インスタントラーメンのカロリーって怖いぜェ……

  • 1二次元好きの匿名さん25/01/29(水) 08:58:53

    別にそんな量があるわけでもないのに
    あれ一食で400kclぐらいあるんだからな……

  • 2二次元好きの匿名さん25/01/29(水) 09:05:35

    ノンフライでもない限りね　油で揚げてある麵だからねカロリーが高いのは必然なの

  • 3二次元好きの匿名さん25/01/29(水) 09:08:21

    大体コンビニおにぎりの1.5倍～2倍なんだよね
    しかも当然のことながら特に栄養とかはない……！

    >>12>>14
  • 4二次元好きの匿名さん25/01/29(水) 09:09:38

    ゆでるときにお湯を捨てるとどうなるんスかね

  • 5二次元好きの匿名さん25/01/29(水) 09:09:49

    チキンラーメン…神
    1個を三等分すれば1日の食事になるんや

  • 6二次元好きの匿名さん25/01/29(水) 09:14:22

    ノンフライ麺…糞
    カロリーは低いけどその分腹が膨れないから結局二袋食ハメになるんや

  • 7二次元好きの匿名さん25/01/29(水) 09:15:57

    マネモブは大っぴらにチキンラーメンを鰹出汁で作れよ
    無塩の出汁は高いけど作るだけの価値はあるウマさだからな
    一口で飽きるとか言ってる奴ほど試して欲しいのんな

  • 8二次元好きの匿名さん25/01/29(水) 09:16:58

    一食分ならそんなもんですね
    まさか味噌汁代わりって訳じゃないでしょ？

  • 9二次元好きの匿名さん25/01/29(水) 09:17:19

    冷静に考えると湯で時間が短いパスタやレンチンできる冷凍うどんのほうが遥かに安くてレパートリーも選べてお得なんだよね

    >>10
  • 10二次元好きの匿名さん25/01/29(水) 09:20:27

    >>9

    そうでなきゃパスタのげきやすレシピ等がいつも世での求められたりしてないと思われる

  • 11二次元好きの匿名さん25/01/29(水) 09:20:42

    サッポロ一番味噌ラーメン…神
    あれはそういう料理なんや

  • 12二次元好きの匿名さん25/01/29(水) 09:24:15

    >>3

    カロリーというか糖質も栄養の一種ですよね？

    >>24
  • 13二次元好きの匿名さん25/01/29(水) 09:24:17

    教えてくれ　インスタントラーメンは一食１００円払うほど価値ある食い物なのか

    >>15>>17
  • 14二次元好きの匿名さん25/01/29(水) 09:28:22

    >>3

    野菜とわかめをふんだんに入れろ…鬼龍のように

    カロリーは減ってないけど健康的な気分になるんや

    >>16
  • 15二次元好きの匿名さん25/01/29(水) 09:30:39

    >>13

    ないよ（笑）

  • 16二次元好きの匿名さん25/01/29(水) 09:30:44

    >>14

    でも俺キライなんだよね

    味が濁るんだ

    だからわしの場合はゆでブロッコリーと豆腐とかを別に添えて食ってるんだァ

    >>18
  • 17二次元好きの匿名さん25/01/29(水) 09:31:04

    >>13

    お言葉ですが今の物価で1食100円で食べられるものなんて全部チンカスですよ

    >>19
  • 18二次元好きの匿名さん25/01/29(水) 09:33:40

    >>16

    ウム…ブロッコリーの花蕾がボロボロ解けるのは見た目と味の両方でノイズになるんだなァ

  • 19二次元好きの匿名さん25/01/29(水) 09:33:48

    >>17

    安いインスタントとか本当に”安物買いの銭失い”って言葉を身を以て知ることができるよねパパ


    高いには高いだけの理由と品質があるんだ

    >>20
  • 20二次元好きの匿名さん25/01/29(水) 09:34:51

    >>19

    うー蒙古タンメン中本カップラーメンが徐々に値上げしてて悲しいぞアニキ

  • 21二次元好きの匿名さん25/01/29(水) 09:36:43

    もしかして炒めたキャベツやもやしとか入れないタイプ？

    >>22>>23
  • 22二次元好きの匿名さん25/01/29(水) 09:38:32

    >>21

    そこまで手間かけるんだったら最初から野菜炒め作って、ご飯炊いて食べるんだよね

    >>26
  • 23二次元好きの匿名さん25/01/29(水) 09:39:33

    >>21

    野菜を入れるとわしの好きなインスタントラーメンも凡百な味に落ちてしまうんだァ

    別に炒めてもらおうかァ


    塩分と油分が増えるから蒸すかゆでてから酢でいただくのがワシっスね

  • 24二次元好きの匿名さん25/01/29(水) 09:41:36

    >>12

    そうですけど何か？何十種類もある栄養素の中でたった1〜2種しか取れないのが問題なんだ

  • 25二次元好きの匿名さん25/01/29(水) 09:44:13

    えっ…400kcalにプラスしても1日の摂取カロリー的には問題無くないスか？

    摂取カロリー、気にしてる？1日の摂取カロリーの目安とは | 栄養補給について | カロリーメイト公式サイト | 大塚製薬1日のエネルギー摂取量は、年齢、性別、身体活動レベル(職業や、運動によるエネルギー消費など)を加味して決められています。摂取カロリーの目安をご紹介します。www.otsuka.co.jp
  • 26二次元好きの匿名さん25/01/29(水) 09:45:01

    >>22

    しゃあけど…ラーメンが食べたい気分なのです

  • 27二次元好きの匿名さん25/01/29(水) 10:08:14

    インスタントじゃダメなんです…インスタントじゃラーメンの代わりにはならないんです
    でも生麺タイプは作るのに大量のお湯沸かさないといけなくて面倒なんです
    だからレンチンで済む冷凍食品のラーメンを業務スーパーの冷凍麺で替え玉するのがマイブームなんです

    >>28
  • 28二次元好きの匿名さん25/01/29(水) 10:08:51

    >>27

    最近はごわごわした麺も売ってるからいいよねパパ

  • 29二次元好きの匿名さん25/01/29(水) 14:23:44

    小鍋でゆでて麺を器に、ざっと水で洗ってから今度はその鍋でお湯を沸かしてかけるってスタイルが楽なんだ

  • 30二次元好きの匿名さん25/01/29(水) 14:33:29

    物価が上がると体重は減るのが道理に思えるんだけど逆に増えたんだよね　不思議じゃない？
    野菜ってやつは結構肥満防止に有効だな

    >>33
  • 31二次元好きの匿名さん25/01/29(水) 14:34:39

    お言葉ですがパンよりマシですよ

  • 32二次元好きの匿名さん25/01/29(水) 14:40:08

    なんかカロリー云々のエビデンスでコテンパンに殴られると思ったら思ったより良心的な範疇で驚いたんだよね
    ククク…これからも野菜を添えつつ食してやりますよ

    >>35
  • 33二次元好きの匿名さん25/01/29(水) 16:13:54

    >>30

    アメリカの貧困層ほぼデブなのはですねぇ

    >>45
  • 34二次元好きの匿名さん25/01/29(水) 16:16:03

    チャルメラ辛麺にキャベツを入れてやねぇ
    キャベツの甘みがより際立ってやねぇ

  • 35二次元好きの匿名さん25/01/29(水) 16:17:56

    >>32

    カロリー自体は＋200と考えるとまぁ1日全体で言えば許容範囲だから塩分をどのぐらい許すかなんだァ

    野菜炒めの場合塩分を内包できるし味が薄いのをそえるならいいしなっ

  • 36二次元好きの匿名さん25/01/29(水) 16:19:47

    コンビニとかで見ると思ったよりカロリーあるんっすよね…普通におにぎり握るより高そうなんっすけどなんでなのん？

    >>37
  • 37二次元好きの匿名さん25/01/29(水) 16:21:11

    >>36

    うまさ＝塩分

    これは逃れえぬ現実なんや

    >>38
  • 38二次元好きの匿名さん25/01/29(水) 18:11:32

    >>37

    ふ〜ん調味料がめっちゃ多いといいうことか

  • 39二次元好きの匿名さん25/01/29(水) 20:19:49

    スレ画は333kcalだからスープ（塩分量）全部飲むとかしなきゃ問題ないんじゃないスか、忌憚ない意見ってやつッス

  • 40二次元好きの匿名さん25/01/30(木) 00:13:58

    汁を半分別にしておいてうどんで食うとかしてみたけどなんか微妙なんだよね

  • 41二次元好きの匿名さん25/01/30(木) 00:27:10

    ワシは残した汁はおじやにしたりするのん

  • 42二次元好きの匿名さん25/01/30(木) 00:44:36

    やっぱり一食で2袋開けてしまうワシはアウトなタイプ？

    >>47
  • 43二次元好きの匿名さん25/01/30(木) 00:52:09

    ムフッカロリー自体はたいしたことないから寝る前に食べちゃおうね

  • 44二次元好きの匿名さん25/01/30(木) 00:57:16

    減量中でも無きゃ400kcalなんか大した数字じゃないですよね
    問題はやね、カロリー気にしなきゃならん状態の奴が
    一食にインスタントラーメン一杯だけで済む筈が無いという事や

  • 45二次元好きの匿名さん25/01/30(木) 01:05:42

    >>33

    安い揚げ物ばかり食ってるからなんですよ

  • 46二次元好きの匿名さん25/01/30(木) 01:15:29

    もしかして三食食った上におかず感覚でラーメン追加したり夜食にラーメン食ったりするタイプ？
    昼飯や晩飯をラーメン一杯にするだけだと全然太りませんよ

  • 47二次元好きの匿名さん25/01/30(木) 02:32:08

    >>42

    塩分的にアウトだと思われるが…

  • 48二次元好きの匿名さん25/01/30(木) 08:39:46

    1食400kcalで多いなら日に3食として換算すると1200kcalしか摂れないことになるんスけど　いいんスかこれ……
    オスブタはいうまでもなくメスブタですらカロリー不足になるんだよね

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