おおっ！ニートを止めた途端体重が増えていく！自由に使える金で仕事帰りに買い食いしてるのが効いてるんや！

1二次元好きの匿名さん25/06/07(土) 18:42:18

おおっ！体重が増えている割に血液検査の数値が正常になっていく！倉庫での立ち仕事で平均1万歩近く毎日歩いてるのが効いてるんや！

2二次元好きの匿名さん25/06/07(土) 18:42:56

筋肉が増えて体重が増えているんじゃないんスか？

3二次元好きの匿名さん25/06/07(土) 18:43:09

おおっ！体重が増えているのに見た目が痩せていく！

4二次元好きの匿名さん25/06/07(土) 18:43:12

もしかしてそれは筋肉がついてるんじゃないっすか？

5二次元好きの匿名さん25/06/07(土) 18:45:10

その可能性はあるのん。足はなんかいい感じに引き締まった感はあるっス

しゃあけどお腹の無様な中年太りは変わらずやわ

ワシを殺してくれ

6二次元好きの匿名さん25/06/07(土) 18:46:32

見事やな

7二次元好きの匿名さん25/06/07(土) 18:47:56

犬は軽くでいいから腹筋ローラーを始めろよ

8二次元好きの匿名さん25/06/07(土) 18:49:10

ウム…体重が増えても脂肪じゃなくて筋肉が増えてるならそれに越したことはないんだなァ

9二次元好きの匿名さん25/06/07(土) 18:49:47

そ、そんなに効くのん？

10二次元好きの匿名さん25/06/07(土) 18:51:39

わ…私は…

膝ついて20回程度の腹筋ローラーで2日くらい筋肉痛が続いた過去があるんだ！

自分で自分を愚弄したくなるほど無様を超えた無様なんだよね

ムフフ…10回程度から初めてみるのん

11二次元好きの匿名さん25/06/07(土) 18:54:25

腹回りの脂肪は運動っていうか食事制限しないとどうにもならないんだよね
酒も原因だから酒好きのワシはどうにもならないんだよね

12二次元好きの匿名さん25/06/07(土) 18:57:59

最近ワシも筋トレ始めたのん
身体の調子が明らかに良くなったんだよねすごくない？

13二次元好きの匿名さん25/06/07(土) 18:58:29

筋肉痛はタンパク質を取ると治りやすいっスよ
面倒ならプロテインでも飲め…鬼龍の様に

14二次元好きの匿名さん25/06/07(土) 18:59:00

うむ…立ち仕事＝ウォーキングぐらいの運動と考えるとダイエットへの効果は薄いんだなぁ
だがそれを無駄と考えるのは筋違いだぞ。健康への効果は間違いなく高いからな