お菓子ばかりじゃ健康に悪いし野菜も食べなくちゃ！

1二次元好きの匿名さん25/05/11(日) 16:00:39

キャベツもほうれん草もシャキシャキして美味しい！お菓子とはまた食感が違う！
タケノコもホリホリして病みつき！ブロッコリーもドレッシングを吸って美味しい！
アーモンドも止まらなくてついつい摘まんじゃう！
甘い物が食べたくなったな…バナナは果物だから体にいいよね！
喉が渇いたらジュースじゃなくて緑茶を飲もう！

2二次元好きの匿名さん25/05/11(日) 16:16:03

（激痛とともに排出されるやけにトゲトゲしたゴチゾウ）

>>5 >>6

3二次元好きの匿名さん25/05/11(日) 16:18:57

食い合わせが悪いぞショウマくん！！

>>4 >>6

4二次元好きの匿名さん25/05/11(日) 16:19:32

>>3 えっ何で悪いの……？

5二次元好きの匿名さん25/05/11(日) 16:19:42

>>2

尿路結石ゴチゾウか

6二次元好きの匿名さん25/05/11(日) 16:19:59

>>2

>>3

どういう理由で選ばれてんだろって思ったらあーそういうことかぁ…(尿路結石)

7二次元好きの匿名さん25/05/11(日) 16:21:15

ええっ！？タケノコとアーモンド食べたら尿路結石になるの！！？？！？

8二次元好きの匿名さん25/05/11(日) 16:22:21

ショウマ！野菜は茹でなさい！！
あと牛乳飲みなさい！！

9二次元好きの匿名さん25/05/11(日) 16:24:34

シュウ酸！シュウ酸！シュウ酸！
おめでとう！！

10二次元好きの匿名さん25/05/11(日) 16:24:57

尿路結石になりやすい食べ物はシュウ酸を多く含む食べ物
シュウ酸が比較的多い食べ物として
・ほうれん草
・たけのこ
・バナナ
・ピーナッツ
・アーモンド
・チョコレート
・ココア
・紅茶
・コーヒー
・お茶（玉露・抹茶）
などがあり、水溶性なので茹でたり吸収を抑えてくれるカルシウムを一緒にとる事で対処できる

>>11 >>12 >>15

11二次元好きの匿名さん25/05/11(日) 16:27:56

>>10

＞チョコレート

>>12

12二次元好きの匿名さん25/05/11(日) 16:28:51

>>10 ええっ！？じゃあアーモンド入った抹茶チョコレート食べたらヤバいやんけ！！

>>11

13二次元好きの匿名さん25/05/11(日) 16:41:24

ショウマとハンティがやられた……
おのれストマック社！！

14二次元好きの匿名さん25/05/11(日) 16:46:50

結石予防にはほかにも水分を多くとるとかクエン酸をとるとかもいいぞ！
じゃけんからあげ全体にたっぷりレモンかけますね

15二次元好きの匿名さん25/05/11(日) 16:48:40

>>10

ほうれんそうってカルシウムも含まれてるんじゃなかったっけ

>>16

16二次元好きの匿名さん25/05/11(日) 16:59:32

>>15

ほうれん草100gあたり

シュウ酸：800㎎

カルシウム：49㎎

ダントツでシュウ酸が多すぎて割に合わねえのよ

17二次元好きの匿名さん25/05/11(日) 16:59:59

嫌だよこんな命を刈り取る形したゴチゾウ

>>23 >>32

18二次元好きの匿名さん25/05/11(日) 17:10:42

タケノコは今旬だから茹でてから炊き込みご飯にしなさい…

19二次元好きの匿名さん25/05/11(日) 17:17:11

お菓子だけじゃなくて野菜食べるのも大事だけど、何事も度を過ぎると良くないってことだよ、ウマショー
(激痛で寝込むショウマを看病する幸果さんの画像)

20二次元好きの匿名さん25/05/11(日) 17:21:41

ほうれん草もお茶もチョコレートも普通にくっとるんだがやべえ

21二次元好きの匿名さん25/05/11(日) 17:23:46

コーヒー牛乳よく飲んでるがコーヒー減らした方がいいのか…

22二次元好きの匿名さん25/05/11(日) 17:36:48

あくまで摂りすぎがあかんのであって、適度な量や食べ方であれば問題ないんだ
シュウ酸が多い食べ物でも別の栄養素で言えば優秀だったりするし

多いものを良く食べてるなと思えば適量に減らすもよし水分やカルシウム、クエン酸など結石予防にいいものを組み合わせたりするもよし
ブラックコーヒーじゃなくコーヒー牛乳ならむしろ体に優しい飲み方(適量の範囲でね)

23二次元好きの匿名さん25/05/11(日) 17:57:26

水だって飲み過ぎれば中毒で死ぬんだ

何事も適量ってもんがあるからアーモンドつまみにコーヒー一杯ぐらい問題ない

ただ暴飲暴食して運動も水分補給も怠ったら尿管に>>17が詰まる地獄の苦しみが待っているだけだから

24二次元好きの匿名さん25/05/11(日) 18:33:38

大半が体に良いされる物が多いのが罠

25二次元好きの匿名さん25/05/11(日) 18:41:20

シュウ酸のハンティ
インスリンのショウマ
プリン体のラキア
うぬら3人か……

>>28

26二次元好きの匿名さん25/05/11(日) 18:42:39

ちなみにアーモンドはお菓子の代用として食ってるとあんまりよろしくないぞ

27二次元好きの匿名さん25/05/11(日) 19:07:31