- 1二次元好きの匿名さん25/05/30(金) 13:32:20
一人暮らしだとつい疎かになっちゃうよねパパ
- 2二次元好きの匿名さん25/05/30(金) 13:33:43
1人用のサラダや炒め野菜のパックを使え鬼龍のように
- 3二次元好きの匿名さん25/05/30(金) 13:33:52
こらっ 発言には気をつけろよ野菜食べてて偉いと言わらて激怒する奴もいるんだからな
- 4二次元好きの匿名さん25/05/30(金) 13:34:15
自炊を始めてからスーパーに行ってみると思ったより高いンと申します
さあ実家のお母さんに改めて感謝しましょう
- 5二次元好きの匿名さん25/05/30(金) 13:34:25
お言葉ですが美味しいから食べてるんですよ
- 6二次元好きの匿名さん25/05/30(金) 13:34:56
- 7二次元好きの匿名さん25/05/30(金) 13:35:18
しゃぶ葉=神
- 8二次元好きの匿名さん25/05/30(金) 13:35:20
あのぅ…野菜食べませんか？
- 9二次元好きの匿名さん25/05/30(金) 13:35:46
サラダ追加すればええやん…
- 10二次元好きの匿名さん25/05/30(金) 13:36:22
サブウェイとしゃぶ葉は麻薬ですね…
- 11二次元好きの匿名さん25/05/30(金) 13:36:36
ホントクソな質問だよな。お前●んだ方がいいよ。 肉の写真をアップしてるのはインスタで和牛を広めたいからってんの見てわからない？お前クソ？そもそもふつうに野菜は好きだからたくさん食べてるけどインスタでそれをアップしてもクソの役にも立たねーだろ。それを野菜とかを子供の頃嫌いだっただろうお前みたいなやつらに邪智されたくないね。 おれは美味しい野菜を子供の頃からたくさん食べててむしろ肉より野菜の方が好きだった。それは食ってた肉がまずかったからだ。それを良薬口に苦し的な文脈で野菜を食べた方が健康ですよって上からマウントでクソコメント送るなボケ。二度と来るな
- 12二次元好きの匿名さん25/05/30(金) 13:36:46
- 13二次元好きの匿名さん25/05/30(金) 13:36:56
- 14二次元好きの匿名さん25/05/30(金) 13:37:28
一人暮らししてから野菜と魚を食う頻度が激減した…それがボクです
- 15二次元好きの匿名さん25/05/30(金) 13:37:48
バナナ……神
とりあえず小腹が空いた時に食ってよし
冷凍してアイスみたいにして食ってもうまいで！ - 16二次元好きの匿名さん25/05/30(金) 13:40:43
- 17二次元好きの匿名さん25/05/30(金) 13:41:27
今キャベツとか安いから買い得っすね
量も多いから腹が膨れるんだ - 18二次元好きの匿名さん25/05/30(金) 13:41:57
そこでだ
粉末青汁で野菜摂ってる感を出すことにした - 19二次元好きの匿名さん25/05/30(金) 13:42:02
で、不足することを見越してサプリや青汁で補填を試みているのがこの俺…！
独り暮らしの尾崎健太郎よ
もちろん安い時にはニンジンやタマネギや葉野菜買って食うんやけどなブヘヘ - 20二次元好きの匿名さん25/05/30(金) 13:42:58
冷凍野菜…神
保存が効くし適当にスープや味噌汁にぶち込むだけで手軽に野菜を食えるんや - 21二次元好きの匿名さん25/05/30(金) 13:43:13
カット野菜…神…
- 22二次元好きの匿名さん25/05/30(金) 13:43:23
- 23二次元好きの匿名さん25/05/30(金) 13:44:03
- 24二次元好きの匿名さん25/05/30(金) 13:44:25
定期的に野菜ジュースは飲んでるけどほんとにこれで栄養取れてるか不安なのはオレなんだよね
- 25二次元好きの匿名さん25/05/30(金) 13:49:06
- 26二次元好きの匿名さん25/05/30(金) 13:49:21
1パック100円のサラダと冷凍ブロッコリーと野菜毎日これ1本がワシの野菜摂取を支える… ある意味手抜きだ
- 27二次元好きの匿名さん25/05/30(金) 13:50:53
カット野菜高くないスか？
- 28二次元好きの匿名さん25/05/30(金) 13:51:11
- 29二次元好きの匿名さん25/05/30(金) 13:53:15
野菜はサラダとか鍋とかパック野菜とかそこそこ食うけど
魚はマジで偶にサーモン買って漬け丼にするくらいしかしないのが俺なんだよね - 30二次元好きの匿名さん25/05/30(金) 13:55:40
野菜ジュースはソースに使うと料理が捗りますね…マジでね
醤油とか既製のソース使うより幅が出てハッピーハッピーやんけ
スープにしてもいけるしなっ（ﾇｯ - 31二次元好きの匿名さん25/05/30(金) 13:56:15
- 32二次元好きの匿名さん25/05/30(金) 13:58:03
魚とりたいならサバ缶とかどうスかね
骨まで食べられるからまるごとアレンジも利くしそのままでも旨いんだよね - 33二次元好きの匿名さん25/05/30(金) 13:59:48
- 34二次元好きの匿名さん25/05/30(金) 14:00:52
面倒だからパスタサラダで取った気になってルと申します
- 35二次元好きの匿名さん25/05/30(金) 16:38:32
規格外品や賞味期限切れ間近の野菜を買ってやねぇ…刻んである程度小分けにして冷凍してやねぇ…その都度適当にコンソメ入れたお湯で煮るのも美味いでっ
ワシは夜は毎回冷凍してたのとかを何種類か選んでコンソメ中華ほんだしのどれかで出汁とって煮てスープにしてますね最後に下味冷凍してた鶏むね肉の水晶鶏使用を入れればお手軽なのん - 36二次元好きの匿名さん25/05/30(金) 16:39:48
野菜切るの面倒くせーよ
切ったあとのクズが散らばるの片付けるの面倒くせーよ
そしてわしはカット野菜しか食わなくなった - 37二次元好きの匿名さん25/05/30(金) 16:42:38
ハサミで切れ…ワシのように
- 38二次元好きの匿名さん25/05/30(金) 16:44:12
このレスは削除されています
- 39二次元好きの匿名さん25/05/30(金) 16:48:15
お言葉ですが主食減らして冷凍かぼちゃ食えばだいたいなんとかなりますよ
- 40二次元好きの匿名さん25/05/30(金) 16:51:44
- 41二次元好きの匿名さん25/05/30(金) 16:56:26
鶏むね肉買ってたら魚って高ったけーよに感じるんだよね
鯖缶とかは手頃だけど…鯖缶の脂質ってどうなんスかね - 42二次元好きの匿名さん25/05/30(金) 18:04:42
魚は割引の100g100円ぐらいになってる焼き魚を焼き直してるのが俺なんだよね
- 43二次元好きの匿名さん25/05/30(金) 18:42:24
お言葉ですがAmazonにも魚の切り身の冷凍がお手頃な価格で売っていますよ
お手頃とは言っても鶏胸肉に比べたら激高なんやけどなブヘヘ - 44二次元好きの匿名さん25/05/30(金) 18:47:45
- 45二次元好きの匿名さん25/05/30(金) 18:49:30
ブロイラー聞いています 優秀すぎると
- 46二次元好きの匿名さん25/05/30(金) 18:50:14
もちろんめちゃくちゃ取り過ぎはよくない
っていうのを前提として鯖の脂肪に含まれる成分が健康に良いらしいんでタンパク質だけでなく脂質の確保先としても優秀ではあるはずっスね
脂質の量の話だと自分の食生活と相談になるのん 一応1日の1食を鯖缶メニューにする程度ならそこまで制限かからないとは思うのん
- 47二次元好きの匿名さん25/05/30(金) 18:50:41
社員寮入ればええやん
- 48二次元好きの匿名さん25/05/30(金) 19:28:49
果物は冷凍フルーツを食ってるのが俺なんだよね
冷凍いちごが500g300円ぐらいだから牛乳と混ぜて食ってるんだ
うまいをこえたうまい - 49二次元好きの匿名さん25/05/30(金) 20:57:29
結局緑黄色野菜か食物繊維がほしいからレタスの栄養はちょっと物足りないんだよね
- 50二次元好きの匿名さん25/05/31(土) 00:36:19
ミニトマトはワシの行く店だと100g50〜60円くらいでなんか安定しだしたっスね
- 51二次元好きの匿名さん25/05/31(土) 00:38:02
ククク…田舎者の特権よ
近隣の農家と仲良くして訳あり野菜を格安で譲ってもらうのよ - 52二次元好きの匿名さん25/05/31(土) 00:41:50
野菜を食うというよりドレッシングを味わってるという感覚
- 53二次元好きの匿名さん25/05/31(土) 00:45:09
- 54二次元好きの匿名さん25/05/31(土) 00:46:31
ベビーリーフ詰め合わせ…神
ワインビネガーぶちまけやねぇ…カツオの刺身乗せるのもウマイでっ - 55二次元好きの匿名さん25/05/31(土) 00:50:39ポタフ｜あにまん掲示板じゃがいもうまっうめーよ人参は退場ッbbs.animanch.com
ちょうどポタフスレがあるのをお前に教える
- 56二次元好きの匿名さん25/05/31(土) 01:59:01
このレスは削除されています
- 57二次元好きの匿名さん25/05/31(土) 02:03:02
とりあえず遅く帰ってきたらカゴメの1日分の野菜とトマトジュース飲んで寝てるのが俺なんだよね
- 58二次元好きの匿名さん25/05/31(土) 02:14:10
袋野菜って栄養どうなんスかね
普段袋野菜に春雨豆腐入れてレンチンして食ってるんスけど栄養価が気になルと申します - 59二次元好きの匿名さん25/05/31(土) 10:06:24
見切り品の野菜あったら買ってその日のうちに使うか冷凍するんだよね
おっ紫キャベツがあったやっぱたまには変わった野菜も食べてみるべきやな
ウアアア汁ガ紫ダーッ
あとなんか…固い？もしかしてこれ煮たらあんま美味しくないんじゃないスか？ - 60二次元好きの匿名さん25/05/31(土) 10:12:24
洗浄したり切ったりしてる分普通の野菜に比べて落ちるけど食べないよりは全然いいらしいっスね
- 61二次元好きの匿名さん25/05/31(土) 10:26:28
とりあえずポトフを作った…それが昨晩のボクです
玉ねぎの皮とか野菜の切れっ端はベジタブル·ストックとしていい出汁になるんだよね - 62二次元好きの匿名さん25/05/31(土) 10:31:09
…で スーパーで100g38円の誰なんだって魚をたまに買いたくなるのは俺…！可食部で考えたら結局鶏むねに負けてる気がする尾崎健太郎よ
- 63二次元好きの匿名さん25/05/31(土) 10:32:44
サ...サプリメントはどうなのん？
- 64二次元好きの匿名さん25/05/31(土) 10:42:08
このレスは削除されています
- 65二次元好きの匿名さん25/05/31(土) 10:49:26
このレスは削除されています
- 66二次元好きの匿名さん25/05/31(土) 10:51:33
ナッシュを頼め…鬼龍のように
栄養バランスが神だし美味しいメニューもそこそこあるからな - 67二次元好きの匿名さん25/05/31(土) 12:16:26
かぼちゃか糖質気になるならブロッコリーレンチンして食えばいいだけじゃないスか？
- 68二次元好きの匿名さん25/05/31(土) 12:18:57
- 69二次元好きの匿名さん25/05/31(土) 12:19:59
鍋に安かった野菜とコンソメ発射ビバババババ
そのまま冷凍庫にぶち込むんやっ - 70二次元好きの匿名さん25/05/31(土) 12:22:20
サプリメントには致命的な弱点がある
それは食物繊維が摂れんということや - 71二次元好きの匿名さん25/05/31(土) 12:28:33
- 72二次元好きの匿名さん25/05/31(土) 15:18:52
家族がいるほうが好みに合わせる必要があるんだァ
- 73二次元好きの匿名さん25/05/31(土) 16:16:55
そんなん軽いノリで頼めるくらいに金あるなら苦労しねぇんだよー蛆虫野郎ーッ‼︎