- 1二次元好きの匿名さん25/05/05(月) 17:04:42
俺ずっとゴロゴロしてるからやばいわ
部屋の中でできるストレッチとかあったら誰か教えてくれ - 2二次元好きの匿名さん25/05/05(月) 17:06:47
- 3二次元好きの匿名さん25/05/05(月) 17:07:46
雨が多い日とか花粉の飛ぶ日とかに備えてエアロバイクとか買おうと思ってる
- 4二次元好きの匿名さん25/05/05(月) 17:10:13
ベッドから起きるの面倒くさかったらヒップリフトおすすめ
寝たままできて腰痛防止にもなるぞ - 5二次元好きの匿名さん25/05/05(月) 17:11:53
ラジオ体操を一日に2、3回やっとき
朝にやっとくとスッキリ目が覚めていい - 6二次元好きの匿名さん25/05/05(月) 17:14:21
好きなだけ食って運動してを繰り返してたら体重増えててワロタ
