ダイエットの為に野菜中心の生活にしました

  • 1二次元好きの匿名さん25/05/10(土) 11:29:33

    いちご…スイカ…バナナ…パイナップル…

    ふふっ…

  • 2二次元好きの匿名さん25/05/10(土) 11:33:38

    一瞬共食いかと思った

  • 3二次元好きの匿名さん25/05/10(土) 11:34:25

    バナナはその理屈でも野菜じゃ無いだろ

  • 4二次元好きの匿名さん25/05/10(土) 11:48:11
  • 5二次元好きの匿名さん25/05/10(土) 11:52:43

    >>4

    なるほど木になるかどうかではなく草本植物かどうかってことなのか…

  • 6二次元好きの匿名さん25/05/10(土) 11:54:03

    まあ砂糖とカロリーの暴力だった以前に比べたらマシではある

  • 7二次元好きの匿名さん25/05/10(土) 11:54:28

    なにより生クリームを食べないのがデカいな

  • 8二次元好きの匿名さん25/05/10(土) 11:55:45

    禁煙みたいに少しづつ甘いものの摂取量を減らしていく良い方針に見えるな

  • 9二次元好きの匿名さん25/05/10(土) 11:56:45

    果糖の方がカロリー低いんだっけ?

  • 10二次元好きの匿名さん25/05/10(土) 12:00:16

    (`◉◡◉)👉 ……。

    (`◉◡◉)  スッ…

  • 11二次元好きの匿名さん25/05/10(土) 12:01:04

    >>10

    これは冷静な委員長

  • 12二次元好きの匿名さん25/05/10(土) 12:06:47

    硬めに炊いたご飯をよく噛むと甘いですね…

    まさにスイーツですね…

  • 13二次元好きの匿名さん25/05/10(土) 12:07:31

    白米も食べすぎると太るぞ

  • 14二次元好きの匿名さん25/05/10(土) 12:25:16

    >>12

    玄米、雑穀米「ウッス」

  • 15二次元好きの匿名さん25/05/10(土) 12:38:44

    雑穀米はおいしいブレンドのやつは非常においしい
    玄米はそれオンリーだときっちり浸水して圧力鍋で炊いてもきつい……
    初心者が安く手軽においしく食べられるのはもち麦

  • 16二次元好きの匿名さん25/05/10(土) 12:44:23

    >>14

    白米と混ぜて食べるとプチプチして食感楽しいぞ

  • 17二次元好きの匿名さん25/05/10(土) 12:47:24

    ハスミ……さつまいもをご飯といっしょに炊くのもいいわよ?
    ちょっとモノ足りないなら、野菜を揚げてみよう!

  • 18二次元好きの匿名さん25/05/10(土) 12:50:45

    まあ悪くはないか…

  • 19二次元好きの匿名さん25/05/10(土) 13:00:00

    >>17

    揚げた野菜は油吸うから太るって聞いたがどうなん?

  • 20二次元好きの匿名さん25/05/10(土) 13:26:35

    同じ木から何度もなんども取れるのが果物
    一年草から取れるものが野菜
    トマトは種類によっては多年草だってツッコミありそうだけど基本流通してるのは1年草のトマトの木
    一年で枯れる木なら木であっても野菜

  • 21二次元好きの匿名さん25/05/10(土) 18:43:12

    フライドポテトもポテトチップも野菜だよね。

  • 22二次元好きの匿名さん25/05/10(土) 18:44:05

    天ぷらは野菜だからノンカロリーやぞ

  • 23二次元好きの匿名さん25/05/10(土) 18:44:14

    >>21

    おうその油分と塩分はどうした

  • 24二次元好きの匿名さん25/05/10(土) 18:44:35

    >>23

    野菜が吸ってくれた

  • 25二次元好きの匿名さん25/05/10(土) 18:45:20

    よく噛むと満腹中枢が刺激されるのでスイーツとかの噛まなくてもいいタイプのものよりかはダイエットになるので量にだけ注意していけばヨシッ!

  • 26二次元好きの匿名さん25/05/10(土) 18:45:28

    >>24

    その野菜ごと食べてるのでカロリーはあります

  • 27二次元好きの匿名さん25/05/10(土) 18:54:59

    >>25

    多分ハスミはよく噛もうと摂取量が変わんないタイプだぞ

  • 28二次元好きの匿名さん25/05/10(土) 22:57:09

    蕎麦を食え蕎麦を

  • 29二次元好きの匿名さん25/05/10(土) 22:58:13

    とりあえず、豆腐も入れておけ

  • 30二次元好きの匿名さん25/05/10(土) 23:02:45

    おからと油揚げ、こんにゃくに人参
    他にも野菜や蒸した魚を少々
    お出汁と醤油で味を整えたら
    卯の花和えの完成じゃ

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