最近太ってきてる気がする

1二次元好きの匿名さん25/01/26(日) 19:01:07
朝→白米、納豆、卵、ドーナツ

昼→コンビ二のサンドイッチ、サラダ、ドーナツ

夜→白米、豚肉の炒め、コロッケ、ドーナツ

ご飯の量減らすか…
2二次元好きの匿名さん25/01/26(日) 19:01:38
コロッケじゃない？
3二次元好きの匿名さん25/01/26(日) 19:01:52
ダイエット専門家だけど謎だわ
4二次元好きの匿名さん25/01/26(日) 19:01:57
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5二次元好きの匿名さん25/01/26(日) 19:02:17
毎食ドーナツ入ってんの謎すぎる
6二次元好きの匿名さん25/01/26(日) 19:02:52
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7二次元好きの匿名さん25/01/26(日) 19:03:47
惨いことを言うようだけどドーナツはカロリーの塊なんだ
だから減らすべきはご飯じゃなく…
>>9
8二次元好きの匿名さん25/01/26(日) 19:03:58
プロテインダイエット
9二次元好きの匿名さん25/01/26(日) 19:05:26
>>7
小麦粉砂糖卵たっぷりを揚げるものだしな…
パン系ならまだマシだけど多分サーターアンダギー系だろうし
10二次元好きの匿名さん25/01/26(日) 19:10:47
ドーナツ処理する必要あるなら主食抜くしか
>>12
11二次元好きの匿名さん25/01/26(日) 19:21:30
ドーナツなんて食ってるからやんか
12二次元好きの匿名さん25/01/26(日) 19:22:49
>>10
ごはん減らすんじゃなくて抜けばいいな
ドーナツ食ってるなら糖質制限批判でよく言われる炭水化物不足になんてならん
13二次元好きの匿名さん25/01/26(日) 19:23:02
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14二次元好きの匿名さん25/01/26(日) 19:39:35
お母様の作ったドーナツなんて色んな意味で食べれなくなるんだから今のうちに美味しく頂いときなよ