えっ 聖人オスブタが一日に取るカロリーの目安って大体2400kcl程度なんですか

[1 二次元好きの匿名さん 25/06/16(月) 20:32:42]

えっ　一日の消費カロリーのうち、基礎代謝のみで消化されるのってその60％ぐらい（約1440kcl）なんですか
ふうん　痩せたいなら運動も食事量もそこそこ頑張らないといけないということか

えっ　ちなみにダイエットで1kg痩せるのに約7200kclも消費が必要なんですか

色々数値から見て考えると、
もしかして数kg以上痩せるために「一日の摂取カロリー - 一日の消費カロリー」を達成し続けるのって
結構緻密かつ無理のない計画とタフな精神が必要なんじゃないんスか？

[2 二次元好きの匿名さん 25/06/16(月) 20:33:40]

>>1

[4 二次元好きの匿名さん 25/06/16(月) 20:34:14]

だから単純な運動だけじゃなくて基礎代謝を増やすって考えが必要なんだろっ

[5 二次元好きの匿名さん 25/06/16(月) 20:35:33]

お言葉ですがプールで毎日8時間ぶっ通しで泳げばすぐに痩せますよ

[7 二次元好きの匿名さん 25/06/16(月) 20:36:28]

>>5

この男は学校・仕事もガン無視でプールに通うつもりか……？

[8 二次元好きの匿名さん 25/06/16(月) 20:36:40]

◇この塩化カリウムは…!?

[9 二次元好きの匿名さん 25/06/16(月) 20:36:40]

>>1

[10 二次元好きの匿名さん 25/06/16(月) 20:36:45]

(聖人オスブタのコメント)
ハッキリ言って断食とかキツイだけだから
意味ないし俺死ぬよ
やっぱりカロリーは大事だよね

[11 二次元好きの匿名さん 25/06/16(月) 20:37:29]

>>8

（スレモブのコメント）

えっ

あっ

[12 二次元好きの匿名さん 25/06/16(月) 20:40:18]

>>3

お言葉ですが筋トレによる基礎代謝のカロリー消費量の増加なんて微々たるもんですよ

個人的には筋トレをやれば自動的に飯に気を遣うようになるから健康的に痩せるとは思うけどなﾌﾞﾍﾍ

[13 二次元好きの匿名さん 25/06/16(月) 20:40:52]

デブは頭より身体を動かせよ

[14 二次元好きの匿名さん 25/06/16(月) 21:15:16]

カロリーより脂肪とタンパク質に気を遣え…鬼龍のように…

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