- 1 25/06/05(木) 08:41:01
どうやったら5時間も立ちっぱなし+マルチタスク+栄養補給無し で動けるんだよ…？いまバイト辞めようと思ってる、不登校後の体力作りの一環としてやり始めたんだが
- 2二次元好きの匿名さん25/06/05(木) 08:42:26
- 3二次元好きの匿名さん25/06/05(木) 08:43:56
不登校で筋力も衰えているだろうによく頑張ったな
辞めてもいいとは思うぞ、無理は良くない
体力をつけたいなら毎日一定量の運動をするのがおすすめ
Youtubeにいくらでもそういう動画は上がってるぞ - 4二次元好きの匿名さん25/06/05(木) 08:47:49
体力は1ヶ月ぐらい仕事を頑張らないとつかないぞマジで、それまで耐え抜くんや
- 5二次元好きの匿名さん25/06/05(木) 08:49:10
立ちっぱなしは最初しんどいけどそのうち慣れてなんともなくなるよ
必要な筋力が付くのかも - 6二次元好きの匿名さん25/06/05(木) 08:49:16
仕事が終わったあとの時間を全部休むことに徹すればいいぞ、体が慣れてきたら休む時間減らせばいい
- 7二次元好きの匿名さん25/06/05(木) 08:50:14
栄養補給なしはゼリーでもこっそり飲んどけばええんやないの？
- 8二次元好きの匿名さん25/06/05(木) 08:59:43
コンビニか、給与支払う側が金持ってねぇからオススメ出来ないんだよな
本部に払うロイヤリティが江戸時代並に搾取されてるから、そのしわ寄せがモロに末端に行くんで、締付けがキツくてバイト代に見合わない業務量になりがち
こういったバイトに限って初心者歓迎を掲げていたりするのは、他と比較出来ない世間知らずを教育、というか洗脳調教して使いやすいからだったりするし - 9 25/06/05(木) 09:11:24
- 10二次元好きの匿名さん25/06/05(木) 09:14:20
栄養補給はウィダーとか一瞬で飲める物とかにしとけば業務に支障出ないからオススメよ
- 11二次元好きの匿名さん25/06/05(木) 09:15:57
フツーにレジやってる客がいない合間とかにサッと裏に行って水分補給とかせんのか？そこでラムネなり甘いジュースなり取ればいいんじゃないか？
- 12二次元好きの匿名さん25/06/05(木) 09:16:51
スレ主……立ち仕事なのにインソールとか使ってなさそう
- 13二次元好きの匿名さん25/06/05(木) 09:16:55
俺はトイレ休憩ついでになんか食ってたわ
- 14二次元好きの匿名さん25/06/05(木) 09:18:33
栄養補給をサボりとは言わん
- 15二次元好きの匿名さん25/06/05(木) 09:18:41
立ちっぱなしが辛いなら座れるのにすればいいんじゃないか？家の近くのスーパーはなんかレジに腰掛けるイス？あったぞ
- 16二次元好きの匿名さん25/06/05(木) 09:19:48
不登校後の体力作りだったら普通に筋トレやランニングにしたら？
金稼げるとはいえ、バイトで勉強疎かになるなんて本末転倒だよ - 17 25/06/05(木) 09:25:19
はっきり言われた訳でも無いけど、小学生くらいから業務時間って業務内容しかできないものだと… というか今まで社会に教育とかを与えられ続けてきたから常に負債がある気がしててつらい
>>16 最初1年はそれでやっていて、ある程度は回復したと思ったんだけどなぁ
- 18二次元好きの匿名さん25/06/05(木) 09:28:56
いや、任意で休息取れるトレーニングと仕事はまた少し違うよ
トレーニングのほうが負荷は高いけども
まぁ慣れるしかないわな
あと適宜水分補給とか大事よ、屋内でも熱中症とかにはなるし - 19二次元好きの匿名さん25/06/05(木) 09:33:09
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- 20二次元好きの匿名さん25/06/05(木) 09:35:44
業務時間は業務内容しか出来ないのは基本的には当たり前だけど、体調管理も仕事のうちでは…
雇う側としてはバイトにぶっ倒れられるより、隙を見て裏で栄養補給してる方が良いと思うけど - 21二次元好きの匿名さん25/06/05(木) 09:37:07
仕事中に従業員どうしでお喋りするけど、別に何か言われたことねえな
- 22 25/06/05(木) 09:51:50
人数が少ないから休むチャンスが来ないってのもあるけど、自分の世界観ってまだおかしい所あるのかぁ…常識とかいう必修科目難しすぎる
- 23二次元好きの匿名さん25/06/05(木) 10:18:44
自分のいたとこは3時間以上から休憩義務あったけどこっちのほうが珍しかったのか…？
- 24二次元好きの匿名さん25/06/05(木) 10:23:29
不登校だったり引きこもってて暗黙の了解とか見て見ぬふりがイマイチわからん感じなんか1は
従業員も人間なんだから適度に力抜いていいし他人にも多少寛容になれる方がええぞ
そうでないと暑い日に職員が水飲んでてクレーム入れるような馬鹿になっちまうから - 25二次元好きの匿名さん25/06/05(木) 10:24:25
漫画のコマとか貼ってる侵害者よりマシ
- 26二次元好きの匿名さん25/06/05(木) 10:36:28
妙なとこで生真面目なんだろうな
トイレとか水分位なら割と誰でもやってるぞ
なんなら普通にサボってる人だっている そっちは別に学ばなくてもいいけど - 27二次元好きの匿名さん25/06/05(木) 10:55:08
仕事ってのは基本全力の7〜8割程度でこなせるのが理想ではある
そうしないとピークタイムとかで地獄を見るからな
まぁ最初はそう上手くもいかないから慣れるまではその限りではないとも言う - 28二次元好きの匿名さん25/06/05(木) 11:01:07
取り敢えずインソール(中敷き)を仕事靴に入れてないなら100均とかで良いから立ち仕事用のを購入して入れるとええやで
- 29 25/06/05(木) 11:25:15
ちょうど3時間以上連続から苦しくなる感じ うらやましい
上手い休み方とインソール調べてみるわ みんなありがとう 今後はもう少し楽な仕事か、自分一人だけで進められるような仕事で生きる権利を得たいな
- 30二次元好きの匿名さん25/06/05(木) 13:34:55
インソールはソルボライトPROが個人的オススメや
品質がしっかりしてる割に安い(※ガチ勢向けインソールと比べて)のが推しポイントや
ゲル系の素材の衝撃吸収が効いて、わかりやすく疲れづらくなる