- 1二次元好きの匿名さん25/04/14(月) 11:50:31
いっぱい寝よう
- 2二次元好きの匿名さん25/04/14(月) 12:02:06
- 3二次元好きの匿名さん25/04/14(月) 12:04:54
- 4二次元好きの匿名さん25/04/14(月) 12:10:45
病院いけ
- 5二次元好きの匿名さん25/04/14(月) 13:47:31
睡眠不足による支障ってマジで睡眠でしか解消できない
- 6二次元好きの匿名さん25/04/14(月) 13:55:14
今すぐテレビとスマホとパソコン捨てろ
- 7二次元好きの匿名さん25/04/14(月) 14:02:59
わかるよ
俺も自律神経ぶっ壊れて真面目に人生終わった
冬に窓全開で寝ても体アチアチになって目覚めて二度と眠れない感じね
眠り浅すぎて10個くらい夢覚えてたりするわ
デエビゴ、デパス、ラメルテオンどれも効果なくて最終手段フルニトラゼパム投与したらようやく眠れるようになった
病院行ってないなら君も早めに行くといいよ
- 8二次元好きの匿名さん25/04/14(月) 15:10:01
布団に入ってから2時間くらい入眠できなくてロスが発生してる
- 9二次元好きの匿名さん25/04/14(月) 15:11:56
不眠症なら病院で医師に相談
自分から捨ててるならハードモード楽しみたいんだろうし好きにすると良い - 10二次元好きの匿名さん25/04/14(月) 15:13:53
疲れるくらいの運動して風呂入ってホットミルク飲んでベッドに横になりな〜