最近な…やけに朝早く起きるんだ…

[1 二次元好きの匿名さん 25/06/11(水) 11:16:14]

夜2時過ぎとかに寝てるはずなのにな…5時とかに目が覚めるんだよ…寝不足で夕方とかに寝落ちするんだよ…

[2 二次元好きの匿名さん 25/06/11(水) 11:16:57]

俺の休日の時と一緒だな⋯

[3 二次元好きの匿名さん 25/06/11(水) 11:17:05]

加
齢
！

[4 二次元好きの匿名さん 25/06/11(水) 11:17:34]

気温が上がってきて体温も上がりやすくなるから目覚めやすくなるんスかね
犬は二度寝しろよ

[5 二次元好きの匿名さん 25/06/11(水) 11:18:28]

犬は安眠対策を施してて早めに寝ろよ
どう考えても夜2時まで起きて脳が半端に活性化しちゃってるのも一因なんだよね

[6 二次元好きの匿名さん 25/06/11(水) 11:19:10]

鬱の初期症状なのかもしれないね

[7 二次元好きの匿名さん 25/06/11(水) 11:19:54]

無呼吸症候群…？

[8 二次元好きの匿名さん 25/06/11(水) 11:21:04]

吉良吉影を真似しろ…鬼龍のように

[9 二次元好きの匿名さん 25/06/11(水) 11:21:37]

>>5

しゃあけど今まではそんな遅くに寝たら普通に昼過ぎまで起きないとかだったんです

ここ1週間くらいで急になんだよね

[10 二次元好きの匿名さん 25/06/11(水) 11:26:22]

俺と同じ状況だな…
仕方ないから起きる時間は固定したまま睡眠時間は確保しようと23時くらいに寝たら3時とかに起きるようになってホアアアアーッてなったのは俺なんだよね
恐らく病院案件だと思われるが…

[11 二次元好きの匿名さん 25/06/11(水) 11:31:33]

>>10

一度あんまりにも寝れなくて4時とか5時とかに寝たら8時くらいに目が覚めたから多分ワシも似たような症状な気はするんだよね

オトン…これが不眠症ってやつなんかな…

[12 二次元好きの匿名さん 25/06/11(水) 11:36:59]

適温じゃないとぐっすり眠れないんだよね
湿気も高すぎるとよくないんだァ

[13 二次元好きの匿名さん 25/06/11(水) 11:41:42]

自分も似た様な感じで早起きしちゃうんで二度寝するっス
梅雨入りで湿度が上がったからっスか？ぐっすりと寝れないと昼に困るんだあ

[14 二次元好きの匿名さん 25/06/11(水) 11:45:05]

>>8

しかし…夜11時に寝て8時間も寝たら遅刻なのです

[15 二次元好きの匿名さん 25/06/11(水) 11:50:39]

録音機能付きの睡眠計測アプリ入れて寝てる間に鼾かいたりしてないか一応確かめろ…鬼龍のように
まあ睡眠外来などの医療機関で相談するのが一番だとは思うけどねｸﾞﾋﾞｯｸﾞﾋﾞｯ

[16 二次元好きの匿名さん 25/06/11(水) 11:56:15]

暑くなってくるとこういう理由で目が覚める場合もあるらしいよ

まぁワシはストレスで中途覚醒してた時期もあるし理由はマジで人によるを超えた人によるなんだけどねっ

夏バテの睡眠不足を対策が分かります | 阪野クリニック

[17 二次元好きの匿名さん 25/06/11(水) 11:56:57]

>>8

しかし......夜11時に寝てたら深夜のタフカテレスバに参戦できないのです

[18 二次元好きの匿名さん 25/06/11(水) 12:01:49]

>>17

お言葉ですが参加しないほうが健康的ですよ

[19 二次元好きの匿名さん 25/06/11(水) 12:07:46]

>>1

俺と同じ状態だな

夕方眠すぎて風呂はいるの面倒くせーよ

[20 二次元好きの匿名さん 25/06/11(水) 12:08:10]

>>12

人体ざこっ

気温0度でも40度でも熟睡させろって思ったね

[21 二次元好きの匿名さん 25/06/11(水) 12:11:32]

あれっ？ストレス解消の時間は？
寝て起きて食って仕事して風呂入って寝てしかできてなくない？じゃあ俺の人生クソでしょ