- 1二次元好きの匿名さん22/03/24(木) 19:05:46
自炊が全然できない...
どうすればいいかな - 2二次元好きの匿名さん22/03/24(木) 19:06:32
クックパッドみろい！
- 3二次元好きの匿名さん22/03/24(木) 19:07:16
肉焼いて惣菜サラダでいいじゃない
今は美味い冷食もある - 4二次元好きの匿名さん22/03/24(木) 19:07:26
何でググらないの？
- 5二次元好きの匿名さん22/03/24(木) 19:07:56
どうやってここに書き込んでるのか考えてみろ
- 6二次元好きの匿名さん22/03/24(木) 19:08:08
チャーハンなら簡単に作れるぞ
- 7二次元好きの匿名さん22/03/24(木) 19:08:18
自炊の方法をあにまん民に頼るとか親が泣いてる
お前のために親は毎日頭下げてお給料もらってるんだぞ - 8二次元好きの匿名さん22/03/24(木) 19:08:36
野菜混ぜて炒めるだけで形になるレトルト惣菜を使え
- 9二次元好きの匿名さん22/03/24(木) 19:08:57
切って焼けばなんとかなる
- 10二次元好きの匿名さん22/03/24(木) 19:09:35
まあやってりゃそのうちなんとかなる
あにまん民もできるんだから - 11二次元好きの匿名さん22/03/24(木) 19:10:44
コンビニの豚汁は不味い
これだけメモしてくれ - 12二次元好きの匿名さん22/03/24(木) 19:12:30
このレスは削除されています
- 13二次元好きの匿名さん22/03/24(木) 19:13:15
ドラッグストアとかで売ってるお安い千キャベに好みのドレッシングかけて食べればとりあえず野菜には苦労しないぞ
更に盛ればいいだけだからまず失敗もしない - 14二次元好きの匿名さん22/03/24(木) 19:16:09
- 15二次元好きの匿名さん22/03/24(木) 19:21:05
- 16二次元好きの匿名さん22/03/24(木) 19:24:47
外食も外食でそこそこ持ってかれるから、レトルトと冷食、スーパーで売ってる割引惣菜なんかに頼ればいいと思うよ。
あと食料品は基本的にコンビニで買うよりスーパーやドラッグストアで買った方が安上がりで良い
- 17二次元好きの匿名さん22/03/24(木) 19:27:13
半額弁当を狙え
- 18二次元好きの匿名さん22/03/24(木) 19:27:45
お米はまとめて炊いて一食分小分けにして冷凍
パンはそのままフリーザージップに入れて冷凍できる
あと何かあった時の非常食として消費期限の長いクッキーやビスケットを常備しておくのもオススメ - 19二次元好きの匿名さん22/03/24(木) 19:28:42
基本パスタを常備しておいて
あとは閉店間際の安売り食品を買って生きてるよ俺は - 20二次元好きの匿名さん22/03/24(木) 19:29:21
自炊の方が高くつくぞおじさん「自炊の方が高くつくぞ」
- 21二次元好きの匿名さん22/03/24(木) 19:29:33
栄養が偏らないように気をつけて生活するんだぞ...
ちなみに小麦粉に水で溶いた顆粒出汁加えて適当な具と焼けばお腹に溜まるお好み焼きができるから覚えておくんだぞ... - 22二次元好きの匿名さん22/03/24(木) 19:29:41
やっぱ新入社員はそれが精一杯かな.,
- 23二次元好きの匿名さん22/03/24(木) 19:30:43
冷凍食品が最強だぞ
- 24二次元好きの匿名さん22/03/24(木) 19:31:04
自炊してる時間も心の余裕も無い人間はゴマンといるからそこまで神経質になることもないよ。
俺台所クソ狭レオパレスに住んでて料理とかできない生活してる社畜だけどなんとか健康に生きてるし。
ただし掃除、衛生はちゃんとしとかないと虫が湧いたり病気になるから気をつけよう - 25二次元好きの匿名さん22/03/24(木) 19:32:02
二、三人分となると自炊の方が安く済ませられるけど一人分だとそんなに安くならない
- 26二次元好きの匿名さん22/03/24(木) 19:32:19
片付けめんどいし食材腐らせることも多いから自炊は３ヶ月で辞めた
- 27二次元好きの匿名さん22/03/24(木) 19:33:04
自炊がコスパ悪いって話は時間単価が人並みの人間の話だぞ
暇な学生ならちゃんとやれた方が安上がりだ - 28二次元好きの匿名さん22/03/24(木) 19:33:55
自炊は最悪しなくても生きていけるし、低予算で野菜をいっぱい食わしてくれるもやしと千キャベは神
- 29二次元好きの匿名さん22/03/24(木) 19:34:38
ちゃんと作るなら白ごはん.com
手抜くならレンジパスタとレンジソースを使え
レンジラーメン器（陶器製）で最強だ
後、湯気がでない電気ポットはいいものだぞ
手押しもできるタイプのほうがなんだかんだストレスフリー - 30二次元好きの匿名さん22/03/24(木) 19:36:54
トースターはあれば便利。パンも焼けるし、耐熱皿に材料入れて温めたらそれだけで一品作れたりするぞ
- 31二次元好きの匿名さん22/03/24(木) 19:37:41
本気でやろうと思うならまずは使う材料と道具が少なくて済む物から作っていって自炊の習慣自体を染み込ませる所から始めた方がいいぞ
- 32二次元好きの匿名さん22/03/24(木) 19:38:07
朝ご飯はコーンフレークやグラノーラ
昼ご飯は学食
夕ご飯はバイト先のまかない飯 - 33二次元好きの匿名さん22/03/24(木) 19:46:41
自炊できるようになっておいて損はないから、まずは週2とかで料理してみたらどうかな
オレンジページの帰ってから作れる〇〇シリーズおすすめ！簡単だし美味しいよ〜
慣れてきたらネットレシピもいいけど、まずは本見たほうがいいと思う！ - 34二次元好きの匿名さん22/03/24(木) 19:50:20
- 35二次元好きの匿名さん22/03/24(木) 19:51:46
調味料はミニサイズのを買え
ちなみに調味料はメジャーな企業のやつだったらホームページに色々レシピが載ってることを教える - 36二次元好きの匿名さん22/03/24(木) 19:52:01
- 37二次元好きの匿名さん22/03/24(木) 19:52:21
冬は自炊と言い張りながら鍋を無限に作って食べてた
- 38二次元好きの匿名さん22/03/24(木) 19:53:30
このレスは削除されています
- 39二次元好きの匿名さん22/03/24(木) 19:55:04
クックパッドはある程度自炊できる人向けのサイトだから信用しすぎちゃダメだよ、初心者なら白ごはん.comがおすすめ
あと力尽きた時のための簡単レシピも個人的にオススメ
力尽きレシピ〜簡単ズボラ飯のレシピ集〜疲れ果てたときでも作れる超簡単ズボラ飯をまとめています。残りの体力から料理レシピを探すことができます。saruwakakun.com - 40二次元好きの匿名さん22/03/24(木) 19:55:55
自炊初心者は先ず鍋をしよう
初心者は何日分でどれくらいの量食材を使うのかわからんから結局余って腐らせやすい
鍋なら最悪全部ぶち込んで煮れば数日食える
慣れてきて使う分量とか大体わかってきてから他の料理に移行した方がいい - 41二次元好きの匿名さん22/03/24(木) 19:59:49
- 42二次元好きの匿名さん22/03/24(木) 20:01:36
学食が3時30分までやってたから
ギリギリに行ってご飯大盛りで食べて夕飯済ませてたな - 43二次元好きの匿名さん22/03/24(木) 20:14:10
自炊は一人だとそんなに安くない
↓
なら一度に5人分くらい作って5日かけて食べればいいじゃん！
って発想でカレーやシチューばっかり作ってたわ。 - 44二次元好きの匿名さん22/03/24(木) 20:25:11
誰もスレ画のわんちゃんについてレスしてなくて草
- 45二次元好きの匿名さん22/03/24(木) 20:32:05
塩コショウで炒めたり、鍋にしたり、醤油味醂料理酒で軽く煮たりするだけでも具材や調味料のバリエーションで続けられないか？
- 46二次元好きの匿名さん22/03/24(木) 20:34:04
白ごはん.comと山本ゆりさんのレシピを信じるのです
とくに山本ゆりさんは電子レンジだけで出来る料理のレシピがたくさんあるからおすすめ - 47二次元好きの匿名さん22/03/24(木) 20:43:49
とりあえずスーパーで牛スジ人参ジャガイモとルーを買ってカレー作って冷凍しろ
それすら面倒だったり無理だってんなら根本的に料理に向いてないから諦めて出来合いにしなさい - 48二次元好きの匿名さん22/03/24(木) 20:49:01
- 49二次元好きの匿名さん22/03/24(木) 20:50:40
そうか自炊たかいたかい言う人一回で一色作る計算だからかもしかして。
自分土日以外は作り置きで済ませてるから安いのかな - 50二次元好きの匿名さん22/03/24(木) 20:54:44
うん。あれもこれも作るわけじゃなく材料絞って計画的に作り置きを消費していくならたしかに自炊は安上がりだと思う。
問題は初めて一人暮らしをする料理初心者さんにそれを求めるのはハードル高いんじゃないかっていうね - 51二次元好きの匿名さん22/03/24(木) 20:56:27
今日はハンバーグ明日は野菜炒め明後日はブリの照り焼き、
とか色々やろうとするなら金は出ていくと思う - 52二次元好きの匿名さん22/03/24(木) 20:56:44
米だけ炊いて惣菜買ってくるのが一番時間的にも金銭的にも効率が良いことに気付くまでの繋ぎだし自炊なんて出来なくてもいいんじゃない
- 53二次元好きの匿名さん22/03/24(木) 20:58:41
「自炊ができなくても人間は死なない」けど、「ちゃんとした物作って食べると心身の健康に良い」というのは両立する
- 54二次元好きの匿名さん22/03/24(木) 20:58:48
- 55二次元好きの匿名さん22/03/24(木) 21:05:32
- 56二次元好きの匿名さん22/03/24(木) 21:09:49
- 57二次元好きの匿名さん22/03/24(木) 21:12:20
- 58二次元好きの匿名さん22/03/24(木) 21:15:17
ホットクック(自動調理鍋)買おう！
一人用の1.0Lの型落ちなら3万切るくらいでうまい飯が簡単に作れるぞ！
作り置き考えたら1.6L欲しいけど - 59二次元好きの匿名さん22/03/24(木) 21:17:49
今のうちにオカンに教えてもらって最低限のことは身につけとくのも手
- 60二次元好きの匿名さん22/03/24(木) 21:18:42
良く作る作り置きのメニューだけ置いておくわ
ハンバーグ(わりとめんどい)
豚キムチ(匂い気にしなければ楽)
酢豚(意外と楽だった)
キーマカレー(材料切り終えたら楽)
なすの味噌炒め(くそ楽だけど飽きるかも)
ポテサラ(レンチン式)
オニサラ(リュウジさんの動画見ろ)
きんぴら(にんじん、ピーマン、油揚げ当たりをめんつゆで炒めるだけ)
ライフの油揚げ安いから困ったときはずっと油揚げ炒めてるわ - 61二次元好きの匿名さん22/03/24(木) 23:04:59
チャーハン作れるとクッソ楽だぞ
調理に時間かからないし
ドライカレーとかオムライスに派生させられるし
生でも食えるものしか使わないから安心だったりする
わかめの味噌汁追加しとけば三大栄養素は取れるから楽でもある
お湯かけたら味噌汁になる味噌チューブもあるから
参考までに
