最近エアロバイク買ったんだけど

[1 二次元好きの匿名さん 25/04/08(火) 19:11:44]

想像以上にキツくて普段どれだけ運動不足か実感した
昨日5時間漕ぎ続けて足の疲労がやばいよー

[2 二次元好きの匿名さん 25/04/08(火) 19:12:50]

1が買ったのはスレ画だよ

ゲームしたりYouTube見ながら運動したかった

[3 二次元好きの匿名さん 25/04/08(火) 19:13:27]

今日も今まさに漕いでるんだけど3時間超えたあたりから足裏が痛い

[4 二次元好きの匿名さん 25/04/08(火) 19:13:57]

なんて言ってほしいの？
本筋がわかんないんだよね

[5 二次元好きの匿名さん 25/04/08(火) 19:13:58]

チャリ漕ぐ要領だと足太くなりそうだけどやっぱ適切な量の運動なら大丈夫なんかな
これ小さめだしちょっとアリかもしれん

[7 二次元好きの匿名さん 25/04/08(火) 19:14:30]

>>4

エアロバイクいいよってスレ

[8 二次元好きの匿名さん 25/04/08(火) 19:14:55]

体重80キロが5時間エアロバイク漕いだ場合1100カロリー消費できるらしい

[9 二次元好きの匿名さん 25/04/08(火) 19:16:22]

運動不足の人が5時間こぎ続けれるならまあいい運動なのかな
５時間座り続けとかよりは全然いいか

[10 二次元好きの匿名さん 25/04/08(火) 19:18:23]

こぎながらゲームってよくできるな
意識散漫になりそうなもんだけど

[11 二次元好きの匿名さん 25/04/08(火) 19:22:08]

>>10

世の中にはエアロバイクこぎながら映画も観つつゲームやってる人もいるし…

[12 二次元好きの匿名さん 25/04/08(火) 19:29:15]

えっこれ何時間もやるやつなの
風呂上がりに毎日30分やってたけどもしかして全然効果なかったのか

[13 二次元好きの匿名さん 25/04/08(火) 19:29:22]

>>10

ジムのエアロバイク+ソシャゲで試して見たら分かるけど全然できるよ

下半身脳死で動かしつつも頭はクリアだから

[14 二次元好きの匿名さん 25/04/08(火) 19:30:24]

>>12

いや30分でも効果あるはずだよ

俺は仕事終わってから家でずっとPCしてる日々だったからPC+エアロバイクで最低4時間は超えるからお得感覚でやってるだけ

[16 二次元好きの匿名さん 25/04/08(火) 19:38:26]

>>14

安心した

慣れてきたら段々時間増やしていこうかな

[17 二次元好きの匿名さん 25/04/08(火) 19:41:58]

ながら運動こそ社会人にはベスト
運動だけに時間費やすと詰んでるゲームや漫画が消費出来ない

[18 二次元好きの匿名さん 25/04/08(火) 19:46:02]

高いので1万5千くらいか
普通のエアロバイクって場所を取るから、確かにいいかもな

[19 二次元好きの匿名さん 25/04/08(火) 19:48:02]

因みにエアロバイクって名称はKONAMIの商標だから動画とかで使うと消される事があるらしいよ

コナミスポーツ｜トピックス｜『エアロバイク』および『AEROBIKE』の登録商標について

[20 二次元好きの匿名さん 25/04/08(火) 19:52:31]

重い奴は最初から走ると足首壊すから水泳か自転車が良いって聞いたことあると聞く…
音はうるさくない？