- 1二次元好きの匿名さん25/04/15(火) 21:52:28
- 2二次元好きの匿名さん25/04/15(火) 21:53:22
BMI36の奴がそんなことできるかどうかは知らんけどそうだと思うよ
- 3二次元好きの匿名さん25/04/15(火) 21:53:28
死ぬ予定なら飲食する必要無いからすごい速さで痩せそう
- 4二次元好きの匿名さん25/04/15(火) 21:54:05
食事抜いてもそんな痩せた気分にならない
ぱっと痩せた気分になりたいなら運動した方がいい - 5二次元好きの匿名さん25/04/15(火) 21:54:31
介護職に就くと痩せます
- 6二次元好きの匿名さん25/04/15(火) 21:55:24
どっちもやればいいじゃん
- 7二次元好きの匿名さん25/04/15(火) 21:55:35
もしかして：即身仏
- 8125/04/15(火) 21:56:23
心残りが死ぬ前に一度痩せたいなのと恐らく暴れるとロープを吊るす予定の場が壊れる
- 9二次元好きの匿名さん25/04/15(火) 21:56:44
健康度外視で食事抜けばいいかと思いきや健康を考慮しつつ食事制限した方が意外と上手くいくのがダイエット
- 10125/04/15(火) 21:57:11
ほどけて失敗しましたなんて嫌だしねー
- 11二次元好きの匿名さん25/04/15(火) 21:57:54
- 12二次元好きの匿名さん25/04/15(火) 21:57:57
あと運動ならジム行って筋肉付けた方が効率いいぞ
有酸素運動は向き不向きが有る…と思う - 13二次元好きの匿名さん25/04/15(火) 21:59:12
- 14二次元好きの匿名さん25/04/15(火) 22:00:19
絶食のコツは一気に飯を減らさずに少しずつ減らしていくことだぞ
- 15125/04/15(火) 22:00:42
50キロ落とせばいけると思う
そこまで無職できないから働きながらになるんやが - 16二次元好きの匿名さん25/04/15(火) 22:00:50
なんで死ぬの？
- 17二次元好きの匿名さん25/04/15(火) 22:00:58
じょあ、部屋の食料をなくし外出手段を絶って絶食する
これでドカ食いもしない - 18二次元好きの匿名さん25/04/15(火) 22:01:02
死にたいと言っておきながら重量挙げるのが嫌とはもちろん言わないよなあ！
- 19二次元好きの匿名さん25/04/15(火) 22:02:36
別に１，２週間くらい絶食すればそのまま４ねるから痩せる過程は必要ないと思うけど
- 20二次元好きの匿名さん25/04/15(火) 22:03:16
絶食よりも断水の方が早いけどどちらにせよ苦しいよ。耐えられるの？
- 21125/04/15(火) 22:04:03
絶食について調べたけど強烈な腹痛がきて食べちゃうらしいんだよね
1は首吊り派 - 22二次元好きの匿名さん25/04/15(火) 22:04:26
"心残りが死ぬ前に痩せたい"ってことは単に体重減らすだけじゃなく綺麗な体型になりたいんやろ？
絶食は無しやろ - 23二次元好きの匿名さん25/04/15(火) 22:04:41
脱水症になったことあるけど歩けもしなかった
朝から数時間水分取らなかっただけなのに - 24二次元好きの匿名さん25/04/15(火) 22:05:21
どうせなら運動して健康的に痩せてからにしようよー
- 25125/04/15(火) 22:05:22
いや？昔書いてた死ぬ前にやりたいリストの消化
不細工だから美容方面では期待してない - 26二次元好きの匿名さん25/04/15(火) 22:05:28
綺麗な体型は美しい筋肉
- 27二次元好きの匿名さん25/04/15(火) 22:05:58
元気だね
セルフネグレクトで死ぬ人もいるのに - 28二次元好きの匿名さん25/04/15(火) 22:06:09
一日腹筋10回からとかできるとこからでいいから体動かしてみな
- 29二次元好きの匿名さん25/04/15(火) 22:06:18
そんな事言わずに死ぬ前にくびれ目指そうぜくびれ
- 30125/04/15(火) 22:06:25
まあ鬱じゃないから精神的には元気
- 31二次元好きの匿名さん25/04/15(火) 22:06:49
詐病のかまってちゃんｗ
- 32二次元好きの匿名さん25/04/15(火) 22:07:10
散歩良いよ！
最近一万歩1日に歩いてたら足に筋肉を感じるようになった - 33二次元好きの匿名さん25/04/15(火) 22:07:15
というわけであすけんでPFCバランスを管理しつつボディメイクのためにジム通いをおススメする
- 34125/04/15(火) 22:08:03
普通に人生詰んでこれ以上生きてても人様に迷惑かけるだけだから死ぬんだよー
- 35二次元好きの匿名さん25/04/15(火) 22:08:04
散歩なら丁度いい時期だよ。もう一か月経つと暑くて外でたくなくなるから今のうちだよ
- 36二次元好きの匿名さん25/04/15(火) 22:09:00
最初に食事抜き？って聞いた癖に絶食提案されたら食べちゃうからイヤイヤだってさｗ
- 37二次元好きの匿名さん25/04/15(火) 22:09:27
スレ主は女性か？
女性なら皮下脂肪中心だからどの道長期戦やぞ - 38125/04/15(火) 22:10:09
そりゃそうよ
自殺方法で失敗率高くて苦しいの選ぶのアホやろ - 39二次元好きの匿名さん25/04/15(火) 22:10:28
- 40二次元好きの匿名さん25/04/15(火) 22:11:44
わざわざスレ立てしてまで構って欲しいのね
本当に死にたい人は予定なんて考えず誰にも言わずに逝くよ - 41二次元好きの匿名さん25/04/15(火) 22:11:47
脂肪いっぱいだったらさ、飛び降りしたら地面に脂肪ぶちまけられそう
- 42125/04/15(火) 22:11:49
中年近くて親に補助してもらわないと生きていけない程度の賃金しか稼げないのは普通に死わよ
- 43二次元好きの匿名さん25/04/15(火) 22:11:57
即身仏として入滅したいのなら五穀断ちだよな
- 44二次元好きの匿名さん25/04/15(火) 22:12:24
人がいるの嫌なら深夜帯にこっそり外散歩してみるのもおすすめ。なんか街を独り占めしてるみたいな気分になれる。治安がいい場所限定だけどね
- 45二次元好きの匿名さん25/04/15(火) 22:13:18
即身仏！！現在では志せないと思ってたけどそうか言わなきゃ良いもんね
頑張って！！ - 46二次元好きの匿名さん25/04/15(火) 22:14:17
このレスは削除されています
- 47125/04/15(火) 22:14:18
とりあえず1日900キロカロリーには抑えてる
ギリギリ仕事できるのがこの辺り - 48二次元好きの匿名さん25/04/15(火) 22:14:29
親に補助してもらわないと生きていけない程度の収入なら自重トレの方が現実的か
youtubeのきんに君の「世界で一番楽な筋トレ」シリーズおススメ - 49二次元好きの匿名さん25/04/15(火) 22:15:54
音楽に合わせて足パカする奴めっちゃ楽しいよ！
- 50二次元好きの匿名さん25/04/15(火) 22:16:15
1日900kcalは低カロリー過ぎて痩せにくくなる
下のサイトで1日に必要なカロリー計算して徐々に減らしてみ
» 1日に必要なカロリー かんたん計算ツール「1日に必要なカロリー（推定エネルギー必要量）」を計算するチェックツールです。身長、体重、性別、年齢、身体機能レベルを入力するだけで、簡単にあなたが1日に必要なカロリーを計算できます。fukla-health.com - 51125/04/15(火) 22:17:57
一応肉体労働だから仕事中に二万歩くらい歩いてるんだよね
- 52125/04/15(火) 22:19:18
３０過ぎてから痩せにくい昔はもっと簡単に痩せてリバウンドしてた
- 53二次元好きの匿名さん25/04/15(火) 22:20:20
足ムキムキじゃんじゃあ
献血行ったことある？ - 54二次元好きの匿名さん25/04/15(火) 22:20:42
2万歩くらい歩いているのに900kcalは明らかに足りないだろ
アプリ入れてPFCバランス調整した方がいい - 55125/04/15(火) 22:20:59
ないなー
ADHDでストラテラ飲んでるから献血引っかかる - 56二次元好きの匿名さん25/04/15(火) 22:22:56
このレスは削除されています
- 57二次元好きの匿名さん25/04/15(火) 22:24:23
飢餓は太る原因になるし、デブは実は餓死しやすいぞ。
- 58二次元好きの匿名さん25/04/15(火) 22:25:18
ここまで摂取カロリー低いと筋肉も減ってそうだな…
既に書き込んだけど皮下脂肪を減らすダイエットは長期戦だから一気にカロリーを減らすんじゃなくて徐々にカロリーを減らしていった方が良い - 59二次元好きの匿名さん25/04/15(火) 22:25:20
死ぬために痩せるんなら毒性のあるやせ薬飲むのが一番早いんじゃない？
- 60二次元好きの匿名さん25/04/15(火) 22:26:59
あとレアケースではハードトレーニングしてたりすると、カロリー不足でタンパク質をエネルギーにするため筋肉が減少するやつとか、
- 61二次元好きの匿名さん25/04/15(火) 22:27:21
- 62125/04/15(火) 22:28:56
- 63二次元好きの匿名さん25/04/15(火) 22:30:42
電子伝達系ぶっ壊して文字通り死ぬまで代謝させる奴とかガチの向精神薬で心臓麻痺起こさせるやつとかある
- 64二次元好きの匿名さん25/04/15(火) 22:31:05
無いよ(笑)
- 65二次元好きの匿名さん25/04/15(火) 22:31:33
>>1はダイエットより先に勉強した方がよくね？
- 66二次元好きの匿名さん25/04/15(火) 22:34:38
どうしても痩せたいなら味のないささみ肉と水で薄めたスポーツドリンクだけ飲む生活するだけでいいけど、たぶん、そういう話でもないだろ？
- 67二次元好きの匿名さん25/04/15(火) 22:35:16
ちなみにリバウンドする前はどんな感じのダイエットしてたの？
- 68二次元好きの匿名さん25/04/15(火) 22:37:12
まあ、このような場所に割ける時間があるなら
死ぬのでしょ？目標に向かって努力なさい
努力する人間のかける迷惑なんて，気にしませんわよ - 69二次元好きの匿名さん25/04/15(火) 22:37:57
このレスは削除されています
- 70二次元好きの匿名さん25/04/15(火) 22:38:04
死ぬ前にやることがあるだろ
遺品整理した？床にラップとか防水シート引いた？冷蔵庫の中身空っぽにした？特殊清掃費用の準備は大丈夫？
俺はこれをやってからじゃないと死んじゃいけないと思うんだ - 71二次元好きの匿名さん25/04/15(火) 22:38:36
- 72二次元好きの匿名さん25/04/15(火) 22:39:25
このスレ主は食事制限できるタイプだし痩せ薬は別にお呼びじゃないんだよなあ
- 73二次元好きの匿名さん25/04/15(火) 22:39:50
健康度外視っつっても仕事できるエネルギーは残したいなら健康的な方法でやるしかなくない？
- 74二次元好きの匿名さん25/04/15(火) 22:41:36
- 75二次元好きの匿名さん25/04/15(火) 22:42:16
太ってた方が頸椎脱臼で早く逝くよね
- 76二次元好きの匿名さん25/04/15(火) 22:42:21
極度のカロリー制限は肉体が飢餓状態で脂肪を溜め込む特殊な肉体になるからヤバい低カロリー食生活を見直そう
- 77二次元好きの匿名さん25/04/15(火) 22:43:32
- 78二次元好きの匿名さん25/04/15(火) 22:43:40
死ぬ前に一度綺麗な体型になりたいという女心が分からんのか
これだからあにまん民は童貞無職なのだ - 79二次元好きの匿名さん25/04/15(火) 22:43:50
まあせめて見目よく死にたいという気持ちは分かるけど
その食生活やとまず望んでる姿にはなれんと思う - 80125/04/15(火) 22:45:30
昔ダイエットしてた時は当時読んだ本に影響されて仕事前と仕事後にジムに行ってたなー
踏み込みできるタイプのクロストレーナーとトレッドミル
どんぶり勘定だったし自分の残り金やHP理解してなかったから金使いが荒かった貯金もしてなかったし - 81二次元好きの匿名さん25/04/15(火) 22:46:55
だって食事抜くと身体が1食あたりで効率よくエネルギー蓄えようとするし食ってない分は筋肉優先的に分解してエネルギーに変えちゃうもん
- 82二次元好きの匿名さん25/04/15(火) 22:46:56
- 83二次元好きの匿名さん25/04/15(火) 22:47:17
もしかして無理に運動をし過ぎちゃったタイプ？
仕事で運動量は十分そうだし食事の見直しだなあ - 84二次元好きの匿名さん25/04/15(火) 22:48:10
うるせぇ！男だって腹筋シックスパックに拘っているくせに！
- 85二次元好きの匿名さん25/04/15(火) 22:48:37
さらっとすごいことを言う
- 86二次元好きの匿名さん25/04/15(火) 22:49:02
だからといってメンタルの準備をせず急激に食うとそれもそれで体重爆上がりで鬱度が上がるだろうから
まず今の体重から大体5キロ上がるのは許容する精神を作ろう(特殊な肉体になっているから、平均的な食事に戻しても、体重が上がるだろうから)
飲み物は出来たら水とかお茶、無糖系に
食事は３食で平均カロリーを目指すように食べよう
- 87二次元好きの匿名さん25/04/15(火) 22:50:19
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- 88二次元好きの匿名さん25/04/15(火) 22:51:33
水分補給しているのはええことや
意外と見落としがちだからな - 89二次元好きの匿名さん25/04/15(火) 22:51:51
- 90二次元好きの匿名さん25/04/15(火) 22:52:28
いわゆる低カロリー、〇〇制限ダイエット系は超短期の１週間後のコンテストとか出る人が今までの仕上げるためにやるもので
中-長期、かつ一般人が行うことを考えられていないダイエットだと認識しよう - 91二次元好きの匿名さん25/04/15(火) 22:53:05
ここまでの低カロリーになると筋肉維持できる栄養が不足するのでおそらく逆ですね…
- 92二次元好きの匿名さん25/04/15(火) 22:54:19
- 93二次元好きの匿名さん25/04/15(火) 22:54:37
- 94二次元好きの匿名さん25/04/15(火) 22:54:41
このレスは削除されています
- 95二次元好きの匿名さん25/04/15(火) 22:55:30
け、健康的…
- 96二次元好きの匿名さん25/04/15(火) 22:55:45
おやすみ
痩せる方法に関してはゆっくり考えよー - 97二次元好きの匿名さん25/04/15(火) 22:55:51
- 98二次元好きの匿名さん25/04/15(火) 22:55:55
しっかり睡眠できて偉すぎ
- 99二次元好きの匿名さん25/04/15(火) 22:56:06
……これ断眠すればいいのでは？
- 100二次元好きの匿名さん25/04/15(火) 22:56:34
睡眠不足になったら痩せにくくなるし…
- 101二次元好きの匿名さん25/04/15(火) 22:57:48
もしかしてこのスレ主痩せる条件については低カロリー以外整っているのでは…？
- 102二次元好きの匿名さん25/04/15(火) 22:58:41
このレスは削除されています