- 1二次元好きの匿名さん25/01/30(木) 23:34:36
俺朝は脂肪分と塩分をどうしても受け付けないからヨーグルトや果物、ちょっとしたお菓子をたべてるんだが、流石にもう飽きてきてね
いい朝飯を探してるんだ - 2二次元好きの匿名さん25/01/30(木) 23:35:09
このレスは削除されています
- 3二次元好きの匿名さん25/01/30(木) 23:45:21
ご飯にチューブのわさびほんの少しと胡麻とちぎった焼き海苔とほんだしふりかけてお湯かけて食ってる
- 4二次元好きの匿名さん25/01/30(木) 23:45:35
オートミールをヨーグルトに一晩漬けてプロテインで味付けして食べる
- 5二次元好きの匿名さん25/01/30(木) 23:51:20
カボチャ50g
ピーマン一個
玉ねぎ1/4
出汁10ml
これを電気調理鍋で煮込んだやつ
要は野菜スープ - 6二次元好きの匿名さん25/01/30(木) 23:55:33
卵納豆ごはん
- 7二次元好きの匿名さん25/01/30(木) 23:56:20
松屋の朝食やね
- 8二次元好きの匿名さん25/01/30(木) 23:59:45
シリアルに牛乳とヨーグルトかけて食べてる
寒い時はレンチンするとぬるくて良い - 9二次元好きの匿名さん25/01/31(金) 00:07:07
ヴァナアナア
- 10二次元好きの匿名さん25/01/31(金) 00:08:08
どら焼き
- 11二次元好きの匿名さん25/01/31(金) 00:09:31
ホットミルクと白湯
昼前にお腹空いたらいつも携帯してるラムネ食ってる - 12二次元好きの匿名さん25/01/31(金) 00:09:50
プロテインに食物繊維加えて飲んでるのとおにぎり
- 13二次元好きの匿名さん25/01/31(金) 00:14:48
お粥に玉子入れる
- 14二次元好きの匿名さん25/01/31(金) 00:15:45
週4は山岡屋の朝ラー
- 15二次元好きの匿名さん25/01/31(金) 00:21:01
食べた方がいいのは分かってるけど胃が動かないし時間もないので食べられません…
なお飲食業なので昼休憩という賄いはランチ後な模様（16時） - 16二次元好きの匿名さん25/01/31(金) 00:22:11
パンとスープと青汁
- 17二次元好きの匿名さん25/01/31(金) 00:23:44
バナナと小松菜のスムージー
ヨーグルト＋プロテイン＋冷凍ブルーベリー
プロテインの味とフルーツで味変できるから割と飽きずに食べられる - 18二次元好きの匿名さん25/01/31(金) 00:25:18
食パンにベーコンエッグ載せてる
それか納豆かけご飯 - 19二次元好きの匿名さん25/01/31(金) 00:30:15
カリウム目的で毎朝バナナ
それとヤクルト - 20二次元好きの匿名さん25/01/31(金) 00:32:06
すき家の朝定
意外と品目あるし大助かり - 21二次元好きの匿名さん25/01/31(金) 00:51:23
昨晩の味噌汁の残り
最近朝に白米が食べられなくなってきた…… - 22二次元好きの匿名さん25/01/31(金) 01:30:40
時間あれば菓子パンとコーヒー
なければ自販機でカフェオレ買って飲んでる - 23二次元好きの匿名さん25/01/31(金) 01:46:37
お茶漬け
- 24二次元好きの匿名さん25/01/31(金) 01:51:00
ローソンのブランパン半分に割って中になんか挟んだサンドイッチもどきと豆乳と納豆
- 25二次元好きの匿名さん25/01/31(金) 07:06:30
白米と昨日のおかずの残り
余裕があれば卵焼いたり味噌汁作る - 26二次元好きの匿名さん25/01/31(金) 07:08:55
ご飯と味噌汁に溶き卵入れてレンチンしたやつと納豆と夕べの残りおかず
時間がなければおにぎりとバナナ - 27二次元好きの匿名さん25/01/31(金) 07:16:01
ごはん味噌汁納豆たくあん
それと昨日の晩のおかずの残りの白身魚フライ