- 1二次元好きの匿名さん25/06/21(土) 07:05:32
それが僕です
- 2二次元好きの匿名さん25/06/21(土) 07:07:25
痛いってことは効いているって事やん
- 3二次元好きの匿名さん25/06/21(土) 07:08:08
腹筋並びに背筋にも力が入るからね
普段使わない筋肉こそ痛みやすいのさ！ - 4二次元好きの匿名さん25/06/21(土) 07:14:45
そうなんですか？ワシの背中に異変があったわけじゃなくてよかったっす
- 5二次元好きの匿名さん25/06/21(土) 07:22:00
このレスは削除されています
- 6二次元好きの匿名さん25/06/21(土) 07:23:13
私も膝がメキメキいうようになって恐怖を感じますね
ちなみに痛みはないらしいよ - 7二次元好きの匿名さん25/06/21(土) 07:23:35
姿勢保持のために背筋も使われるから痛いのはマイペンライ！
腰痛っぽい痛みが出ないなら問題ないですよ - 8二次元好きの匿名さん25/06/21(土) 07:25:08
ちなみに上か下かで言うと上の方に痛みが来たらしいよ
- 9二次元好きの匿名さん25/06/21(土) 07:27:07
もしかして身体に異常がある方が嬉しいタイプ？
- 10二次元好きの匿名さん25/06/21(土) 07:28:27
筋トレして痛みがでたってことはその分鍛えられてるってことやん
- 11二次元好きの匿名さん25/06/21(土) 07:29:30
ちなみにフォームが悪いといろんなところに痛みが出やすいらしいよ
まっ俺もそのタイプなんだけどね - 12二次元好きの匿名さん25/06/21(土) 07:30:31
一人でやる筋トレには弱点がある
フォームが正しいかどうか分からないことや - 13二次元好きの匿名さん25/06/21(土) 07:31:32
反り腰には気をつけろ…ワシのように
- 14二次元好きの匿名さん25/06/21(土) 11:13:36
スクワット聞いていますなんか種類が多いと
- 15二次元好きの匿名さん25/06/21(土) 11:16:41
筋トレ初心者は気をつけろよ
鍛えられてるのか身体痛めてるのか分からないことがあるからな