社会復帰スレ

[1 二次元好きの匿名さん 21/09/15(水) 21:37:22]

コロナで引きこもるようになってからベッドで横になる時間が増えすぎて筋力が衰えた>>1が健常者に戻るため筋トレを頑張ります

他の人も自分が何を頑張るとか書いたり評価助言したりしてください

因みに>>1の筋力は背筋5回で力尽きたくらいだぞ！

明日は10回を目標にするよ

[2 二次元好きの匿名さん 21/09/15(水) 21:38:23]

今日はジョギングも頑張ったぞ！

[3 二次元好きの匿名さん 21/09/15(水) 21:38:57]

えらい！

[4 二次元好きの匿名さん 21/09/15(水) 21:39:50]

良くやった
小さくても毎日やり続ける事が一番大事だからな
俺も最近は雨以外は毎日30分ジョギングするようにしてる　一緒に頑張ろう

[5 二次元好きの匿名さん 21/09/15(水) 21:41:46]

会社を鬱になってやめてしばらくニートしてたんだけど、新しい会社に就職が決まって今週から働き始めてる。久々に働いたこともあって、毎日もの凄く疲れるけど、今度の会社では長く務められるよう頑張りたいと思ってる。そのためにも早く仕事覚えなきゃな。

[6 二次元好きの匿名さん 21/09/15(水) 21:41:46]

>>4

そうなんだよな

週1（父親の休日）に父親の趣味に付き合うついでに走ってたけど毎週ヘロヘロだったのに日曜以来の今日はかなり楽だったから継続はマジで力なりだよね…

[7 二次元好きの匿名さん 21/09/15(水) 21:41:48]

筋トレにもいろいろあるけどスクワットが一番バランスよく体の筋肉使うとかで良いらしいよ
リングフィットアドベンチャーでそういうこと言ってた

[8 二次元好きの匿名さん 21/09/15(水) 21:44:02]

>>7

スクワットか

大昔に何回かやったけど今やると怪我しそうだから…今は逃げることにするよ…

[9 二次元好きの匿名さん 21/09/15(水) 21:45:39]

通勤してる時は週に30kmは歩いてた（ポケGO調べ）けど
リモート始まって3kmも歩かなくなってて本当ヤバいわ

[10 二次元好きの匿名さん 21/09/15(水) 21:50:41]

筋トレ趣味だから色々と余計なこと言いたいけど
自分のやりたい種目と自分のペースで探りながらやるのが一番よかった
ともあれ やっただけで 素晴らしい
これが三日坊主になっても 今日の貴方は素晴らしい

一人で受験勉強するのマンネリだったので勝手に同士だと思わせて頂く

[11 1 21/09/15(水) 21:54:27]

受験勉強の話でもいいよ！というか自分も国家試験のだけど受験生だし
こっちも今日勉強始めるくらいなのだけど