- 1二次元好きの匿名さん25/02/05(水) 18:21:08
自分のことがどうでも良くなる
- 2二次元好きの匿名さん25/02/05(水) 18:21:49
病院
- 3二次元好きの匿名さん25/02/05(水) 18:22:27
具体的に症状出てたりする？
お風呂キャンセルとか - 4二次元好きの匿名さん25/02/05(水) 18:22:43
ここでスレ建てするより前に病院に行きなさい
- 5二次元好きの匿名さん25/02/05(水) 18:23:09
真面目に改善したいならカウンセリングか心療内科
共感だけ欲しいならその旨を書いて - 6二次元好きの匿名さん25/02/05(水) 18:55:57
今すぐスマホ地面に叩き付けて役所か医者行け
以上 - 7二次元好きの匿名さん25/02/05(水) 19:00:12
ちゃんと寝れてる？
寝ないと気力出ないぜ、連続で7時間以上の睡眠取れてる？ - 8二次元好きの匿名さん25/02/05(水) 19:06:59
自分の場合は筋トレとかすると睡眠や栄養にも気を使うようになって自分を大切にし始めたりした
- 9二次元好きの匿名さん25/02/05(水) 19:16:03
ちゃんとセルフネグレクトしてるって気付いたのはいいこと。あとはセルフネグレクトするより落ち着くことやろう
面倒だけど家事をするとかを続けたほうがいい - 10二次元好きの匿名さん25/02/05(水) 19:17:06
知り合いは面白いものを面白いと思えることが平常と医者に言われて、自分が笑ったことがあるモノ何だっけ？で小野坂昌也のYouTube漁ったらとても久しぶりに笑えたって言ってた
一回自分の面白かったモノを思い出してみたら？ - 11二次元好きの匿名さん25/02/05(水) 23:02:19
- 12二次元好きの匿名さん25/02/05(水) 23:05:15
- 13二次元好きの匿名さん25/02/05(水) 23:06:47
- 14二次元好きの匿名さん25/02/05(水) 23:09:25
- 15二次元好きの匿名さん25/02/05(水) 23:22:05
日光に当たると気分が良くなるらしいよ
- 16二次元好きの匿名さん25/02/05(水) 23:23:54
- 17二次元好きの匿名さん25/02/05(水) 23:28:29
気持ちはわかるが試しもしないで無理無理言うならじゃあ勝手にどうぞって誰にも相手にされなくなっちゃうよ…
- 18二次元好きの匿名さん25/02/05(水) 23:28:32
やることをめちゃくちゃ小分けにして一日最低一つはやるようにしたらいいよ
部屋の掃除をする、歯医者に行く、とかじゃなく本棚を片付けるとか歯医者の予約入れるとかのレベルでいいから - 19二次元好きの匿名さん25/02/05(水) 23:29:07
アルミラット元気ですねー
さっきﾀﾋにたいとか言ってなかった？ - 20二次元好きの匿名さん25/02/05(水) 23:29:26
- 21二次元好きの匿名さん25/02/05(水) 23:30:02
治療した上でそれなら仕方ないか…
リラックスして神経を休めれば多少は気力もマシになると思うし、とりあえずめぐりズムのホットアイマスクおすすめしとくわ
あったかいのは気持ちいい、気持ちいいならリラックス出来るってことで
- 22二次元好きの匿名さん25/02/05(水) 23:30:17
- 23二次元好きの匿名さん25/02/05(水) 23:30:17
提案されても何もできねぇってくらいに酷いなら医療機関行きだし
それも嫌ならもう勝手にしろ案件なのよ
ここにいる人たちべつにママでもパパでもないし - 24二次元好きの匿名さん25/02/05(水) 23:30:35
めっちゃ軽度のやつなら人を家に呼ぶのオススメ！って言おうと思ったけどそんな元気も無さそうやな
頼れる人いない？ - 25二次元好きの匿名さん25/02/05(水) 23:31:23
やれることやってできたら自分を褒める
好きなもの食べたり物買ったりしよう