有酸素運動=神

[1 二次元好きの匿名さん 25/01/30(木) 18:36:02]

持久力もスタミナも心肺能力も鍛えられるんだ
しかも意外とダイエットに効くっ

[3 二次元好きの匿名さん 25/01/30(木) 18:36:36]

>>2

嫌悪者は退場ッ！

[4 二次元好きの匿名さん 25/01/30(木) 18:37:46]

>>1

[5 二次元好きの匿名さん 25/01/30(木) 18:38:01]

>>1

ウム…有酸素運動は気胸に3回なったワシのお墨付きを得ている

[6 二次元好きの匿名さん 25/01/30(木) 18:38:05]

久々に走ったりするとマジでキツいんだよね 歳くない？

[7 二次元好きの匿名さん 25/01/30(木) 18:38:56]

昔だったら走って間に合わせてた青信号を諦めるようになった、それがボクです

[8 二次元好きの匿名さん 25/01/30(木) 18:39:11]

エアロバイク＝神
全力で漕いだら太ももがパンパンになって気持ちがいいんや

[9 二次元好きの匿名さん 25/01/30(木) 18:39:26]

ワシと一緒にベッドの上で有酸素運動しようやブヘヘヘヘヘ（ﾎﾞﾛﾝｯ

[10 二次元好きの匿名さん 25/01/30(木) 18:40:07]

水着姿でサイクリングやれッ淫売女！

[11 二次元好きの匿名さん 25/01/30(木) 18:40:18]

冬になったら寒くてジョギングをしなくなった
それがボクです
いや違うんだっ お外は寒くてね…

[12 二次元好きの匿名さん 25/01/30(木) 18:40:47]

>>9

アニキはどうして急に爪楊枝を取り出したんだ…？

[13 二次元好きの匿名さん 25/01/30(木) 18:41:18]

ムフフ　サイクリングができるのは広い道がある場所だけ
狭い場所ではジョギングに変わるの

[14 二次元好きの匿名さん 25/01/30(木) 18:41:41]

>>11

言い訳不要ッ！この健全な身体さえあればいい

[15 二次元好きの匿名さん 25/01/30(木) 18:41:43]

>>12

待てよ、ホウ素を取り出しただけかも知れないぜ

[17 二次元好きの匿名さん 25/01/30(木) 18:42:29]

高校の時に10km以上の距離を毎日通学してたんだなァ

[18 二次元好きの匿名さん 25/01/30(木) 18:43:06]

>>9

激しく前後は果たして有酸素運動になるのか教えてくれよ

[19 二次元好きの匿名さん 25/01/30(木) 18:43:17]

月額1万くらいのジムをちょくちょくサボるようになった それがボクです
会費が高ければ行くと高を括ってたのになぁ…

[20 二次元好きの匿名さん 25/01/30(木) 18:43:39]

>>17

はわわ　狼娘が　狼娘がいるですゥ

[21 二次元好きの匿名さん 25/01/30(木) 18:43:42]

>>15

ボロン

[23 二次元好きの匿名さん 25/01/30(木) 18:44:01]

>>7

その気持ち…マジで分かるぜケンゴ

[24 二次元好きの匿名さん 25/01/30(木) 18:45:12]

>>19

俺と同じ俺と同じ俺と同じ俺と同じ

うーっうーっうーっうーっ俺を殺してくれアニキ

[26 二次元好きの匿名さん 25/01/30(木) 18:45:59]

>>10

しかし……競泳水着はあまりにもげきえろ過ぎて股間に悪いのです

[27 二次元好きの匿名さん 25/01/30(木) 18:46:20]

>>15

ホウ素の英語名がボロンなんてギャグ一部のインテリにしか受けませんよ

[28 二次元好きの匿名さん 25/01/30(木) 18:46:25]

すごい数の運動不足ケンゾーとケンゴが集まっている

[31 二次元好きの匿名さん 25/01/30(木) 18:48:13]

おいおいスレ画がブルアカだからってまんまと嫌悪者がスレを伸ばしてくれてるやん
もしかすると有酸素運動スレが完走するのかもしれないね

[32 二次元好きの匿名さん 25/01/30(木) 18:48:20]

>>27

こんな場末の掲示板でちょっと使えそうな知識が増えるなんて、ワタシは聞いてないよッ

[34 二次元好きの匿名さん 25/01/30(木) 18:48:42]

>>26

サイクルジャージもげきえろやないけーっ！

[35 二次元好きの匿名さん 25/01/30(木) 18:49:21]

>>34

テラーのサイクルジャージ激えろ

[37 二次元好きの匿名さん 25/01/30(木) 18:49:31]

>>30

>>29

>>25

>>16

>>2

荒らしも荒らしに反応する奴も全員倒す

[38 二次元好きの匿名さん 25/01/30(木) 18:50:17]

>>17

Sだ、Sが現れるぞ

バキバキッ我が名はシロコ

[40 二次元好きの匿名さん 25/01/30(木) 18:50:34]

ここは有酸素運動スレなんでスレチの馬鹿は退場ッ
もうさっさと外でも走ってくれって思ったね

[43 二次元好きの匿名さん 25/01/30(木) 18:51:36]

>>39

不思議やな…

やってることもエビデンスに使ってるサイトもここの嫌悪者と全く同じなのはなんでや

[44 二次元好きの匿名さん 25/01/30(木) 18:52:30]

嫌悪者も有酸素運動すればストレスがかなり軽減されるかもしれないね　一緒に運動して不機嫌から抜けだそーよ！

[45 二次元好きの匿名さん 25/01/30(木) 18:52:32]

たしかにこれほどまでにホイホイ反応してくれるなら荒らしにとっては天国を超えた天国だが…

[46 二次元好きの匿名さん 25/01/30(木) 18:52:36]

私のこの腹の脂肪はいつ取れるんですか？

[47 二次元好きの匿名さん 25/01/30(木) 18:53:02]

>>46

……(愛)

[49 二次元好きの匿名さん 25/01/30(木) 18:53:35]

走り込みは...マジ最高

[50 二次元好きの匿名さん 25/01/30(木) 18:54:13]

>>45

ククク…

[51 二次元好きの匿名さん 25/01/30(木) 18:54:30]

>>20

>>38

実は通学用にスクーター使用可能距離だったのに当時の阿保ジジイが真っ直ぐ測って10km足りてないからダメって言われたんだよね　ヤバくない？

ちゃんと距離測ってくれって思ったね

[52 二次元好きの匿名さん 25/01/30(木) 18:54:58]

>>49

その腹は ナニ？

[54 二次元好きの匿名さん 25/01/30(木) 18:55:31]

>>37

この名前でこいつらを思い出した

それがボクです

[55 二次元好きの匿名さん 25/01/30(木) 18:56:08]

>>52

もちろん滅茶苦茶肉のヨロイ

[56 二次元好きの匿名さん 25/01/30(木) 18:56:12]

今思うと高校の運動部ってめちゃくちゃ健康的だったんだなと思う、それが僕です

[57 二次元好きの匿名さん 25/01/30(木) 18:56:22]

>>51

かわいそ……

[58 二次元好きの匿名さん 25/01/30(木) 18:57:05]

>>55

走り込み関係無いやないケーッ！！！！

[59 二次元好きの匿名さん 25/01/30(木) 18:57:59]

ワシは後3ヶ月でハーフマラソン完走レベルの体力を戻せるのか教えてくれよ
ちなみに1年ブランクあるけどフルは何回か完走できてるらしいよ

[60 二次元好きの匿名さん 25/01/30(木) 18:58:33]

おいっ走り込みもいいが腹筋や背筋も鍛えろよ

[61 二次元好きの匿名さん 25/01/30(木) 19:00:07]

うふふ自転車で20km往復したくなってきたのん

[62 二次元好きの匿名さん 25/01/30(木) 19:00:17]

レッグプレス…糞 ガチで辛いんや…

有酸素運動＝神 音楽聞きながら楽しめるんや

[63 二次元好きの匿名さん 25/01/30(木) 19:00:54]

筋トレ後におすすめの運動を教えてくれよ
最初トレッドミルやってたけどこれ絶対続かないなと思ってやめたんだァ

[64 二次元好きの匿名さん 25/01/30(木) 19:02:12]

外行きたくなくてあにまんにこもって虚無ろうかなとか考えてても陽の光浴びてちょっと歩けばすぐに気分も良くなるしなんか人生上手く行きそうとか思えるから人間はめちゃくちゃチョロいよねパパ

[65 二次元好きの匿名さん 25/01/30(木) 19:03:06]

>>63

勿論めちゃくちゃトレッドミル

辞めたくならない範囲でウォーキングでもいいから続けるのが大事なんや

[66 二次元好きの匿名さん 25/01/30(木) 19:05:22]

筋トレ談話で異常者が消えるなんて刺激的でファンタスティックだろ
やっぱり運動は健全になるよねパパ

[67 二次元好きの匿名さん 25/01/30(木) 19:05:34]

冬のサイクリングはめちゃくちゃ寒そう
そう思うボクです

[68 二次元好きの匿名さん 25/01/30(木) 19:07:46]

>>61

強き者…

まぁワシはサイクリングはしないから感覚が分からんのやけどなブヘヘヘ

[69 二次元好きの匿名さん 25/01/30(木) 19:08:21]

リングフィットのカスタムジョギングでひたすらハシラセ橋を走る…ある意味最強だ

[70 二次元好きの匿名さん 25/01/30(木) 19:08:40]

流石に不健康かなと思ってな...学校帰りに山登りに行ったんだよ
高尾山だったけどな...良い運動になったし温泉も入れたしで気持ちよかったんだよ

なぁおとん...麓でソフトクリームと唐揚げ定食頼んだらプラマイプラスなんやないかな

[71 二次元好きの匿名さん 25/01/30(木) 19:09:19]

>>66

脳筋だらけになった　嬉しいな

[72 二次元好きの匿名さん 25/01/30(木) 19:09:34]

>>66

皆で有酸素運動をするから尊いんだ　乳酸が深まるんだ

[73 二次元好きの匿名さん 25/01/30(木) 19:10:18]

>>70

普通に食ってたらマイナスなだけだったから大したことない！！

[74 二次元好きの匿名さん 25/01/30(木) 19:10:50]

>>68

10km走れ！って言われるよりも20kmをサイクリングした方が楽だと思ってるんだなァ

当時と違って教科書分の重りもないから自信あるんだなァ

[75 二次元好きの匿名さん 25/01/30(木) 19:10:50]

>>64

ちゃんとした食事、睡眠、運動……神　嫌な事あってもあっさり忘れ去れるしマジでメンタルや考え方に良い影響しかないんや

[76 二次元好きの匿名さん 25/01/30(木) 19:10:59]

>>71

アカンやん そないヒョロヒョロの癖に脳筋とか言っちゃ

筋肉も悲しむで

[77 二次元好きの匿名さん 25/01/30(木) 19:11:01]

昔は3km 10分だったのになぁ
お前は老化しないのか今や100m走るだけで
バースト・ハートしそうなくらい衰えたんだよ

[78 二次元好きの匿名さん 25/01/30(木) 19:12:40]

>>70

明日からサラダチキンと豆乳にしろ…鬼龍のように

[79 二次元好きの匿名さん 25/01/30(木) 19:13:49]

スクワットと走り込みは麻薬ですね...下半身を鍛えるのがもう楽しくって
冬山に向けてもバッチリです

あの...腕がヒョロくて足が太い怪生物が生まれたんスけど...なんスかこの逆松本人志...

[81 二次元好きの匿名さん 25/01/30(木) 19:14:52]

昔は11キロチャリ通してたのになぁ
お前は成長しないのか今は職場の階段で息切れするんだよ

[82 二次元好きの匿名さん 25/01/30(木) 19:16:22]

最近は好きな曲のサビでエアロバイクを全力で漕ぐことにハマってる　それがボクです
あっ一発で息が上がった

[83 二次元好きの匿名さん 25/01/30(木) 19:17:25]

>>32

ボロン……聞いたことがあります。乳腺を発達させる作用を持つホウ素の名を持つ物質と

[84 二次元好きの匿名さん 25/01/30(木) 19:18:43]

足の裏は沢山の神経通ってるから頭にも良いらしいですね

[85 二次元好きの匿名さん 25/01/30(木) 19:22:49]

>>69

待てよオシモン堂の方が効くぜ

[86 二次元好きの匿名さん 25/01/30(木) 19:23:04]

>>84の足裏のツボ押しをしてねぇ

悲鳴を上げさせてやねぇ

[87 二次元好きの匿名さん 25/01/30(木) 19:23:57]

>>86

何で足ツボって大人になると痛くなるんスかね

[88 二次元好きの匿名さん 25/01/30(木) 19:25:30]

なんでって色々ガタが来てるからにきまっとるやん

[89 二次元好きの匿名さん 25/01/30(木) 19:30:14]

>>83

被害者女性のココナちゃん(11)

[90 二次元好きの匿名さん 25/01/30(木) 20:21:17]

ジムに行くのがめんどくさいからルームランナー買った方が良いんじゃねえかと思ってんだ

[91 二次元好きの匿名さん 25/01/30(木) 20:33:47]

>>45

反応するやつ＝アホ

有酸素運動でもしてろって思ったね

[92 二次元好きの匿名さん 25/01/30(木) 20:34:06]

>>1

結局このスレ画は…？

[93 二次元好きの匿名さん 25/01/30(木) 20:35:21]

>>92

趣味がサイクリングのキャラ…

[94 二次元好きの匿名さん 25/01/30(木) 20:44:54]

>>93

おいおい自転車ならLIMITTOUGHがあるでしょうが

LIMIT TOUGH - NESTO

[95 二次元好きの匿名さん 25/01/30(木) 20:46:11]

サイクリングしてシロコに逢えるのなら10km毎日サイクリングしたかった人生だったグビグビ

[96 二次元好きの匿名さん 25/01/30(木) 20:48:23]

>>95

せめてもうちょい語録の組み立て頑張れって思ったね