糖質タフ｜あにまん掲示板

1二次元好きの匿名さん25/02/26(水) 09:40:35

嘘か真か菓子やジュースを多く摂っている覚えがないのに血糖値が高い人はコイツのせいという科学者もいる

>>3

2二次元好きの匿名さん25/02/26(水) 10:06:32

米=神
やっぱり主食はこれに限るんや

3二次元好きの匿名さん25/02/26(水) 10:08:31

>>1

だから面倒くさいけど玄米を炊くんだろっ

>>5

4二次元好きの匿名さん25/02/26(水) 10:08:54

砂糖で換算して見せるやつはいやちょっと待てよとはなるけどそれはそれとして普通に糖質が多く繊維質が少ない
それが白米です

5二次元好きの匿名さん25/02/26(水) 10:10:10

>>3

嫌だ　玄米や大麦は何か違う

待て　面白い奴が現れた"もち麦"だ

6二次元好きの匿名さん25/02/26(水) 10:14:25

しゃあけどマッチョも最近は米食ってる人多くないスか？

>>7 >>10 >>15

7二次元好きの匿名さん25/02/26(水) 10:16:38

>>6

マッチョはタイミング見極めてるからいいってだけじゃないスかね

一時期冷凍サツマイモはやってたりいい糖質自体はとるんだ

8二次元好きの匿名さん25/02/26(水) 10:17:09

米たけーよ

>>9

9二次元好きの匿名さん25/02/26(水) 10:18:42

>>8

今の5㎏ぐらいの換算だと1杯40～60円ぐらいなんスかね米

10二次元好きの匿名さん25/02/26(水) 10:19:39

>>6

炭水化物を取らないと

身体が筋肉をエネルギーとして消費する

らしいよ

11二次元好きの匿名さん25/02/26(水) 10:19:41

お米…糞というほどではないけどもうちょっと抑えて欲しい
150gで糖質50の200kcalはおめーよ
200gで200kcalなら納得できるんやけどなぁ…

12二次元好きの匿名さん25/02/26(水) 10:20:44

まぁもち麦が手軽っスね
今はどこでも売ってるし

13二次元好きの匿名さん25/02/26(水) 10:21:39

嘘か真かライブやら芝居やらの前に糖質を摂ると尿意を抑えられるという科学者もいる

14二次元好きの匿名さん25/02/26(水) 10:22:23

玄米を混ぜろ…鬼龍のように

15二次元好きの匿名さん25/02/26(水) 10:26:23

>>6

タイミングや人による…

減量期だったりすると白米の摂取を制限したりトレーニングの内容によって高GIと低GIを分けたりもするから食べたり食べなかったりする…

16二次元好きの匿名さん25/02/26(水) 10:36:32

おいっ30代超えた奴はそろそろ食う米の量を見直せよっ
もう代謝が落ち始める年頃なのに若い時の食う量だと糖尿やメタボまっしぐらだからな

17二次元好きの匿名さん25/02/26(水) 11:54:35

おいこら龍星高血糖値には気をつけろよあ〜ん?
何も望月さんみたいなドカ食いをしなくても米のお変わりや早食いだけでも少しずつ血糖値は高まって行くんだからな

18二次元好きの匿名さん25/02/26(水) 12:24:34

マネモブの直近空腹時血糖値を教えてくれよ