どうして疲れって7時間寝た程度じゃ取れないんですか？

[1 二次元好きの匿名さん 25/06/10(火) 21:25:00]

21:00ぐらいに帰ってきて飯食って風呂入ってようやく取れたプライベートの時間を身体とかいうクソみたいな不確定要素に邪魔されたくない
どうして人間の身体ってこんな不便なの？当てつけにエナジードリンクキメてやろうかな

[2 二次元好きの匿名さん 25/06/10(火) 21:25:26]

諦めて寝ろ

[3 二次元好きの匿名さん 25/06/10(火) 21:28:01]

>>2

なんで貴重な家での時間を睡眠ごときに取られなきゃいけないんですか？

寝なくても疲れと眠気を取る方法が知りたい

[4 二次元好きの匿名さん 25/06/10(火) 21:29:02]

常に何かにキレながら生きてる？

[5 二次元好きの匿名さん 25/06/10(火) 21:29:23]

21時以降じゃないと飯食えないの？
消化で睡眠が阻害されている可能性

[6 二次元好きの匿名さん 25/06/10(火) 21:29:55]

8時間働いた疲れが７時間の睡眠でとれるわけ

[7 二次元好きの匿名さん 25/06/10(火) 21:31:09]

よくスポーツ選手が使ってる酸素カプセル的な奴なら疲労も効率的に取れるのかな

[8 二次元好きの匿名さん 25/06/10(火) 21:33:05]

>>5

帰宅する時間が21:00やねん

毎日コンビニ飯食えるほど金があるわけじゃないし

>>6

キレそう

8時間も働いてるのに7時間も無駄な時間を睡眠に取られるの？割に合ってないだろ

[9 二次元好きの匿名さん 25/06/10(火) 21:34:06]

8時間寝ないと身体は負債が貯まるらしいが8時間も寝れないな
時間的な意味でも勝手に起きてしまう的な意味でも

[10 二次元好きの匿名さん 25/06/10(火) 21:34:10]

睡眠の質は人生の質
睡眠に関する物品は良いものを買え
特に枕

[11 二次元好きの匿名さん 25/06/10(火) 21:34:52]

体質にもよるだろうけど寝具専門店とか行ってみたら？
枕変わると結構変わるよ？

ワイはとにかく通気性がいいやつじゃないと寝つきが悪い
逆にいいやつなら比較的短時間でもスッと起きれる

[12 スレ主 25/06/10(火) 21:37:13]

>>10

>>11

金かけてこの無駄な時間を少しでも減らせるなら投資するのもありかもな

おすすめ教えてくれ

[13 二次元好きの匿名さん 25/06/10(火) 21:37:36]

枕ってかなり重要よな自宅だとぐっすり朝まで寝れるのに旅行先とかだと全然寝付けないか夜中に起きてしまう

[14 二次元好きの匿名さん 25/06/10(火) 21:39:04]

>>12

有名なスポーツ選手が使ってるのとか探すといいんじゃない？

あの人たち体が資本だからそういったところもすごく気を付けてると思うし

もしくはオーダーメイドしてもらうとか

[15 二次元好きの匿名さん 25/06/10(火) 21:39:36]

>>12

俺はいつもこの手の話ではこれを勧めている

【公式】ヒツジのいらない枕-調律-

通気性がよい、適度に柔らかい、耐久性もそれなり、値段も高過ぎはしない

柔らかくても平気なら

なお定価はちょっと高いので割引とか全力活用した方がいい

[16 二次元好きの匿名さん 25/06/10(火) 21:39:41]

俺は寝る前のまどろみに包まれながら妄想してる時が一番心地よい時間だから寝るの好きだわ

[17 二次元好きの匿名さん 25/06/10(火) 21:39:44]

多分人それぞれに合う枕があるんだと思うけど素人の俺にはそれを判断する術がない
寝具店に行って聞くのが一番良いと思う

[18 二次元好きの匿名さん 25/06/10(火) 21:40:03]

1 じゃないけどマットレスもいい奴にしたほういいかな？

[19 二次元好きの匿名さん 25/06/10(火) 21:41:13]

>>18

良いに越したことは無いが問題はマットレスも大概天井知らずの世界ってことだな

サータあたりのミドルクラスなら大変寝心地はいいぞ

値段は置いておいて

[21 二次元好きの匿名さん 25/06/10(火) 21:42:02]

>>19

今 20 年も使っててスプリング飛び出してるやつ使ってるんだよね

[22 二次元好きの匿名さん 25/06/10(火) 21:43:03]

>>12

そんな高いものいきなり買わんでもこれ使え

付けたら爆睡出来るぞ

俺の最終兵器だ

香りちょっときつめ何で最初は無香料お勧めするわ

画像貼れてなかったんでやり直したわ

すまんの

[23 二次元好きの匿名さん 25/06/10(火) 21:43:19]

>>21

シンプルに危ないので買い替えることをお勧めする

東京インテリアあたりのPBとか値段の割には質がいいぞ

[24 二次元好きの匿名さん 25/06/10(火) 21:43:57]

>>21

普通に危ねえよ

買い換えろよ

[25 二次元好きの匿名さん 25/06/10(火) 21:44:44]

>>21

体しっかり支えないと変な所に負荷かかって慢性的なものになりかねないから早く変えた方良いぞ

[26 二次元好きの匿名さん 25/06/10(火) 21:46:20]

>>15

こういう良い枕を定期的に買おうか迷うんだが

これ系の使ってる人って枕カバー着けて使ってるの？

毎日枕カバー変えないと耐えられない潔癖人間だからずっとそこが気になってて買えない

[27 二次元好きの匿名さん 25/06/10(火) 21:47:35]

>>26

ワイは元の枕に無印のフリーサイズカバーつけて使ってる

汚れるとかいうよりもスレでダメージ嵩む方がやだし