- 1二次元好きの匿名さん25/01/04(土) 13:59:23
フィットボクシングやってるんだけどよく膝や足首を壊すから下半身トレーニングを除外してるんだァ
エアロバイクなら膝や足首の負荷がそこまでかからないからそれで脚もトレーニングしようと思ってるんだよね
なにか注意点があったら教えてくれよ
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- 2二次元好きの匿名さん25/01/04(土) 14:00:20
どうせすぐ使わんくなるからぜったい買うな
- 3二次元好きの匿名さん25/01/04(土) 14:01:18
- 4二次元好きの匿名さん25/01/04(土) 14:02:05
辞める言い訳を残すため…
- 5二次元好きの匿名さん25/01/04(土) 14:03:30
はい！置き場所があるなら色々ながらで鍛えられるからオススメですよ！ニコニコ
- 6二次元好きの匿名さん25/01/04(土) 14:03:58
通える距離にジムがあって置いてあるならまず無料体験期間で習慣化できそうか試してみろ…鬼龍のように
無理だと思ったらやめておいた方が無難だ - 7二次元好きの匿名さん25/01/04(土) 14:04:45
20分くらいこいでるとケツが痛くなってくるんだよね
あと折り畳み式は手軽に動かせるけどマジで負荷が軽いから本格的にトレーニングするつもりならむかないのん - 8二次元好きの匿名さん25/01/04(土) 14:05:45
犬は床を傷つけないために木板とかマットなど用意しろよ
あと「ながら運動」できるように環境を整えろ……鬼龍のように - 9二次元好きの匿名さん25/01/04(土) 14:07:11
はい！エアロバイクやりすぎると前立腺ガンになりますよ
- 10二次元好きの匿名さん25/01/04(土) 14:08:15
メルカリ見ると結構な値段で投げ売りされてるから取り敢えず試して続きそうなら本命買えばいいんじゃないスかね
- 11二次元好きの匿名さん25/01/04(土) 14:09:39
ちなみにすぐ場所を取る物置になるらしいよ
- 12二次元好きの匿名さん25/01/04(土) 14:10:32
- 13二次元好きの匿名さん25/01/04(土) 14:11:33
- 14二次元好きの匿名さん25/01/04(土) 14:11:37
マネモブみんなやらない理由探しウマイなあ！
- 15二次元好きの匿名さん25/01/04(土) 14:12:26
お言葉ですが安定感はダンチですよ
- 16二次元好きの匿名さん25/01/04(土) 14:13:12
ものによって連続稼働時間が違うんでそこは気をつけた方が良いスね
トレーニングルームを作れるならfirebox買ったらいいんじゃないスかね - 17二次元好きの匿名さん25/01/04(土) 14:23:09
HIIT…神
4分×4回を毎日やるだけでかなりの運動になるんや