- 1二次元好きの匿名さん25/06/14(土) 21:29:02
健康診断受けたらBMIが18.4で体重増やしてこいって通知が来たわ
まー食べればいいだけだから難しいことじゃないけど食事ってめんどくさいから先延ばしにしちゃうんだよね - 2二次元好きの匿名さん25/06/14(土) 21:29:40
ほっそ
- 3二次元好きの匿名さん25/06/14(土) 21:29:43
今日の晩御飯は何か食べたの？
- 4二次元好きの匿名さん25/06/14(土) 21:33:29
面倒くさくて後回しにしたらお腹空いて集中できなくないか？
- 5125/06/14(土) 21:37:37
- 6二次元好きの匿名さん25/06/14(土) 21:48:09
大学生の頃痩せすぎスレスレだったけど大学生卒業してから10kgくらい体重増えちまったわ
- 7二次元好きの匿名さん25/06/14(土) 21:55:46
しょうがねぇなデブの真髄教えてやるよ
まずは1日5食で水分補給はコーラな - 8二次元好きの匿名さん25/06/14(土) 22:11:30
面倒くささを解消するのが先だな
ベースブレッドとかみたいな手軽に食えたり摘めたりするものを常備しとくか好きな物を気軽に作れるようにしとくか - 9二次元好きの匿名さん25/06/14(土) 22:14:25
家でのご飯が疎かになるのか出先で外食が面倒なのか
家なら冷凍食品なりカロリーメイトなりを買い込めば多少はマシにならない？ - 10125/06/15(日) 00:09:52
食事が面倒ってやっぱ一般的じゃないよな
たぶん食事そのものも面倒なのもあるがその後がめんどいんだと思う
飯食ったらトイレ行くんだよなー歯磨かなきゃなーとかあと皿洗いやゴミ捨ても発生するから出来るだけ回避したい
それでも食べないってのは避けられないことだけど - 11二次元好きの匿名さん25/06/15(日) 00:10:58
とりあえずプロテイン飲めば？
運動してなくても普段の食事でタンパク質足りてない人多いし