朝ごはんですわキラ｜あにまん掲示板

1二次元好きの匿名さん25/03/28(金) 21:13:02

聞きましたわ。今日はアスランとトライアスロンをすると

だから勝利を祈ってトンカツ、ウィンナーを朝とお弁当にそれぞれdice1d10=8 (8) kgずつ作りましたわ

>>55

2二次元好きの匿名さん25/03/28(金) 21:13:46

ドカ食い気絶部じゃねーか！！！

3二次元好きの匿名さん25/03/28(金) 21:14:31

トライアスロン前にその量を？？

4二次元好きの匿名さん25/03/28(金) 21:14:48

最低値の1kgでも酷くて草

5二次元好きの匿名さん25/03/28(金) 21:15:06

すいません、朝から8キロは流石にきついんですよ

>>6

6二次元好きの匿名さん25/03/28(金) 21:15:22

>>5

いつだって無理定期

7二次元好きの匿名さん25/03/28(金) 21:15:44

消化にもエネルギー使うので不利になると聞く

>>9

8二次元好きの匿名さん25/03/28(金) 21:16:13

末広がりの8ですわ！
これは勝利まちがいないですわ！

お祝いの夜ご飯も楽しみにしてくださいな

9二次元好きの匿名さん25/03/28(金) 21:17:05

>>7

全然不利

夜に食べたら寝不足にもなるし

朝食べると力が出ない

水餃子や肉うどんとかが良い

10二次元好きの匿名さん25/03/28(金) 21:20:25

俺はうどん、ロールキャベツ、桃を食べて体調は万全だ

>>14 >>15

11二次元好きの匿名さん25/03/28(金) 21:21:19

確かにトライアスロンはエネルギー使うけどさぁ

12二次元好きの匿名さん25/03/28(金) 21:22:39

タンクに入りきらねえエネルギーはいくらあっても無駄なのよ

>>16

13二次元好きの匿名さん25/03/28(金) 21:23:45

時間によるけど朝ごはんなら
消化のよいものでうどんかな
３０分前ならにバナナとか野菜ジュースとかね
ネットで調べたら消化に時間がかかるものは控えましょうっての見かけたから
まあ揚げ物はお察し・・・

14二次元好きの匿名さん25/03/28(金) 21:24:12

>>10

本当に調子整えてきてるこれは睡眠も十分取ったし首にはハウメアの守り石か

15二次元好きの匿名さん25/03/28(金) 21:24:32

>>10

もうちょい糖質あっても良いけど

こっちは脱水にもなりにくいし

筋肉にも良いし

うどんと桃で後半でもスタートダッシュでも力が出やすい状態だな

16二次元好きの匿名さん25/03/28(金) 21:24:56

>>12

では走りながら食べればエネルギーの消費と同時に補給が出来て効率的ですわね！

>>18

17二次元好きの匿名さん25/03/28(金) 21:25:23

多分ラクスはキラの胃袋を宇宙かなんかだと思ってる

18二次元好きの匿名さん25/03/28(金) 21:27:08

>>16

走りながら揚げ物食べさせられるキラ・・・！？

いくら最高のコーディネイターでも人間の範囲からは出てないから

拷問でしかないんだよな・・・

たぶんただ気持ち悪くなるだけだよねこれｗｗ

19二次元好きの匿名さん25/03/28(金) 21:27:17

揚げ物はエネルギーに変わるまでかなりの時間がかかるし
その間に内臓酷使するから運動前も前日もNG

アスランはうどんと桃で糖質とってるけどこれは吸収効率が違うから一緒に食べると運動開始時と中盤の辛い時それぞれに効いてくる
キャベツのビタミンはタンパク質の吸収助けるので身体に良いし、食物繊維多いが煮込むことで胃腸に優しい＝身体の負担を打ち消してる

>>27

20二次元好きの匿名さん25/03/28(金) 21:28:55

アスランってロールキャベツ以外にも桃が好きなんだよな

21二次元好きの匿名さん25/03/28(金) 21:29:53

アスランに比べたらコンディションは確かに最悪かもしれないけどそれでもキラには武器がある！

ラクスの愛だ！

>>23 >>25

22二次元好きの匿名さん25/03/28(金) 21:34:36

辞めろキラ！
(脂質もだが、塩分の過剰摂取は水分を余計欲しくなるし血圧も上がるので体力の消費が激しくなる
更に身体が浮腫み水分が身体に溜まるからいつもより更に身体が重くなる)
(それでトライアスロンなど大事故に繋がりかねないしそんな状態の)お前では俺には勝てない

>>30

23二次元好きの匿名さん25/03/28(金) 21:35:50

>>21

その愛に◯されかけてるけど…

24二次元好きの匿名さん25/03/28(金) 21:35:51

その（）の中身をラクスに教えてやれアスラン

25二次元好きの匿名さん25/03/28(金) 21:36:41

>>21

オルフェの時は愛がなかった

（というかイングリットの愛にきづいてなかった）から

武器として効果あったけど

アスランはアスランで別の愛を武器にしてきそう

>>26

26二次元好きの匿名さん25/03/28(金) 21:42:17

>>25

カガリお手製のロールキャベツとかだったらバフてんこ盛りじゃね？

27二次元好きの匿名さん25/03/28(金) 21:46:45

>>19

うどん以外、好物食べただけなのに理にかなってるのスゲェ

>>28

28二次元好きの匿名さん25/03/28(金) 21:49:31

>>27

上で書いてないけどうどんやロールキャベツみたいに場合によっては塩分摂りすぎになることもある

ただ桃は確かカリウム豊富なので体内の余分なナトリウムを排出してくれるからうどん達のデメリットを打ち消してくれる

29二次元好きの匿名さん25/03/28(金) 21:52:01

おはぎでは駄目ですか総裁‥

30二次元好きの匿名さん25/03/28(金) 21:53:13

>>22

キラは察するけどラクスがキレるのまでは予想ついた

31二次元好きの匿名さん25/03/28(金) 21:59:39

総裁
流石に単位がkgから始まるのはどうかと思うんですよ

>>32

32二次元好きの匿名さん25/03/28(金) 22:00:44

>>31

8gではキラが倒れてしまいますわ！！！

>>35 >>36

33二次元好きの匿名さん25/03/28(金) 22:02:38

でも総裁、男は女と違って満足に食べてない時の方が性欲高いんですよ

>>34

34二次元好きの匿名さん25/03/28(金) 22:06:35

>>33

明日からキラの食事はトリーの一口分くらいが良いのでしょうか？

>>35

35二次元好きの匿名さん25/03/28(金) 22:07:19

>>32

>>34

極端過ぎるわ！

36二次元好きの匿名さん25/03/28(金) 22:09:27

>>32

後ろに0をつけるとかさぁ！

>>37

37二次元好きの匿名さん25/03/28(金) 22:14:41

>>36

80kgなんてお鍋の寸胴みたいな量作る訳ありませんわ

>>38 >>39

38二次元好きの匿名さん25/03/28(金) 22:15:23

>>37

ｋを取れ！と言っている！！

39二次元好きの匿名さん25/03/28(金) 22:15:35

>>37

そっちじゃねえんじゃ‼︎

40二次元好きの匿名さん25/03/28(金) 22:16:28

0.8kgとかあるでしょーが！！

41二次元好きの匿名さん25/03/28(金) 22:18:33

わたくしとキラはお相撲さんでは無いので
2人で80kgや0.8Mgの唐揚げなんて食べませんわ

>>42 >>43 >>44

42二次元好きの匿名さん25/03/28(金) 22:20:27

>>41

なんで小数点で調整しようとすると桁が増えるんだ‼︎

0.8kgとか80gにしろと言っている‼︎

43二次元好きの匿名さん25/03/28(金) 22:20:42

>>41

今度はMが出てきた

>>46

44二次元好きの匿名さん25/03/28(金) 22:21:04

>>41

メガとか阿呆な真似はよせ！

キラの胃を殺す気か！！

>>46

45二次元好きの匿名さん25/03/28(金) 22:21:28

（ラクスの溢れる愛情によってとんでもない食事に付き合わされるなんて）キラも大変だな

46二次元好きの匿名さん25/03/28(金) 22:22:20

>>43

>>44

kを消せと仰るから消したのですわ！

代わりにMを入れて何が悪いのです！！

>>47

47二次元好きの匿名さん25/03/28(金) 22:23:10

>>46

k消してM入れたらそれは交換であって消えてないんですよ

48二次元好きの匿名さん25/03/28(金) 22:25:45

ごめんラクス勝てなかったよ…

600人参加した大会だったけど518位だった

ちなみにアスランはdice1d3=3 (3) だったよ

1. 大会新記録（元の記録もアスラン）

2. 大会新記録（前回記録はシン）

3. 優勝

49二次元好きの匿名さん25/03/28(金) 22:26:37

流石は優勝と思ったけどこれ過去の記録は越えられなかった感じか

50二次元好きの匿名さん25/03/28(金) 22:26:46

アスラン以上の記録持ちがいるのか…

51二次元好きの匿名さん25/03/28(金) 22:29:06

大会記録保持者はdice1d5=1 (1) だ

1. 俺

2. (食事の調整が万全な)キラ

3. アレックス

4. シン

5. クルーゼ隊長

52二次元好きの匿名さん25/03/28(金) 22:29:34

過去の自分を越えられなかったということですか

53二次元好きの匿名さん25/03/28(金) 22:30:38

過去の自分のがよかったらよかったで
くやしがってそうだな・・・
今回はここがだめだったのかってなりそう

54二次元好きの匿名さん25/03/28(金) 22:34:54

そうか…今大会はdice1d3=1 (1) 開催されたのか

1. 嵐の中で

2. 炎天下の中

3. 過去5年で最も天候に恵まれた環境で

>>57 >>59 >>63

55二次元好きの匿名さん25/03/28(金) 22:35:30

　昔、ヒストリーチャンネルで米国のアスリートの一日を紹介していましたが。

　実際に

>>1

ぐらいの量の食事を摂っていましたね。

　その代り、運動量と休憩(昼寝や睡眠)が凄い。

　朝食前に常人がバテるような運動が準備体操とジョギング。

　その後に常人の一食分よりも多い食事をして休憩(横になる)。

　全身運動の水泳で体力を鍛えて、シャワーの後に凄い量の昼食を摂って昼寝。

　その後で、本格的に競技の練習。シャワーの後で常人より凄い量の夕食。寛いでから早めの就寝、みたいな生活だった記憶(うろ覚え)。

　且つ、トレーニング(基礎体力と技術面)の合間に、小休止と間食ありだった。

>>56

56二次元好きの匿名さん25/03/28(金) 22:37:35

>>55

ただアスリートって別にただ肉を食べたり揚げ物食べたりはしてないからな

クリロナとかジョコビ.ッチの食事とかわかりやすいけど

>>58

57二次元好きの匿名さん25/03/28(金) 22:39:03

>>54

なんで開催したんですか

58二次元好きの匿名さん25/03/28(金) 22:39:17

>>56

身体を作るための鶏肉とかプロテインとか、番組内で食事のメニューも解説されていた記憶。内容が曖昧で思い出せませんが…。

で、あの食事量ならアスリートが引退後に太る人がいるのも納得だな、と。

>>61

59二次元好きの匿名さん25/03/28(金) 22:42:19

>>54

雨天決行にしてもほどがある・・・

60二次元好きの匿名さん25/03/28(金) 22:48:32

サイクルロードレースは4時間で3000kcalを消費する

61二次元好きの匿名さん25/03/28(金) 22:49:03

>>58

アスリートで引退後に太るのはどっちかというと不摂生なタイプ（やたら炭水化物ばかり食べたり酒や脂質の多い生活をしている人）だぞ

鶏肉などでタンパク質をかなり取っていたり、1日に何時間も小まめに取るタイプは寧ろ無理して食べてたりするからね

やってみると実感できると思うけど、アスリート食って全然美味くない上に相当苦しいから

そういうタイプは引退した後に体重落ちてたりする

>>65

62二次元好きの匿名さん25/03/28(金) 22:52:36

トライアスロンでも距離は複数あるけど
アイアンマンディスタンスならスイム3.8km、バイク180.2km、ラン42.195km、合計距離約226km

平気で数メガカロリーを消費する

63二次元好きの匿名さん25/03/28(金) 22:54:58

>>54

嵐は中で水泳は行方不明者が続出しそうで恐い

64二次元好きの匿名さん25/03/29(土) 01:24:01

大会中に急に嵐が来たとかじゃない

65二次元好きの匿名さん25/03/29(土) 07:03:14

>>61

なるほど。

番組で紹介された食事、三食はもとより途中の間食(おやつとして出されるケーキとか)も凄い量だったので、これは運動やめて食事量が直ぐに変わらなければ太るなと。

そういえば、紹介されていたの筋肉や骨を養う為の鶏肉とかプロテインとかに言及されていて、味よりも「身体を造る」為の献立だったような(記憶が曖昧)。