顔痩せしたい

[1 二次元好きの匿名さん 25/01/14(火) 15:07:47]

頬骨出てるのに加えて脂肪もあるからメリハリのない老けた顔になってしまう
どうしたら良い
男170センチ54キロ

[2 二次元好きの匿名さん 25/01/14(火) 15:09:00]

顔痩せなど存在しない
あるとしたら整形外科

[3 二次元好きの匿名さん 25/01/14(火) 15:09:40]

>>2

でも脂肪あるんだよ画像見たらわかるでしょ

[4 二次元好きの匿名さん 25/01/14(火) 15:10:12]

これは脂肪というか骨格の問題なんだな

[5 二次元好きの匿名さん 25/01/14(火) 15:11:05]

脂肪吸収するしかないと思われる

[6 二次元好きの匿名さん 25/01/14(火) 15:11:08]

明らかにガリガリの体重なので浮腫みたるみだろう

[7 二次元好きの匿名さん 25/01/14(火) 15:13:00]

>>6

解消の仕方教えて

[8 二次元好きの匿名さん 25/01/14(火) 15:13:43]

>>1

表情筋トレーニングしか無いっスね…

顔肉って1番痩せにくい箇所だから体はガリガリでも顔ぽちゃぽちゃしたマッチ棒体型になりがち

[9 二次元好きの匿名さん 25/01/14(火) 15:13:49]

むくみをとるのが第一段階
顔まわり・首・鎖骨・こめかみ周辺を毎日入浴しながらマッサージ
うつむいてスマホや端末見下ろす時間をできるだけ減らす
深酒や夜更かしをせず、ちゃんと睡眠をとる（仰向けが望ましい）

[10 二次元好きの匿名さん 25/01/14(火) 15:22:48]

>>9

どうマッサージするのがいいの？

[11 二次元好きの匿名さん 25/01/14(火) 15:25:58]

>>10

ここで聞くよりYouTubeで「顔痩せ 男」とでも検索すべき

[12 二次元好きの匿名さん 25/01/14(火) 15:36:45]

>>10

基本はリンパや血液の流れを良くすることなんで、指の腹で軽く圧したり揉んだりする

詳しいやり方は検索するなり本読むなり、自分にあったやつ模索しろ

金出したくないなら図書館で、美容か健康・医療の書架をあたればいい

[13 二次元好きの匿名さん 25/01/14(火) 15:37:24]

飲酒習慣はあるの？

[14 二次元好きの匿名さん 25/01/14(火) 15:38:39]

加藤？
純一！？なのか！！？？

[15 二次元好きの匿名さん 25/01/14(火) 15:41:17]

>>13

ある　

週3くらいで深酒はしないよ

>>14

誰なんだよ

[16 二次元好きの匿名さん 25/01/14(火) 15:46:47]

まず太るのが先なのでは？

クソヒョロいから顔がむくんで太ってるように見える奴

[17 二次元好きの匿名さん 25/01/14(火) 15:47:37]

舌回しすると顔が引き締まるよ！

[18 二次元好きの匿名さん 25/01/14(火) 15:56:55]

>>16

頑張ってダイエットしたのにまた太るのやだよ泣

[19 二次元好きの匿名さん 25/01/14(火) 15:58:23]

>>18

170で54はネタだよな？

とりあえず体重測り直してこい

[20 二次元好きの匿名さん 25/01/14(火) 15:59:30]

あんま顔を触るマッサージはやらん方がいいよ
肌荒れが酷くなる

[21 二次元好きの匿名さん 25/01/14(火) 16:06:46]

頬骨付近が赤いのにフェイスラインはそうでもないってのが違和感あるぞ

常に火照ってるんなら浮腫が濃厚なので1回水抜きしたあとの写真をくれ

[22 二次元好きの匿名さん 25/01/14(火) 16:09:06]

>>19

ガチに決まってんだろダイエットしててちょくちょく体重測ってるんだから

[23 二次元好きの匿名さん 25/01/14(火) 16:09:31]

>>21

水抜きて何？

[24 二次元好きの匿名さん 25/01/14(火) 16:54:23]

全然話ちゃうけど横顔綺麗やね
ちゃんと下顎あって口ゴボじゃなくて唇も薄くて綺麗で羨ましい

[25 二次元好きの匿名さん 25/01/14(火) 17:03:23]

>>24

これ別に真横から撮ってるわけじゃないから

真横からみたら普通に平面顔だよ

[26 二次元好きの匿名さん 25/01/14(火) 19:30:43]

スレ主が本当に身長170cmの体重54kgならBMI18.7でぎりぎり普通体重だけどほぼ痩せみたいな数値やぞ
せめて適正体重までは増量したほうがいい