- 1二次元好きの匿名さん25/03/07(金) 23:54:28
- 2二次元好きの匿名さん25/03/07(金) 23:57:09
ショコラ系の菓子パン
- 3二次元好きの匿名さん25/03/08(土) 00:01:03
蒸しパン…思ったよりカロリー高い…
- 4二次元好きの匿名さん25/03/08(土) 00:02:28
カロリーなんて飾りです
偉い人にはそれがわからんのです！ - 5二次元好きの匿名さん25/03/08(土) 00:04:16
丸亀のかき揚げ
- 6二次元好きの匿名さん25/03/08(土) 00:57:58
ヤマザキの菓子パンほとんど
あすけん的に一食1個がせいぜい2個は無理
そして一食に菓子パン1個は腹が持たない - 7二次元好きの匿名さん25/03/08(土) 00:58:57
菓子パン
ガチで一切食わなくなった
バカやんあのカロリー - 8二次元好きの匿名さん25/03/08(土) 01:04:42
大正義黒烏龍茶
いや緩和しきれないけど - 9二次元好きの匿名さん25/03/08(土) 01:05:55
お弁当がカロリーや栄養成分書いてあると脂質30gとかザラにあって尻込みしてしまうな
- 10二次元好きの匿名さん25/03/08(土) 01:16:32
吸収しなけりゃ大丈夫
食ってすぐ吐こう - 11二次元好きの匿名さん25/03/08(土) 09:33:25
惣菜パンやサンドイッチはカロリーもそうだが塩分のな…
一個3gってなんだよ、今まで2-3個一食で食ってたわ - 12二次元好きの匿名さん25/03/08(土) 09:33:32
- 13二次元好きの匿名さん25/03/08(土) 09:39:18
食べた後にカロリー調べて胃もたれとダブルで落ち込むやつきたな
- 14二次元好きの匿名さん25/03/08(土) 09:43:25
ドーナツ
美味しいんだけどさ 一応揚げ物だから高いコンビニのやつとかでも370キロカロリーくらいあってもうやめた
今はたまにミスドで自分へのご褒美に食べる - 15二次元好きの匿名さん25/03/08(土) 09:53:34
コンビニ弁当とかたいして量が多くないのに800とか余裕であるからな…
- 16二次元好きの匿名さん25/03/08(土) 09:54:59
カルパスかな
おやつの方じゃなくて一本のやつ - 17二次元好きの匿名さん25/03/08(土) 09:57:18
カロリーより糖質と塩分気にしてる
- 18二次元好きの匿名さん25/03/08(土) 10:07:38
ココイチはもうライス150gしか頼めない
てかデフォルトが300gっておかしいだろ - 19二次元好きの匿名さん25/03/08(土) 10:11:50
チキン南蛮
めちゃくちゃ好きなんだけどな・・・ - 20二次元好きの匿名さん25/03/08(土) 10:39:32
同じ大きさでもアンパンは５gなのにクリームパンは30g糖質が入っててビビる
- 21二次元好きの匿名さん25/03/08(土) 10:44:09
菓子パンとかの食べ過ぎで若年性糖尿病になる割合が増えてるんだよね
朝は菓子パン昼は夜は油物って生活してた親戚が26で糖尿病になってた
これからの人生好きなもの食べられないなんて辛そうで可哀想 - 22二次元好きの匿名さん25/03/08(土) 10:47:05
アイスクリームより高いパンとかビビる
- 23二次元好きの匿名さん25/03/08(土) 11:02:21
美味いから食べる
不味いから食べない
そんな境地に至りたい - 24二次元好きの匿名さん25/03/08(土) 11:06:09
今の世の中欲望のまま生きると何処かで重篤な病気になるというね
- 25二次元好きの匿名さん25/03/08(土) 11:08:22
- 26二次元好きの匿名さん25/03/08(土) 11:08:27
- 27二次元好きの匿名さん25/03/08(土) 11:09:56
- 28二次元好きの匿名さん25/03/08(土) 11:15:56
カロリー高くてもタンパク質が豊富なら問題はないのだ
脂肪分でカロリー上げてるのは要注意 - 29二次元好きの匿名さん25/03/08(土) 11:18:38
- 30二次元好きの匿名さん25/03/08(土) 11:20:17
清涼飲料水
栄養成分表みてカロリー高くないって思うと100mlという罠
一番ポピュラーな大きさのペットボトルって500ml前後だから栄養成分表の5倍のカロリー
ちなみに糖質も同じ理由でやばい - 31二次元好きの匿名さん25/03/08(土) 11:20:38
望月さんに出てくる食品は食うのが少し億劫になってしまう
グルメ漫画なのにおかしいよな - 32二次元好きの匿名さん25/03/08(土) 11:21:40
運動すればいいじゃん（いいじゃん）
- 33二次元好きの匿名さん25/03/08(土) 11:21:49
カロリーは気にしてない
気にしてるのは脂質と塩分 - 34二次元好きの匿名さん25/03/08(土) 11:24:20
モンスターエナジー系の飲料とか成分表に大さじ何杯分の砂糖入っててそれで眠気が覚めた記憶あるわ
- 35二次元好きの匿名さん25/03/08(土) 11:26:17
- 36二次元好きの匿名さん25/03/08(土) 11:28:57
ただ速攻でカロリー取る分には菓子パンはコスパいいし軽いから、コミケみたいにめっちゃ歩く機会の時は役立つ
- 37二次元好きの匿名さん25/03/08(土) 11:38:32
ヤマザキのケーキドーナツ
食べるにしても1日1個がちょうどいいわアレ
1袋一気に食べたらカロリー爆弾すぎる - 38二次元好きの匿名さん25/03/08(土) 11:40:30
相殺しようと運動しても消費カロリーは大したことないからね…運動はした方がいいけど
2時間歩いてようやく菓子パン一個と同等なら食べないのが手っ取り早い - 39二次元好きの匿名さん25/03/08(土) 11:40:47
コンビニの大盛りペペロンチーノ
- 40二次元好きの匿名さん25/03/08(土) 11:41:04
身体動かす習慣つけろ
とは言えあにまん民はインドア派が多そうなんだよな
散歩なり買い出しなり歩くとか - 41二次元好きの匿名さん25/03/08(土) 11:43:46
調味料のカロリーもバカにならんからな
マヨネーズ始め、ソースとか焼肉のタレなんかも気をつけたい - 42二次元好きの匿名さん25/03/08(土) 12:23:44
クロワッサン
作り方見たらバター死ぬほど使ってて「こんなん食えるか」になった - 43二次元好きの匿名さん25/03/08(土) 12:29:20
モーニングセット1000カロリー
これ笑ったわ
逆に休日ガチ運動するようになって8000カロリーくらい消費した時はもっとカロリー高いもの食わせろってなったな…食べるのも才能ってのがよくわかる幸運なことにそこそこ才能があったみたいだけど - 44二次元好きの匿名さん25/03/08(土) 12:33:33
クリームジャムチョコ系の菓子パンはなぁ…下手なバーガーや惣菜入り揚げパンよりカロリー高いってどう言う事やねんと思ったわ
ジャムとかの作り方見たらカロリー高くて当たり前なんだけどさ
あとはカップ焼きそばも思ってたよりカロリー高くてビビってたまにしか食わなくなった - 45二次元好きの匿名さん25/03/08(土) 12:35:37
どうせその分運動してるからカロリーは全く気にしてない
- 46二次元好きの匿名さん25/03/08(土) 12:42:01
特に無し
- 47二次元好きの匿名さん25/03/08(土) 12:55:17
カロリー高くても脂質高くてもナッツ食べますね
- 48二次元好きの匿名さん25/03/08(土) 13:16:45
ナッツは美味いからしゃーない…
- 49二次元好きの匿名さん25/03/08(土) 13:18:15
そのカロリーの分働けばお金も貰えるぞ
- 50二次元好きの匿名さん25/03/08(土) 13:21:48
ここまでフラペチーノがない
- 51二次元好きの匿名さん25/03/08(土) 13:25:24
甘いパン＝菓子パン理論を考えてたけど甘くなくてもカロリーは十分にあるのか…
好きなパンであるエッグアンドベーコン調べるとカロリー281だった - 52二次元好きの匿名さん25/03/08(土) 13:32:24
- 53二次元好きの匿名さん25/03/08(土) 13:38:59
ちょっとしたカップ麺一個分もあるんだオールドファッションって…
- 54二次元好きの匿名さん25/03/08(土) 13:40:15
カロリー高いと分かって食べずに済むならこの世にデブはおらんねん
カロリー高かろうが食べる
それが人間だろうが！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
ドン！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！ - 55二次元好きの匿名さん25/03/08(土) 13:48:14
- 56二次元好きの匿名さん25/03/08(土) 13:48:33
ドーナッツって揚げ物だからね
油をたっぷり吸い込んだ生地に砂糖やチョコで味付けしてるわけで - 57二次元好きの匿名さん25/03/08(土) 13:50:26
- 58二次元好きの匿名さん25/03/08(土) 14:02:50
デニッシュ系の菓子パンのカロリーも高いよね
デニッシュリング系だと1個1000kcal超えのヤベーやついるし - 59二次元好きの匿名さん25/03/08(土) 14:05:17
デニッシュは延ばした生地にバターを挟んで延ばしてバターをまた挟んで……の繰り返しで作るのでカロリーは推して知るべし
- 60二次元好きの匿名さん25/03/08(土) 14:46:43
もちづきさんの語彙でしか知らなかったけど、何回か前のオモウマで朝からデカいの食ってる人がカクついてて「これかぁ…」ってなった
- 61二次元好きの匿名さん25/03/08(土) 15:33:28
- 62二次元好きの匿名さん25/03/08(土) 15:53:46
最近の甘めの缶チューハイ
100mlで80kcalとかあってマジでビビる
コカコーラの倍のカロリーやぞ
あんなんをしょっぱめの揚げ物とかと一緒に飲んだら大病RTAやろ - 63二次元好きの匿名さん25/03/08(土) 16:20:10
ポテトサラダ
こいつにサラダと名前つけたやつはデブに違いない
あとカレーパンとか考えたやつ脳みそに油でも詰まってんのか？となる - 64二次元好きの匿名さん25/03/08(土) 16:25:20
ビックマック1個弱ぐらいのカロリーあるのだいぶ怖い
- 65二次元好きの匿名さん25/03/08(土) 16:28:27
だからもっぱら酒飲む時は無糖系かハイボール一択だわ
- 66二次元好きの匿名さん25/03/08(土) 16:32:19
カロリーなんか本気で気にしたら何も食えないぜ。
- 67二次元好きの匿名さん25/03/08(土) 16:35:19
こんなスレあったなと思いながら昼飯にすき家で牛丼大盛食ってきたわ
まあたまにはね - 68二次元好きの匿名さん25/03/08(土) 16:37:33
カロリーベースの計算で菓子パンこれくらいでいいだろとなるが晩飯直前に空腹になったりするのよね
- 69二次元好きの匿名さん25/03/08(土) 17:16:25
- 70二次元好きの匿名さん25/03/08(土) 17:37:26
これは担々麺
カロリーもだけど脂質がやばい 目を疑う - 71二次元好きの匿名さん25/03/08(土) 17:46:09
- 72二次元好きの匿名さん25/03/08(土) 17:54:49
- 73二次元好きの匿名さん25/03/08(土) 17:55:47
カロリーなくても美味いもん食べよう
きゅうり、焼きなす、オクラ、納豆とか - 74二次元好きの匿名さん25/03/08(土) 17:56:20
- 75二次元好きの匿名さん25/03/08(土) 17:59:02
週単位でカロリー計算すれば食えるぞ
2600摂った日は週の残りを1900にすればいい - 76二次元好きの匿名さん25/03/08(土) 18:00:24
- 77二次元好きの匿名さん25/03/08(土) 18:03:04
逆に値段の割にカロリー低いもの食わなくなったな
一日の必要カロリーを超えるために後から結局他のもの買う羽目になってコスパ悪い - 78二次元好きの匿名さん25/03/08(土) 18:03:04
毎日風呂上りに体重計乗って
少し増えたから間食加減しよう、とか
ちょっと減ったし久々にドカ食いだヒャッハー！とか
そういう雑な生活で良いのだ - 79二次元好きの匿名さん25/03/08(土) 18:05:12
グラム：値段で考えると、これ大体水分では？ってなるので
カロリー：値段で必要カロリーを満たしていた時期があったな… - 80二次元好きの匿名さん25/03/08(土) 18:10:05
カロリーでコスパを考えると極論やっすい油脂を食べることになるから危ないのだ
- 81二次元好きの匿名さん25/03/08(土) 18:11:27
永久に我慢する方が体に悪いから、摂取目安を切り詰めてたまに食べることにした
- 82二次元好きの匿名さん25/03/08(土) 18:14:10
- 83二次元好きの匿名さん25/03/08(土) 18:14:31
こういうの多いから最近は餡子中心の和菓子よく食べるようになってきたな
まあ和菓子も糖質はそれなりにあるからほどほどにしないとだが
餡子は腹持ちいいんだよね - 84二次元好きの匿名さん25/03/08(土) 18:21:53
も、もしや揚げパンとか劇物なんか……？
- 85二次元好きの匿名さん25/03/08(土) 18:34:46
- 86二次元好きの匿名さん25/03/08(土) 18:58:36
軽度の漏斗胸&胃下垂のヒョロガリだからむしろカロリー高いもんばっか食ってる
鍛えても筋肉質にはなっても全然デカくならないし - 87二次元好きの匿名さん25/03/08(土) 19:08:55
大病した時ヤバそうだな
- 88二次元好きの匿名さん25/03/08(土) 19:18:42
とはいうけどカロリーって生きるのに必要だし
食べた後どれだけ消費されるかも自分の体質や生活の環境によるし
毎日暴飲暴食しなければそれでいいのよ
気になるなら自分で健康診断いって数値を見てから考えるべき - 89二次元好きの匿名さん25/03/08(土) 19:20:28
- 90二次元好きの匿名さん25/03/08(土) 19:20:32
みんな話が分かるの凄いな、カロリーとか全く見たことないから基準も知らないから何も怖さが分からなかった
ちな120kg - 91二次元好きの匿名さん25/03/08(土) 19:26:04
スーパーだと類似商品の中で糖質・脂質・塩分少なめ、蛋白質多めを選ぶ様になったわ
食いたいもん我慢するストレスは馬鹿にならないから少しでもマシなもん食おうって考えてる - 92二次元好きの匿名さん25/03/08(土) 19:28:58
自炊するようにしてるけど
最近メンタル落ちててぜんぜんダメだ - 93二次元好きの匿名さん25/03/08(土) 19:32:45
ガチ勢ワイ。カロリーなんかよりPFCバランスみて食事をとる。
でもかつやとかドーナツとかは脂肪の量がハンパないし、なおかつ身体に悪い脂だから食わないわ - 94二次元好きの匿名さん25/03/08(土) 19:36:07
この前小学生の姪っ子が嬉々として揚げクロワッサンなるものを食べてて若さを感じたよ…
菓子パンって腹持ち悪い癖してカロリーバカ高いんだよな… - 95二次元好きの匿名さん25/03/08(土) 20:07:47
分解すれば納得できるんだけどね
野菜自体は低カロリーだけど細切りにされているせいで纏う衣の量が多くなる
当然油で揚げた時に衣が油を吸うからカロリー爆弾とかす
極論だけど野菜かき揚げ≒野菜うどん天かす増々だからね
- 96二次元好きの匿名さん25/03/08(土) 20:17:49
死ぬほど動けば油もの食べても良いぞ！！！
つーかカロリーちゃんと摂らないと死ぬんだけど！！！！！！！！ - 97二次元好きの匿名さん25/03/08(土) 20:24:15
同じマックでも飲み物をノンカロリーにするだけで相当減カロリーになるのはわかってる…わかってるんだが
- 98二次元好きの匿名さん25/03/08(土) 20:34:18
こんにゃく こんなカロリーでは体壊す
- 99二次元好きの匿名さん25/03/08(土) 20:50:04
- 100二次元好きの匿名さん25/03/08(土) 20:52:51
カップヌードルビッグ 457kcal
ソーセージエッグマフィン 474kcal
シロノワール 977kcal - 101二次元好きの匿名さん25/03/08(土) 20:55:53
高カロリーと言うか、高脂質が危ないんだよな
タンパク質と炭水化物は1gで4kcalだけど脂質は1gで9kcal
つまり脂質を多く含む食べ物は腹にたまらない割に高カロリーってことだ - 102二次元好きの匿名さん25/03/08(土) 20:57:08
そういえばスレ画が昨日から全体的に30円位値上げしてたな
- 103二次元好きの匿名さん25/03/08(土) 21:05:44
- 104二次元好きの匿名さん25/03/08(土) 21:09:25
今までに挙げられた食べ物全部好きなものばかりで辛い
もっと健康的なもの好きになりたいけど結局脂肪と糖が一番美味いんだよな - 105二次元好きの匿名さん25/03/08(土) 21:09:37
“最強”
- 106二次元好きの匿名さん25/03/08(土) 21:14:49
なんとか脳の働きだけでカロリー消費できるようにならねぇかな
- 107二次元好きの匿名さん25/03/08(土) 21:21:33
ここに上がってる食べ物よく食ってるうえで体型そこそこ維持できてるから日々の運動の効果出てるってことじゃんやったね
俺はカロリー計算だの食事管理だの面倒だから、多少は気にしつつも好きなもの食べて代わりに動く方針を選んだんで… - 108二次元好きの匿名さん25/03/08(土) 21:22:24
お湯を捨てるカップ焼きそばのほうがカップラーメンよりカロリーが高いのは謎
- 109二次元好きの匿名さん25/03/08(土) 21:26:25
カロリーよりも脂質を気にする方がいいよ
ダイエットが上手くいかない人てカロリー不足が原因とかも多いみたいだし - 110二次元好きの匿名さん25/03/08(土) 21:34:14
知って驚愕する分、普段から当たり前のように食ってるし周りも食ってるんよ
そこのカロリー抑えたところで、他で知ったら驚愕するような摂り方してるって人が大半なんだと思う - 111二次元好きの匿名さん25/03/08(土) 21:40:25
ソーセージエッグマフィン旨いよね…ちょっと油っこいのがいいよね…でもやっぱ月一回くらいがいいのかもってなる
- 112二次元好きの匿名さん25/03/08(土) 21:47:04
このレスは削除されています
- 113二次元好きの匿名さん25/03/08(土) 21:50:05
LDLコレステロールと脂質気にして肉やラーメン食べる頻度ごっそり減った
いや休日とか食べる時もあるけども、平日はこんにゃくとかにしてる - 114二次元好きの匿名さん25/03/08(土) 21:57:50
- 115二次元好きの匿名さん25/03/08(土) 22:04:08
学生の頃菓子パンにハマったことがあって夕飯前に数個食べたりしてた
MAX太ったのでそれ以降あまり食べないようにしてる
一個一個がカロリー爆弾なのに何個でも軽く食べられてしまうとか恐怖の食べ物 - 116二次元好きの匿名さん25/03/08(土) 22:04:16
一般的に美味しいと感じられるものほどカロリーが高くなるようにした食の神様の性格終わってる
- 117二次元好きの匿名さん25/03/08(土) 22:07:24
1000kcal超えてるもので騒ぐならまだしも500や300ぐらいのものに対して驚いてるのはどういうことなんだ……？
身体活動レベル低めでも1日1000kcal台後半程度は必要なはずだろ
寝たきりとかでもあるまいし
まさか複数個を平らげる想定でもしているのではあるまい - 118二次元好きの匿名さん25/03/08(土) 22:35:05
そのまさかで複数個食べるからだよ
上で上がってる食べ物では300〜500キロはパンやジュース系が多い
それらはお腹に溜まりにくく腹持ちが悪いから1個では足りない
昼間にクロワッサンと蒸しパンとジュースという組み合わせで1000キロ近く
かつ腹持ちが悪くてすぐお腹が減るから間食しやすい
そしてパンやジュースは調理の手間がなく野菜よりも安価に提供されてるから手に入りやすい
だからカロリーを知る前はパクパク食べやすいしカロリーを知ってからは食べにくくなるんだよ
- 119二次元好きの匿名さん25/03/08(土) 22:40:07
丁度表示されてる広告がてりたまマフィンだからチクショウ！
明日は朝マックにしよう - 120二次元好きの匿名さん25/03/08(土) 22:54:48
災害時にもかなりいいとは聞く
- 121二次元好きの匿名さん25/03/08(土) 23:22:30
汁気が無い分麺を固まりにくくする為に油使ってるんじゃないか
- 122二次元好きの匿名さん25/03/08(土) 23:44:38
ビッグマックのカロリーを見たあとに「そうでもないな……」となってからポテトとかナゲットのカロリーを二度見する。ファストフードが健康に悪い理由、ほぼ揚げた芋と鶏肉じゃん……
- 123二次元好きの匿名さん25/03/09(日) 00:11:10
菓子パンってあんなカロリー爆弾なのに逆に腹持ちは悪いのが謎
まだケーキの方が胃に留まってる気がする - 124二次元好きの匿名さん25/03/09(日) 00:13:03
- 125二次元好きの匿名さん25/03/09(日) 00:14:00
- 126二次元好きの匿名さん25/03/09(日) 00:15:35
菓子パンなんかスーパーの値引きで300円くらいで
1200kcalとれてお得やんって感じで昼飯にしてるわ - 127二次元好きの匿名さん25/03/09(日) 00:17:12
99だけど他にも何か食べたくなるんだよセットが基本じゃんマックって
- 128二次元好きの匿名さん25/03/09(日) 00:26:13
毎日の暴飲暴食が当たり前になっているのでもなければ
菓子パンだろうとカツ丼だろうとマックだろうと
食べたい気分のときに食べればええのよ
脳も身体も生きてるだけでカロリー使ってるんだから
ときどき1食分のカロリーがでかくなる程度ならいいんだ
それを毎食連日継続してるとヤバいだけでさ - 129二次元好きの匿名さん25/03/09(日) 02:05:34
- 130二次元好きの匿名さん25/03/09(日) 02:16:49
- 131二次元好きの匿名さん25/03/09(日) 06:27:03
一人暮らし始めて3年程経つけどほぼ毎日3食ミネストローネだけで生活してる
大豆とかじゃがいも入れたら腹にたまって米いらずだし最近の高騰でも1杯200円は切るぞ
スパイスとかハーブでバリエーション作れるし週末は外食かいい肉にしてるから飽きない
- 132二次元好きの匿名さん25/03/09(日) 06:57:51
正直ペットボトル症候群より菓子パン症候群で糖尿になる率の方が高いんでは？と想ってる
- 133二次元好きの匿名さん25/03/09(日) 07:33:48
土用丑の日ぐらいは高価で高カロリーなウナギを食おうぜ！というのが江戸時代の話で、
現代だと日頃からウナギ並みかそれ以上のカロリーの食物いっぱい食べてるから別に食べなくても良いよなの笑う笑えない - 134二次元好きの匿名さん25/03/09(日) 08:30:42
- 135二次元好きの匿名さん25/03/09(日) 08:34:55
- 136二次元好きの匿名さん25/03/09(日) 09:19:18
カップ麺は脂質気にしてノンフライ麺のやつしか食べなくなったな
汁は固めて捨てるから塩分も抑えられてるはず…だと思いたい - 137二次元好きの匿名さん25/03/09(日) 09:20:52
- 138二次元好きの匿名さん25/03/09(日) 09:45:17
- 139二次元好きの匿名さん25/03/09(日) 09:49:00
WHO基準ならもう取れない
- 14013025/03/09(日) 10:44:53
大根・キャベツ・玉ねぎ・人参・牛蒡・こんぶ
地域によっておでんベースの味が違うし好みもあるけど割と何でも美味しいよ
ついでに小麦粉のつなぎなし魚と卵白のみの高たんぱく底脂質の練り物か豆腐入れて主菜扱いにすることもある
- 141二次元好きの匿名さん25/03/09(日) 13:33:57
24時間テレビのマラソンランナーなのかもしれない
- 142二次元好きの匿名さん25/03/09(日) 18:29:09
むしろカロリー足りないから菓子パンで埋めてる自分高みの見物
栄養バランスはあすけんで調べた後に食ってるからだいぶ取れてるはず
欠点は菓子類食べ過ぎだとあすけんに怒られまくること - 143二次元好きの匿名さん25/03/09(日) 18:44:05
フラペチーノやタピオカミルクティー系のカロリーえぐくて震えた