やっぱり筋トレは

[1 二次元好きの匿名さん 25/01/20(月) 20:08:22]

真面目に毎日するのが一番成果が出るんやな

[2 二次元好きの匿名さん 25/01/20(月) 20:14:16]

オ
│
バ
│
ワ
│
ク
！

[3 二次元好きの匿名さん 25/01/20(月) 20:15:44]

ウム…鍛える部位を変えたり負荷を調整すればいいんだなァ

[4 二次元好きの匿名さん 25/01/20(月) 20:18:13]

>>3

とは言え…よっぽどパーフェクトな体勢でもないと他の場所に順当に負荷かりますからねぇ

お前気を付けたほうが良いよ

[5 二次元好きの匿名さん 25/01/20(月) 20:19:04]

毎日プランクは麻薬ですね…もうはまっちゃって