- 1二次元好きの匿名さん25/02/21(金) 19:14:06
続けていて身体の変化が感じられた人いる？
週4~6でやっているけど階段の上り下りが苦にならなくなった、気がする
でもエクササイズ後は毎回ぐったりで体力ついてる実感は無い
筋肉痛は無くなったけど - 2二次元好きの匿名さん25/02/21(金) 19:16:15
ちな始めたのは正月から
新年をきっかけにスタートしました - 3二次元好きの匿名さん25/02/21(金) 19:17:34
肩こりはかなりなくなったな
- 4二次元好きの匿名さん25/02/21(金) 19:18:43
一回20分で週3〜4回
あんまり気持ちのノリも良くないので今は石田待ちっすねえ
ただ2より快適性は間違いなく上がっていると思うよ
理不尽なMISS判定が無くなったのが本当にありがたい - 5二次元好きの匿名さん25/02/21(金) 19:46:14
ダッキング、ウィービングを連発されると太ももがパンパンですよ
- 6二次元好きの匿名さん25/02/21(金) 19:49:34
おっこっちも最近始めたぜ
30分のデイリーを2回やっただけで死ぬほど体がガタガタだったから今回は15分～20分のやってなんとか続けられそう
リズムとり続けるだけで体に違和感が凄いわ - 7二次元好きの匿名さん25/02/21(金) 19:50:54
- 8二次元好きの匿名さん25/02/21(金) 20:00:55
髪下ろしたエヴァン先生がようやく出た
なんか慣れないから元に戻したけど - 9二次元好きの匿名さん25/02/21(金) 20:18:15
痩せ型だから筋肉をつける目的で始めたけど、
それなら有酸素運動よりも筋トレだよな
まあ楽しいからいいか - 10二次元好きの匿名さん25/02/21(金) 20:21:45
とりあえず無さすぎる体力をつけるためにやってるぜ
70日くらいやってるけど気分乗らない時やしんどい時はストレッチだけでもスタンプ押せていいよね - 11二次元好きの匿名さん25/02/21(金) 20:25:59
正直舐めてたけど前後にステップ踏み続けながらジャブストレートするだけでもう全身がヤバイ（語彙力）
- 12二次元好きの匿名さん25/02/21(金) 20:42:30
地味にしっかりストレッチが良い
アレ休みの日は朝にやってるんだけど割とエンジンかかりやすくなって調子良い - 13二次元好きの匿名さん25/02/21(金) 20:48:03
ビール飲みたいけどフィットボクシングやりたいから後にするか
↓(エクササイズ)
汗かいた…お風呂入りたい
↓(入浴)
さっぱりしたら眠くなってきた
↓(就寝)
おはよう
こんな感じで飲酒量がかなり減った - 14二次元好きの匿名さん25/02/21(金) 21:05:40
- 15二次元好きの匿名さん25/02/21(金) 23:14:30
アパート2階でリングフィット諦めたんですけど、これもデカめの音立ちそうな感じですか？
- 16二次元好きの匿名さん25/02/21(金) 23:19:05
- 17二次元好きの匿名さん25/02/22(土) 00:21:55
2ずっとやってるんだけど3にバージョンアップした方がいいんだろうか
- 18二次元好きの匿名さん25/02/22(土) 02:29:38
はじめてみたくてとりあえず体験版をダウンロードしたんだけど1日の終わりにやった方がいい感じ？
いつも帰りが終電になるから朝に習慣つけたいと思ってたんだけど厳しいかな - 19二次元好きの匿名さん25/02/22(土) 06:11:16
- 20二次元好きの匿名さん25/02/22(土) 06:48:03
- 21二次元好きの匿名さん25/02/22(土) 06:54:18
- 22二次元好きの匿名さん25/02/22(土) 08:45:07
最初は肩を中心とした筋肉痛で悶え苦しんだけど今は肩こりだいぶ改善された！
- 23二次元好きの匿名さん25/02/22(土) 09:30:53
ぐう…まだ初めて３回目だからさっそく内ももと腰が筋肉痛…
今日は大人しくするべ… - 24二次元好きの匿名さん25/02/22(土) 10:34:56
諸事情で1週間ぐらいプレイ出来てなくて久々にやったけど今まで毎日こなしてた半分ぐらいの量でヒーヒー言い始めて劣化を感じたわ
- 25二次元好きの匿名さん25/02/22(土) 13:17:05
感謝…買ってみようかな