ぷにぷに

[1 二次元好きの匿名さん 25/01/29(水) 18:14:02]

私のお腹……

[2 二次元好きの匿名さん 25/01/29(水) 18:19:34]

デブ！

[3 二次元好きの匿名さん 25/01/29(水) 18:20:50]

>>2

デブじゃないもん！

お腹ぷにぷになだけだもん！

[4 二次元好きの匿名さん 25/01/29(水) 18:21:17]

よっつ揃えたら消えるんか

[5 二次元好きの匿名さん 25/01/29(水) 18:21:21]

デ　ブ

ブ

[6 二次元好きの匿名さん 25/01/29(水) 18:23:04]

>>4

それはぷよぷよ

>>5

デブじゃねえって！

[7 二次元好きの匿名さん 25/01/29(水) 18:23:29]

カレーは飲み物？

[8 二次元好きの匿名さん 25/01/29(水) 18:24:15]

ヘソの形がヘの字？

[9 二次元好きの匿名さん 25/01/29(水) 18:25:02]

「ぷに」ならまだ許容だが「ぶに」だったらねぇ

[10 二次元好きの匿名さん 25/01/29(水) 18:25:40]

>>7

食い物だよ！！！

>>8

かろうじて点

ちょっとでもかがむと「一」みたいになる

>>9

ぷにです

多分

[11 二次元好きの匿名さん 25/01/29(水) 18:26:26]

身長と体重を言え

[12 二次元好きの匿名さん 25/01/29(水) 18:26:35]

妖怪ウォッチ？

[13 二次元好きの匿名さん 25/01/29(水) 18:28:00]

>>11

159cm55kgデス

>>12

どういうことだと思って調べたら妖怪ウォッチぷにぷにっていうのがあるのか

[14 二次元好きの匿名さん 25/01/29(水) 18:28:51]

(確かに言うほどデブでは無いな…)

[15 二次元好きの匿名さん 25/01/29(水) 18:29:56]

>>14

（筋肉ないからぷにぷになだけなんです…）

[16 二次元好きの匿名さん 25/01/29(水) 18:29:56]

(その体重なら平均位だな)

[17 二次元好きの匿名さん 25/01/29(水) 18:30:36]

逆に痩せとるやんけ
さては筋肉がない中年太りのタイプか？

鍛えろ　筋肉は全てを解決するなんて実は嘘だが
筋肉を鍛えると痩せられるって事だけは真実だ

[18 二次元好きの匿名さん 25/01/29(水) 18:31:42]

>>16

（運動習慣ゼロの者なので体型はお察し）

>>17

失礼なまだ20代前半だが

でも筋肉はほしい

[19 二次元好きの匿名さん 25/01/29(水) 18:32:09]

確かにカロリー制限よりPFCバランスの管理とボディメイクにシフトした方が良い体重だとは思う

[20 二次元好きの匿名さん 25/01/29(水) 18:33:41]

>>19

なに…？

むずかしいことばわかんない……

まあたしかに栄養バランスは大事だよね

そういうの何も気にしてないから本格的にデブる前にやったほうがいい気がする

[21 二次元好きの匿名さん 25/01/29(水) 18:37:16]

そのままの君でいて

[22 二次元好きの匿名さん 25/01/29(水) 18:38:05]

>>21

そんなに言われたら仕方ないなぁ……（怠惰）

[23 二次元好きの匿名さん 25/01/29(水) 18:39:09]

>>20

P(タンパク質)とF(脂質)とC(炭水化物)の摂取比率の管理だね

一々調べるのが面倒ならみんな大好きあすけんのお姉さんに課金するとできる

[25 二次元好きの匿名さん 25/01/29(水) 18:40:04]

>>23

あすけん入れようか悩んで入れなかったことある

腹決めて入れてみるかあ

[26 二次元好きの匿名さん 25/01/29(水) 18:41:49]

>>25

基本あすけんの女に従っていれば体重も体脂肪率も減らせる

問題はあすけんの女に従う事に耐えられるかということだが…

[27 二次元好きの匿名さん 25/01/29(水) 18:42:39]

立った状態で前屈みにならずにお腹掴めるならぷにのイメージ

[28 二次元好きの匿名さん 25/01/29(水) 18:43:44]

>>26

なるほどなるほど

怠惰な私にはハードル高そうだけどものは試しかな

>>27

掴めますねえ……

[29 二次元好きの匿名さん 25/01/29(水) 18:49:03]

さっきサイトで計算してみたけどBMI値21.76の普通体型ですね〜
これぐらいの体重の方がかえって風邪引きにくくていいんじゃないの

[30 二次元好きの匿名さん 25/01/29(水) 18:51:02]

>>29

まあ標準体重ではあるんだろうけどやっぱり筋肉つけたい

引き締まった身体憧れちゃう

風邪はここ3年くらい引いてない

[31 二次元好きの匿名さん 25/01/29(水) 18:58:54]

それじゃ近所に手頃なスポーツジムがないか調べてみたら？
今まで運動習慣なかったなら何か大きなきっかけと動機がないと続かないと思うよ

[32 二次元好きの匿名さん 25/01/29(水) 19:00:46]

>>31

そうだよなあ

ジムはあるにはあるけど会費が若干気になる

意志薄弱だからお金払ってやるくらいがいいのかもしれないけど

[33 二次元好きの匿名さん 25/01/29(水) 19:06:52]

運動習慣0なら走る習慣作るだけでもある程度は体引き締まってくるだろうしちょっといいランニングシューズ買ってランニングとかもいいだろうけど
問題は時間と場所の条件が合うかだね、結局女性が夜走るのはちょっと危ないし雨がふったら出来ないし

[34 二次元好きの匿名さん 25/01/29(水) 19:10:54]

>>33

仕事終わりに走るのもいいかなと思ったけど確かにこの時期だと暗いな…

でも近所に大きめの公園あるしあそこは夜でも人通りそこそこ多いから試してみようかな

[35 二次元好きの匿名さん 25/01/29(水) 19:19:36]

食い物に関しては炭水化物も多少摂っても良いぞ
脂質だけはなるべく控えろ

[36 二次元好きの匿名さん 25/01/29(水) 19:20:00]

怪我と不審者に気をつけて頑張って

[37 二次元好きの匿名さん 25/01/29(水) 19:22:10]

>>35

なるほどこういうところであすけんが役立つわけか

>>36

頑張ります

とりあえず準備運動しっかりやる

[38 二次元好きの匿名さん 25/01/29(水) 21:03:08]

お腹プニプニの女の子可愛いから好き