなって気がする

[108 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 14:37:32]

東京なら肉のハナマサ！

[109 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 14:37:42]

肉じゃが作って翌日カレーにする
肉じゃが作って翌日ハヤシライスにする…

このサイクルで1ヶ月は乗り切れる……！

[110 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 14:38:10]

>>101

むしろ東京は人多いから長蛇の列どころじゃないし余裕がもてるようにしたほうがいいと思うけど

[111 1 24/12/20(金) 14:39:03]

>>97

IHだよね？四つ口あるよ

[112 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 14:39:30]

キャベツや白菜が一玉で買えないのはガチ

一玉で買えれば安いんだけどなぁ

単身者向けにはカット野菜買うのが一番コスパいいまである

>>102

良かった～

三口有るなら自炊する人向けだな

冷蔵庫は単身者用とかに騙されずにちゃんと3ドア以上、せめて最低限2ドアの冷凍庫と冷蔵庫が別れてるの買うんだぞ！

[113 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 14:39:33]

自炊で節約したいなら冷凍庫がでかい冷蔵庫買いなよ
おさがりの110Lの冷蔵庫が小さすぎて冷凍貯金に苦労したから184Lに買い替えたからな
だいぶ快適になった

[114 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 14:40:40]

ガチな節約考えるなら300Lは必須
でかさは正義

[115 1 24/12/20(金) 14:41:28]

やっぱ冷蔵庫のデカさが大事か……

[116 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 14:41:38]

大学で勉強や課題しながら買い物して家事とか気が狂うな
体調に気を付けてくれ１

[117 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 14:42:17]

自炊するならデカい冷蔵庫冷凍庫は必須よな
一人で300Lは流石に持て余す気もするけど184Lはあっていい

[118 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 14:42:30]

もしかして親元離れない方が生活は楽なんじゃないですか？
まあ自立できないからバランス取れてないんだけどね

[119 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 14:44:03]

白菜１玉とか冷蔵庫冷凍庫がでかくても一人暮らしで消費できる量じゃないわな

[120 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 14:44:09]

>>115

大学生活するにおいて初めて尽くしのことばっかりになると思うからそんなに気負わなくても大丈夫だけど、冷蔵庫だけは単身者向けとかじゃなくてきちんとしたの買った方がいい

最初の年や忙しくなってくると家事まで構ってられなくて中身スッカスカになることが有ろうとも、冷蔵庫なんてそんなに買い換えるものじゃないから10年単位でずっと使えると思って！

[121 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 14:44:38]

煮卵作るの簡単だし作り置きしておくとうどんラーメンとかにのせるだけで栄養アップして満足感もあるからおすすめ

[122 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 14:46:00]

上京して一人暮らしってことは何かあっても駆けつけてくれる人がいないんだよな。
その辺りもどうするか決めとくといいよ

[123 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 14:46:41]

白菜は一玉はともかく漬物、鍋、中華炒めとかちょくちょくやってれば1/2玉程度なら消費できると思う
キャベツは1玉でも小さめサイズならお好み焼きとかポトフやってりゃ消費できなくはない
根気がある前提だから断言できないけれども

[124 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 14:47:01]

>>118

実家暮らしなら実家暮らしで親からいろいろ教われるのはいいことだと思うよ

税金とか年金の諸々とか、地元の役所に気軽に通うようになったのって車が有ったからこそだと思っている

[125 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 14:49:39]

冷凍野菜が安いスーパーが近くにあると便利
時短にもなるし楽にもなるから料理に一手間かけやすい

[126 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 14:51:55]

>>106

醤油みりん酒を1：1：1で味付けすれば基本マズくはならん

お酢を使うときは砂糖を入れないと日本人好みの味にならん

[128 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 14:56:14]

>>123

言うて火を通したらかさめっちゃ減るから作り置きする料理２～３品分ですぐ消えるぞ

そして一度一玉買う魅力にはまったら1/4カットには二度と戻れない･･･

[129 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 15:00:02]

野菜でも肉でも香辛料でも、買うのはまずは少ない量から

割安大容量に手を出すのは自分が消費する量とスピードを把握してから

グラム単価を気にして使いきれずに捨てるより安くつく

[130 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 15:02:04]

>>129

なぁに余ったら冷凍庫にぶち込めば問題ない

[131 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 15:04:07]

料理した後冷蔵冷凍するなら粗熱が取れてから

[132 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 15:05:29]

>>130

一人用だとそんな余裕ないしデカいならデカいでのちのち奥から出てきたりするんだわ！

[133 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 15:54:03]

俺が言えるアドバイスなんてお米炊くなら一度に五号とか炊いて、ラップで茶碗一回分くらいに分けて冷凍するとかその程度だ
ただしこれは冷凍庫に余裕のある冷蔵庫と電子レンジがないとできない
あとはどうしても自分で飯用意するの面倒くさい時ってあるから、多少コスパ悪くても冷凍食品とかレトルト食品とかさっと食べれるものも用意しとくといいよくらい

[134 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 15:56:15]

>>132

空気抜いてちゃんと冷凍しておけば問題ない

最終的に煮込んでしまえば問題ないのだ！

[135 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 15:56:21]

業務用スーパーなら大容量の乾麺買うといいよ
量当たりの値段が一番安いグレードのものでも自炊用には十分な味してる

[136 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 16:16:02]

最寄りに何があるかとかは身バレしそうだし聞かないでおくけどもし近くにOKがあるなら利用した方がいい。業務用スーパーだから飲み物とかでかい冷食とか安いし何より弁当と惣菜が異様に安くて上手い。でかい唐揚げ弁当とかが300円位で帰るしサックサクでガチで美味い。あと飲み物は常温で良いなら絶対スーパーよりドラッグストアで買った方が良い、安いから

[137 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 16:22:23]

素材は余らせずに使い切って作ったら食べきるのが一番失敗しにくいんだけど、まとめて作る場合は2人分から食費は浮いてくるから、常識的な金銭感覚と生活力のある恋人を作るのが一番節約になるんじゃねぇかな

[138 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 16:39:38]

節約とは話が変わってくるけど体調不良で家事調理が出来ない時用に常温で長期保管できるレトルト系置いとくとちょっと安心出来るかも
最悪金欠の時の一食にもなる

[139 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 16:41:30]

電気式圧力鍋は捗るぞ
煮物よく作るときの時短になる

[140 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 16:44:34]

>>115

ケチって安くてちっちゃい昔のやつ買ってもマジでずーーーっと買い替えるまで不満しかなかったからしっかりしたもの買うのおすすめよ

冷蔵庫に入れても野菜とか肉が腐るし冷凍庫に入れても溶けるなんてことにならないようにちゃんとしたやつ買いなさい

[141 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 16:45:22]

疲れてたり環境が変わると自炊どころじゃなくなるからインスタントの味噌汁常備しとくといいぞ
食欲なくてもそれ飲んどきゃだいたい何とかなるしメンタルにもいい

[142 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 16:48:08]

社会人はお酒やジュース、コーヒーやエナドリに走りがちになるからティファール的なすぐ湯を湧かせるポット買って朝晩に白湯を飲むようにするとだいぶ節約になるし健康にもいい

[143 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 16:50:42]

卓上ガスコンロ（ボンベをセットして使うタイプ）1個あると震災とかで停電してもいつも通りのご飯が食えるからおすすめ

[144 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 16:54:35]

昼食を買うとしていくらくらいなら弁当作るより安くなるのかよく分かってない
社食で440円で食べるのと弁当持っていくのとどっちがいいんだろ

[145 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 16:58:47]

>>144

作ったほうが安上がりなのは確かだけど、労力が晩飯だけ作るのとは単純に2倍掛かる上にメニューのバリエ考えたらもっと大変になるから500円以内で食えるとこあるならやらないほうがいい

[146 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 17:42:20]

>>144

夕食多く作ったら次の日の弁当に詰めればいいけどその手間と洗い物が面倒だったら社食がいい。

あとは夏や雨の時に社食の日にするとか。

[147 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 17:48:15]

とりあえず悪くなりそうな肉と野菜は味噌汁にぶち込んでしまえばどうにかなるの気持ちで自炊してる

[148 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 17:55:46]

大学生ならとにかく切り詰めて1円でも安くってのもありだけど、家計簿とかつけてお財布事情をしっかり把握できてるならお金で時間を買うって感覚は生活を豊かにするよ
一番分かりやすいのだと大学生のうちは安い夜行バスを使うけど社会人になると体力的にもキツくなるし新幹線を使おうってなるみたいな
もちろんそれを口実にジャブジャブ金使うのは良くないけど体力やメンタル面と相談して折り合いをつけるのは大事だったりする

[149 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 18:18:59]

>>9

冷蔵庫はちょっと大きめを選んだほうが良いね

小さいと結局まとめ買いできなくて雑になりがち

[150 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 19:48:03]

あんまり使わない調味料買って一から作るより、味の素とか丸美屋とか具材を入れて炒めるだけみたいなのも活用していけ〜
慣れてきたら別に買いてある通りの具材じゃなくて、その時冷蔵庫に余ってる食材で合いそうなの適当にぶち込めば応用も効くし

[151 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 19:52:54]

一人暮らし始めてなら最初だけでも節約よりちゃんと予算1ヶ月分使い切るように肉野菜買ったほうがいいぞ
食費でお金ぽんぽん飛んでいくのに慣れないともやしとふりかけご飯とか無茶な節約やって体調崩す

[152 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 19:56:05]

スーパーなんかは行きやすいところ回って、普段使いにいいところ、これ買うならここの方がいいかなとか見ていけばいい
ローカルのチェーン店とか総合的には有名なところにも全然負けてない

[153 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 20:24:02]

正直沿線に東急あるなら東急ストアで完結できる

[154 二次元好きの匿名さん 24/12/20(金) 20:40:58]

どうせ自炊するなら飲み物はペットボトルより水筒の方が安くすむ
ペットボトル買うならコンビニよりスーパーやドラックストア、ネットでまとめ買いした方がいい
あとは冷凍した肉は常備してると何かと便利