- 1二次元好きの匿名さん24/12/20(金) 15:37:43
飲むとしたらどのタイミングで飲む？
- 2二次元好きの匿名さん24/12/20(金) 15:39:41
さすがにトレ前とかは飲まないけど普通に気にせず夜に飲みたくなったら飲むよ
翌日朝トレの時はちょっと考えるけど
大会で入賞目指してるガチ勢とかじゃなきゃ気にするほど影響ない - 3二次元好きの匿名さん24/12/20(金) 15:45:10
週6で飲んでる
- 4二次元好きの匿名さん24/12/20(金) 15:48:32
筋肉もそうだが肝臓も平気なのか…？
- 5二次元好きの匿名さん24/12/20(金) 16:01:25
基本的に飲まないけどつきあいでなら飲むしたまには飲むよ
- 6二次元好きの匿名さん24/12/20(金) 16:04:53
そらもうタンパク質の分解とアルコールの分解で肝臓はもうボロボロよ
しかしヘパリーゼやレバウルソみたいな二日酔いに効く系のサプリは肝臓の疲れをケアしてくれる作用があるから酒飲みトレーニーは常備しとけ
レバウルソ常用するようになってからはずっと肝臓の数値軒並みAですわ - 7二次元好きの匿名さん24/12/20(金) 16:31:50
筋分解はあるにはあるが気にするほどじゃないっていうのが通説か
- 8二次元好きの匿名さん24/12/20(金) 18:34:22
このレベルの話は自分の体で試してみないと答えは出ない
自分自身でいえばBIG３のメインセットが４～５REP、RPE９みたいな週は
酒を入れる気にはなれない