仕事終わったらもうその日行動できない

1二次元好きの匿名さん25/05/26(月) 21:39:17

お酒飲んで終了になってしまう
飲むなと言われればそうなんだけど飲まんとやっとられんのじゃ
絵描いたりプログラミング進めたりしたい
どうやってパワー溜めてんのみんな

2二次元好きの匿名さん25/05/26(月) 21:46:26

帰ったら絵なりプログラムの勉強する準備して車で出かけてそこでやれば酒を飲むわけにいかないからできるんじゃない？

>>4

3二次元好きの匿名さん25/05/26(月) 21:47:12

風呂入って仮眠しろ…
仮眠すると動きやすくなるぞ

>>4

4二次元好きの匿名さん25/05/26(月) 21:48:10

>>2

リモートなので即酒である

>>3

仮眠すると夜寝られなくならへん？

5二次元好きの匿名さん25/05/26(月) 21:53:06

本当に何かやりたいと思ってるならまずは禁酒して物事を始められる環境を作るところから始めなよ

>>7

6二次元好きの匿名さん25/05/26(月) 21:54:07

体力どうこうじゃなくて酒を飲むのが原因なら家に置いとかなきゃいいんじゃ？
代わりに気晴らしの散歩でもしろ

>>7

7二次元好きの匿名さん25/05/26(月) 21:54:46

>>5

>>6

代わりに早寝早起きを頑張りたい

>>10

8二次元好きの匿名さん25/05/26(月) 21:55:45

酒飲まずに味噌汁を飲め

9二次元好きの匿名さん25/05/26(月) 21:56:26

前に話題になったよな
健康的な生活に切り替えると最初はいっぱいいっぱいになるけど徐々に体力気力に余裕が出てきてやれること増えるって

10二次元好きの匿名さん25/05/26(月) 21:56:46

>>7

いいんじゃない？

仕事終わると頑張れないのは睡眠負債が溜まってるかもだし

快眠のためには結局多少お酒我慢する必要はあるけどな

11125/05/26(月) 21:57:46

酒は……とりあえず節酒を心がけます、はい

12二次元好きの匿名さん25/05/26(月) 21:59:29

まぁ気持ち分かるから断酒しろとまでは言わんけど飲む前に何かするが習慣化させたほうがいいよね

13125/05/26(月) 22:01:03

食事にお酒が付き物になっているのが悪癖になってる気はするのでノンアルに置き換えていきたい

14125/05/26(月) 22:06:26

運動してないのもよくないよなあ
通勤してた頃は多少なりとも歩いてたけど今それすらないし……

15二次元好きの匿名さん25/05/26(月) 22:55:48

寝酒は睡眠の質下げるからマジで酒は控えろ
酒で寝落ちしないと寝られないって言ってる人たまに見るけどそれは健康には良くない

>>16

16125/05/26(月) 22:57:45

>>15

それだわ

いやホントは飲まんでも寝れるはずなんだけど飲んで寝ると寝入りは気持ちよくてな……

17二次元好きの匿名さん25/05/26(月) 22:58:07

横になってスマホいじったらもう終わりだよ

18二次元好きの匿名さん25/05/26(月) 22:58:41

帰って即風呂に入る

19二次元好きの匿名さん25/05/26(月) 23:04:32

風呂入るの面倒で後回しにしてしまう

20二次元好きの匿名さん25/05/26(月) 23:06:04

1日1ターン