完璧なダイエット計画を思いついた

[1 二次元好きの匿名さん 25/05/21(水) 21:38:05]

朝はプロテイン
昼はサラダサラダチキン
夜はなんでも食べて可
そして毎日10kmのランニング

俺の計算ではこれで一カ月5kg落ちる
結構余裕だなw

[3 二次元好きの匿名さん 25/05/21(水) 21:39:27]

朝食と夕食逆にすべきでは？

[4 二次元好きの匿名さん 25/05/21(水) 21:41:27]

>>3

夜はお店やってないじゃん

好きなものが食べられないよ

[5 二次元好きの匿名さん 25/05/21(水) 21:41:59]

デブの発想～

[6 二次元好きの匿名さん 25/05/21(水) 21:43:47]

デブが走ると膝壊すから代わりに15キロ歩いた方が良いぞデブ

[7 二次元好きの匿名さん 25/05/21(水) 21:45:27]

>>4

だったら猶更だろ

[8 二次元好きの匿名さん 25/05/21(水) 21:48:13]

>>7

一食はなんでも好きなもの食べていいのがこのダイエットの肝なんだよ

我慢は失敗のもとだからねぇ‥

[9 二次元好きの匿名さん 25/05/21(水) 21:49:59]

好きなもの食べていい日(チートデイ)はダイエット開始期は2週間に1回が推奨だぞデブ

[10 二次元好きの匿名さん 25/05/21(水) 21:51:41]

さっきからデブデブ言葉が強い奴がいるな
痩せようと頑張ってる人はデブじゃないよ
本当のデブはお前のその醜い心だよ

[11 二次元好きの匿名さん 25/05/21(水) 21:51:47]

いいんじゃないかな
とりあえず3か月後に結果が出たら教えて

[12 二次元好きの匿名さん 25/05/21(水) 21:52:44]

急にランニング始めると膝とか股関節とか壊すから水泳かウォーキングくらいから始めた方がいいよ

[13 二次元好きの匿名さん 25/05/21(水) 21:52:58]

>>10

心がデブなのは夕食に好きな物を食べたいスレ主の方だぞ

[14 二次元好きの匿名さん 25/05/21(水) 21:53:21]

>>1

[15 二次元好きの匿名さん 25/05/21(水) 21:53:30]

なんか最近わざとツッコミどころ用意してツッコまれたら全力で被害者ヅラっていう
小賢しいレス乞食増えてきたよな

[16 二次元好きの匿名さん 25/05/21(水) 21:53:33]

労働とかしないタイプ？