手軽に作れる昼飯を知りたいんだァ

[1 二次元好きの匿名さん 25/06/21(土) 12:59:52]

3日連続納豆餅はちょっとしんどいから教えてもらおうかァ
あっ　スレ画は適当だから…他意はないでやんス

[2 二次元好きの匿名さん 25/06/21(土) 13:01:07]

>>1

[3 二次元好きの匿名さん 25/06/21(土) 13:01:18]

レンチンしたブロッコリーと豆腐とオートミールをこねて伸ばしたらチーズのせて焼く…
何個か作っておいて朝食うのもうまいでっ

[4 二次元好きの匿名さん 25/06/21(土) 13:02:42]

コンビニでカット野菜とコンソメキューブを買ってきて鍋で煮る……
雑でもそこそこ満足感のあるポトフになルと申します

[5 二次元好きの匿名さん 25/06/21(土) 13:04:14]

もちろんチャーハン極限までチャーハン
とりあえず米と油をフライパンに突っ込めば具材は何でもいいんだからたまんねーよ

[6 二次元好きの匿名さん 25/06/21(土) 13:04:46]

30円のやっすい中華そばが化けます。

最近作って美味かったのはこれ…

[7 二次元好きの匿名さん 25/06/21(土) 13:05:22]

貧乏人のパスタ⋯
手軽に作れるしコンソメを鶏ガラの素で代用出来たりするっス

[8 二次元好きの匿名さん 25/06/21(土) 13:08:20]

冷凍うどん茹でてめんつゆとネギかけて食えば良いと思われるが…

[9 二次元好きの匿名さん 25/06/21(土) 13:11:04]

ポテトサラダがおすすめっスね
じゃがいもじゃなくブロッコリー・卵・かぼちゃで作るやつ
それをパンに乗せればだいたい完全食なんだ

[10 二次元好きの匿名さん 25/06/21(土) 13:15:41]

ポン酢に少量の豆板醤入れて素麺にかければ暑い日もいけるんだよね

[11 二次元好きの匿名さん 25/06/21(土) 13:16:42]

♢この醤油をそのまま煮込んだような危険なスープの色のラーメンは？

[12 二次元好きの匿名さん 25/06/21(土) 13:17:39]

レンチンうどんにめんつゆかけたら豆腐とレンチンブロッコリー食えばいいスよ

[13 二次元好きの匿名さん 25/06/21(土) 13:18:51]

マネモブの今日の昼飯はなんだったか教えてくれよ
ワシはマッシュしたバナナ練り込んだパンケーキにチョコソースかけて食ったんや

[14 二次元好きの匿名さん 25/06/21(土) 13:22:27]

>>13

豆腐のホットケーキ…

付け合せはホットケーキとまとめてオーブンで焼いた焼きかぼちゃと鶏肉のジャーキー…

[15 二次元好きの匿名さん 25/06/21(土) 13:22:48]

>>11

富山ブラック…

スープ完飲しなければ色ほど塩分は感じないのん

[16 二次元好きの匿名さん 25/06/21(土) 13:24:35]

>>15

納豆餅じゃないやないケーッ

[17 二次元好きの匿名さん 25/06/21(土) 13:25:00]

チャーハンの素買ってきて
フライパンで溶かした卵の中に入れて炒める…
米はレンチンしたやつでも炊いたやつでもウマイでっ

[18 二次元好きの匿名さん 25/06/21(土) 13:28:24]

>>11

あれーっ？焦がし醤油の色じゃないの？

[19 二次元好きの匿名さん 25/06/21(土) 13:53:20]

フライパンを使うのはおよそお手軽とは言えないんだよね

[20 二次元好きの匿名さん 25/06/21(土) 13:59:46]

冷凍ご飯に水かけてレンチンしてお茶漬けにしろ…鬼龍のように…

[21 二次元好きの匿名さん 25/06/21(土) 15:29:40]

煮豆作っておくといいスよ
タンパク質10g分（70gぐらい）を足せばカップラーメン+煮豆にレンチン野菜とかでも悪くないんだ

[22 二次元好きの匿名さん 25/06/21(土) 15:34:19]

炊飯マグを1つ買っておくと楽っスよ

[23 二次元好きの匿名さん 25/06/21(土) 15:36:31]

>>13

キャベツとギョニソの炒めものと晩酌の残りの数の子ワサビと米1合と納豆二パック......

[24 二次元好きの匿名さん 25/06/21(土) 15:39:17]

牛スジ肉買ってきて水醤油みりん砂糖チューブにんにく＆しょうが適当にぶち込んで煮込んで終わりっ

ワシはなんか美味いもん食いたいと思ったらこれしか作ってないんだァ

[25 二次元好きの匿名さん 25/06/21(土) 15:42:48]

>>13

ビーフシチューとチーズトースト…

平日に作る気になれない料理は麻薬ですね…

[26 二次元好きの匿名さん 25/06/21(土) 15:49:23]

>>13

ベーコンと玉ねぎとにんじんのチャーハン…

余ったにんじんと玉ねぎは夜に野菜スープにするんや

[27 1 25/06/21(土) 15:49:24]

感謝するよマネモブ達　レパートリーを増やして完全料理だ

あっ　レパートリー増やしたいからまだまだ教えて欲しいのと給料日前で金も食材も全然なかったから…結局今日の昼飯も餅でやんス

[28 二次元好きの匿名さん 25/06/21(土) 15:51:08]

>>24

牛すじは煮込んでは捨てるターンがなんか排水口に悪そうだなぁって気分になルと申します

[29 二次元好きの匿名さん 25/06/21(土) 16:01:20]

耐熱性のある容器にご飯適量、コーンスープ系の粉末スープ1袋、具材として余った野菜クズ等を少量、コショウ少々、粉末コンソメ大さじ1を入れて
水を米がヒタヒタになるくらいまで入れてしっかり混ぜた後、レンジで2~3分温めたらリゾットっぽくなるからお手軽なのん
ピザチーズ乗せてチーズリゾットにするのもウマいで！

[30 二次元好きの匿名さん 25/06/21(土) 16:07:52]

もちろんしゃぶしゃぶ極限までしゃぶしゃぶ
冷凍の各種肉スライスを茹でて冷やすだけでいいんだよね 楽じゃない？
そこにレンチン卵焼きとご飯も付けるとウマいで！

[31 二次元好きの匿名さん 25/06/21(土) 16:15:50]

しらす丼…ご飯に鰹節としらすを乗せて醤油を垂らす
黄身とかネギとか刻み海苔とか大葉とかゴマとか大根おろしとかワサビとかオプションはいくらでも付けられるのん

[32 二次元好きの匿名さん 25/06/21(土) 16:22:19]

>>13

ひき肉野菜マシマシ味噌ラーメン…

ライスも食べたら胃もたれしたのん