効果的な自重トレを教えてくれよ

  • 1二次元好きの匿名さん25/04/25(金) 19:58:27

    主に足を教えてくれよ

  • 2二次元好きの匿名さん25/04/25(金) 19:59:40

    スクワット…

  • 3二次元好きの匿名さん25/04/25(金) 20:04:11

    馬歩…

  • 4二次元好きの匿名さん25/04/25(金) 20:04:49

    ジャンプスクワット…

  • 5二次元好きの匿名さん25/04/25(金) 20:07:30

    カーフレイズ…

  • 6二次元好きの匿名さん25/04/25(金) 21:06:03

    ひたすら前蹴り…血の小便が出るまで前蹴り…

オススメ

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