- 1二次元好きの匿名さん25/04/13(日) 22:42:18
- 2二次元好きの匿名さん25/04/13(日) 22:43:12
自転車漕ぎながら上を向いて歩こうを口ずさむ
- 3二次元好きの匿名さん25/04/13(日) 22:43:40
見る抗うつ剤見て「よし、こいつらよりマシだな」って解消してるよ
- 4二次元好きの匿名さん25/04/13(日) 22:44:00
目に入った数字使って暗算
- 5二次元好きの匿名さん25/04/13(日) 22:44:38
このレスは削除されています
- 6二次元好きの匿名さん25/04/13(日) 22:47:45
絶対に逆らえない相手をイジメる
今日も大胸筋と大腿四頭筋イジメてきたわ
なんかプルプルしてて草 - 7二次元好きの匿名さん25/04/13(日) 22:48:35
おまえいつもストレス溜まってるな
- 8二次元好きの匿名さん25/04/13(日) 23:10:59
ハンバーガー店で２０００円くらい注文したけどなんか心が満たされない
- 9二次元好きの匿名さん25/04/13(日) 23:25:05
適当な国道をドライブしながら夜明けを迎える
- 10二次元好きの匿名さん25/04/13(日) 23:26:47
髪の毛抜いてた
ハゲそうで怖くなったから最近は髪以外の毛抜いてる - 11二次元好きの匿名さん25/04/13(日) 23:27:45
紅茶を淹れる
- 12二次元好きの匿名さん25/04/13(日) 23:35:24
新宿の小さいバーで同じ夢見て一般からアウトした連中と傷を舐めあう
夢破れても好きなもんは好きだしそれを大切にしてるのは青臭いとかもっと酷いこととか言われるけどそれもお互いに慰められる場所なんだ
そこでだけは大先輩から踏み出したばかりの若手まで対等に好きな話ができるから楽しい - 13二次元好きの匿名さん25/04/13(日) 23:41:23
- 14二次元好きの匿名さん25/04/13(日) 23:49:58
毎日ドカ食い
これしかない - 15二次元好きの匿名さん25/04/13(日) 23:50:42
好きな曲を聞く
- 16二次元好きの匿名さん25/04/13(日) 23:52:22
何かしらの軽い運動
ストレスややる気ないどころか軽い鬱だったんだけど毎日軽い運動するようにしたらかなり良くなった - 17二次元好きの匿名さん25/04/13(日) 23:53:35
無心でゲーム
- 18二次元好きの匿名さん25/04/13(日) 23:54:49
私事都合の午前休
カフェでのんびりして並ぶ店に開店で行って出勤する - 19二次元好きの匿名さん25/04/13(日) 23:57:28
ASMR聞いてる
普通に音を楽しむやつもキャラが語りかけてくれる系も好き - 20二次元好きの匿名さん25/04/14(月) 00:08:18
酒スね酒
溺れる程飲むってわけじゃなく少し酒入れた方がやる気出るんスよね後は疲れたから寝るか…から少しなんかやるか動画みよ動画(ヘラヘラくらいにはなるしすぐ眠たくなるからまあ気晴らしにはなるし - 21二次元好きの匿名さん25/04/14(月) 00:11:33
オネイニーだが
- 22二次元好きの匿名さん25/04/14(月) 00:13:04
紙に吐き出す
誰に見せるわけでもないし誤字脱字とか気にせずビャー！って頭に浮かんだ事全部書く
朝にやるものらしいけど夜に書いて頭スッキリしてから寝るのもいい - 23二次元好きの匿名さん25/04/14(月) 00:16:32
カリカリ梅食ってる
仕事ある日は1日で1袋食っちゃう - 24二次元好きの匿名さん25/04/14(月) 00:21:21
栄養と睡眠をとって精神が凪になったら、
スポーツ観戦かネカフェでスポーツ漫画一気読み
何かの展開を集中して追ってカタルシスを得るのがいい
ミステリとかもいいね - 25二次元好きの匿名さん25/04/14(月) 00:42:03
ポテチとか歯ごたえある奴食う
- 26二次元好きの匿名さん25/04/14(月) 00:57:13
ホラー映画観る。B級映画観て笑う。
- 27二次元好きの匿名さん25/04/14(月) 01:01:42
買い物
- 28二次元好きの匿名さん25/04/14(月) 01:02:00
エッチなお店に行く
- 29二次元好きの匿名さん25/04/14(月) 01:04:25
懸垂
- 30二次元好きの匿名さん25/04/14(月) 01:19:26
なんでも吐き出せる親友たちと遊ぶか通話
- 31二次元好きの匿名さん25/04/14(月) 01:22:05
1人カラオケ
好きなアニソンをノンストップで1時間メドレーで歌えばもうスッキリよ - 32二次元好きの匿名さん25/04/14(月) 01:39:58
詰将棋シャトルラン 問題図一度見たあとは脳内盤のみ縛り
こうやって限界まで脳を酷使するとそりゃもう気持ちよく眠れるんだ - 33二次元好きの匿名さん25/04/14(月) 01:59:10
風呂入る
なんかリフレッシュした気分になる - 34二次元好きの匿名さん25/04/14(月) 02:02:22
漫画の悪役が粛清されるシーンを読んで回想する。ある意味主人公に敗北するシーンより見てて気持ちいい。
- 35二次元好きの匿名さん25/04/14(月) 02:03:33
散歩
一時間くらいまっすぐ歩くと普段見ない景色が見れて楽しい - 36二次元好きの匿名さん25/04/14(月) 02:04:45
逆に寝る
軽く10分程度寝るだけで脳の機能がだいぶ回復する - 37二次元好きの匿名さん25/04/14(月) 04:52:01
シコる
眠くなる怠くなるって言われがちだけど性欲飛んでフラットに物事見れるようになる
なお三時間後またシコりたくなる模様 - 38二次元好きの匿名さん25/04/14(月) 05:10:15
音楽を聴きながら一時間ほどジョギング
ジョギングついでに人懐っこい地域猫がいるエリアを通り、出会えたらモフる - 39二次元好きの匿名さん25/04/14(月) 05:10:29
包丁をガンガン叩きつける。これ用を100均で買ってる
- 40二次元好きの匿名さん25/04/14(月) 05:51:03
- 41二次元好きの匿名さん25/04/14(月) 06:03:26
ヘッドスパやマッサージの動画見てる
- 42二次元好きの匿名さん25/04/14(月) 07:02:21
週末になにかしら美味しいもの食べに行くことかな
ファストフードでもいいし、なんでもいい
それを楽しみに平日頑張ることが出来る - 43二次元好きの匿名さん25/04/14(月) 07:05:51
筋トレする
- 44二次元好きの匿名さん25/04/14(月) 07:35:23
絵に感情をぶつける
なんか筆がのる気がするんだよね - 45二次元好きの匿名さん25/04/14(月) 08:09:23
とりあえずスローペースでやってみる
- 46二次元好きの匿名さん25/04/14(月) 09:47:37
散歩しながら脳内の思考を全部口に出す
流石に独り言は周りに人がいないとき限定だけど色々スッキリする - 47二次元好きの匿名さん25/04/14(月) 10:22:44
すげぇーシコる
- 48二次元好きの匿名さん25/04/14(月) 10:37:36
チョコや飴クッキーをひたすら噛み砕く
- 49二次元好きの匿名さん25/04/14(月) 10:41:23
アクション映画見ながらエアロバイク漕ぐ
- 50二次元好きの匿名さん25/04/14(月) 10:43:30
- 51二次元好きの匿名さん25/04/14(月) 11:41:48
ファミレスのドリンクバーで腹壊すまで飲む
- 52二次元好きの匿名さん25/04/14(月) 12:30:07
スポーツなどをして大声を出すかな
広いところで奇声を発するのは気持ちがいい - 53二次元好きの匿名さん25/04/14(月) 12:37:38
シコる
賢者タイム中は謎の創作意欲が湧く - 54二次元好きの匿名さん25/04/14(月) 12:41:11
倫理観無視したヒャッハーな漫画、アニメを見る ヘルシングとか
- 55二次元好きの匿名さん25/04/14(月) 12:49:03
文章を書く
感情の言語化 - 56二次元好きの匿名さん25/04/14(月) 12:53:19
赤ん坊になるタイプの催眠音声かな…基本的に疲れてるときは万物万象が嫌なので全てから逃げるそれでも疲れ取れなかったら休んで遠く遠くへ運転雨の日…？ゲーム
- 57二次元好きの匿名さん25/04/14(月) 13:43:45
2時間半以内にボーボボ全巻イッキ読み
全てがリセットできる - 58二次元好きの匿名さん25/04/14(月) 13:59:36
うめえもん食って銭湯とかスーパー銭湯行って寝る
- 59二次元好きの匿名さん25/04/14(月) 14:47:13
室内の二酸化炭素の濃度が上がると頭が回らなくなると聞いてから、頻繁に室内の換気をするようにしてる
- 60二次元好きの匿名さん25/04/14(月) 14:48:45
ストレス発散はヘッドホンで爆音で音楽聞いてる
やる気は出ないので飴舐めながら「飴が口に入ってる間だけやる」って始めると何となく飴舐め終わった後も続く - 61二次元好きの匿名さん25/04/14(月) 14:54:42
- 62二次元好きの匿名さん25/04/14(月) 14:56:34
- 63二次元好きの匿名さん25/04/14(月) 15:16:29
強度の高い運動して肉を食べて風呂入って温まり交代浴で身体を冷やしてよく寝る
強度の高い運動してるときは自然とストレッサーのことを頭から追い出せてるからそれだけでもいいんだけどね - 64二次元好きの匿名さん25/04/14(月) 15:43:41
高くても好きな服を思い切って買う
材料費とか気にせず凝った料理を作る
近場のホテルに泊まってゴロゴロする
こうして見るとストレス発散方法が金かかるもんばっかだな - 65二次元好きの匿名さん25/04/14(月) 23:37:16
- 66二次元好きの匿名さん25/04/15(火) 00:08:48
食って飲んで寝るのは絶対有効だけどまた起きなくちゃいけないのが辛い
- 67二次元好きの匿名さん25/04/15(火) 03:02:43
でかい鏡の前でマツケンサンバを踊る
鬱の時ほど何故かめちゃくちゃ効く - 68二次元好きの匿名さん25/04/15(火) 12:00:00
気軽に買えて服用するだけでストレス軽減できる合法なモノないかな～
違法なオクスリや精神科通うのはハードル高い - 69二次元好きの匿名さん25/04/15(火) 12:02:27
テレワークが支持される理由の一つ
- 70二次元好きの匿名さん25/04/15(火) 12:39:00
泣く、これが1番効く
音楽聴き続けたらボロボロ泣けてくるからそういう曲でリスト作ってる