精密検査の結果発表だー！！

[1 二次元好きの匿名さん 25/04/15(火) 10:37:05]

精密検査だー！！！！！｜あにまん掲示板

緊急で呼び出されたとかはないのでガンとかではないはずだが果たして...

[2 二次元好きの匿名さん 25/04/15(火) 10:39:01]

判決待ちか

[3 1 25/04/15(火) 10:40:31]

>>2

待ち時間が長くて暇でした

[4 二次元好きの匿名さん 25/04/15(火) 10:45:35]

事後報告助かる

[5 1 25/04/15(火) 11:20:37]

結果が出ました

「立派な脂肪肝」だそうです
ガンやその他病気の可能性はなかった

[6 二次元好きの匿名さん 25/04/15(火) 11:21:16]

脂肪肝は脂肪肝で嫌すぎる…

[7 二次元好きの匿名さん 25/04/15(火) 11:21:25]

フォアグラだったか･･･

[8 1 25/04/15(火) 11:23:19]

太ってはいないがそこだけめっちゃ脂肪ついてるとのことです
栄養バランスが偏ってるわけではないので脂ものだけ制限して運動してください
体重減らせられればあとは薬もいらない

[9 二次元好きの匿名さん 25/04/15(火) 11:24:13]

(ガンとかよりは)良かったね！

[10 二次元好きの匿名さん 25/04/15(火) 11:24:59]

体重を減らすことで脂肪肝は改善します。 ただし、肝臓の脂肪化の改善には7％を超える体重減少が必要とされています。

いけそう？

[11 二次元好きの匿名さん 25/04/15(火) 11:26:42]

あすけん入れて頑張れ

[12 1 25/04/15(火) 11:28:08]

>>10

おお、同じこと言われた

やってみるっきゃない

[13 二次元好きの匿名さん 25/04/15(火) 11:32:06]

聞くところによるとコーヒーもいいらしいですね

[14 1 25/04/15(火) 11:32:13]

サラダ好きなんだけどオリーブオイルで自作したドレッシング使うのはやめた方がいいんやろか

[15 二次元好きの匿名さん 25/04/15(火) 11:32:58]

>>14

オリーブオイルは問題ないよ

たぶん原因はそれ以外

[16 二次元好きの匿名さん 25/04/15(火) 11:35:08]

脂肪減らしたいなら揚げ物類一切を禁じるといい
それだけでかなり改善される
肉焼く時も極力油使わず肉汁で焼くといい

[17 二次元好きの匿名さん 25/04/15(火) 11:35:18]

ドレッシングに使うオリーブオイルやめるくらいじゃ変動なさそうな気がする
栄養バランス偏ってないらしいし揚げ物とかだけ回数減らしたら
一番いいのは運動だろうけど運動出来そう？

[18 1 25/04/15(火) 11:38:41]

>>16

とりあえずケンタッキーは当面食わない

>>17

ジムが近くにないんだが

うちのランニングマシーンなんかでいいんかな

[19 二次元好きの匿名さん 25/04/15(火) 11:40:38]

>>18

散歩がてらウォーキングとかで慣らしてみるとかどう？

[20 二次元好きの匿名さん 25/04/15(火) 11:40:51]

チキンは……うん致命的だな
フライドポテトやメンチカツなんかはより油を吸うような料理だからチキンより注意な

[21 二次元好きの匿名さん 25/04/15(火) 11:42:05]

有酸素運動やな

[22 1 25/04/15(火) 11:43:15]

>>19

仕事や買い物行くときは基本歩いてるからそこは大丈夫だと思ってたけどねぇ

[23 二次元好きの匿名さん 25/04/15(火) 11:51:48]

>>22

ただ歩くのと意識してウォーキングするのとじゃ違うのかも？

摂取カロリーより消費が高くならないと意味ないから距離伸ばしてみるとか

[24 1 25/04/15(火) 11:58:39]

>>23

やってみようなんでも

当面朝飯は春雨スープとかでいいかな

[25 二次元好きの匿名さん 25/04/15(火) 12:12:00]

>>24

あとは　野菜もとったほうがいいっすよ

[26 二次元好きの匿名さん 25/04/15(火) 12:17:30]

>>24

お茶もいいぞ

[27 二次元好きの匿名さん 25/04/15(火) 14:06:37]

>>26

体脂肪を減らす系のお茶って効くのかな？

濃い抹茶綾鷹を二日に一本くらい飲みながら散歩してたら半年で9kg減ったんだがお茶効果なのかよくわからなくて

[28 二次元好きの匿名さん 25/04/15(火) 14:10:59]

太ってるわけでもないのに脂肪肝になることあんのか
健康診断って大事だな

[29 二次元好きの匿名さん 25/04/15(火) 14:33:02]

おーワイも脂肪肝やで　血液検査の数値がヤバかった感じ？
一緒にダイエットがんばろうなぁ！

[30 1 25/04/15(火) 15:58:03]

>>29

おうとも

うちのランニングマシーンは時々数値が勝手にマックスになる欠点があるのが心配

[31 二次元好きの匿名さん 25/04/15(火) 15:59:48]

>>30

それ壊れてねえかな

いずれにしても怪我には気を付けてな

[32 二次元好きの匿名さん 25/04/15(火) 16:05:17]

一旦一日の食事書き出してみるといいぞ
案外ハイカロリーだなってなって、栄養的にどこを削った方いいか増やした方いいか分かる

[33 二次元好きの匿名さん 25/04/15(火) 16:06:06]

暑くなってきたらプールも良いかもね
浮力があるから膝に優しいと聞く

[34 1 25/04/15(火) 17:08:15]

>>31

20年以上前のものだからねぇ

錆び付いてないだけマシかも

[35 二次元好きの匿名さん 25/04/15(火) 17:10:17]

なんというか温かみとか改善が見込められるスレっすね

[36 二次元好きの匿名さん 25/04/15(火) 18:10:23]

前スレ立ってた時地味に心配してたわ
良かったよ何事もなくて…いや何事もなくはねえな…？？？
まあとりあえず生活改善がんばれ　身についた食習慣とかってこういう事でもないとなかなか見直す機会ないしな

[37 1 25/04/15(火) 18:51:42]

今晩はサワラのソテーとほうれん草いためと味噌汁や
あと春雨を一か月分かってきた

[38 二次元好きの匿名さん 25/04/15(火) 20:23:11]

>>37

ちゃんと料理しててえらい！

体に良さそうなメニューだ

春雨はアレンジ効くし美味しいしいいと思う