食っても食っても太れない

1二次元好きの匿名さん25/06/28(土) 15:45:48

一生ワイはガリガリ男なんか？

2二次元好きの匿名さん25/06/28(土) 15:47:09

ちゃわと噛んでる？

3二次元好きの匿名さん25/06/28(土) 15:47:16

何くってるのかと身長体重書きな
日々の運動とかも

4二次元好きの匿名さん25/06/28(土) 15:48:08

糖尿か

5二次元好きの匿名さん25/06/28(土) 15:48:20

栄養を吸い取られてるんだ
諦めろ……

6二次元好きの匿名さん25/06/28(土) 15:50:09

わかるわ　
自分も献血行きたいから意識して食べる量増やしたり筋トレしたりしてるけど変化が少ない

7二次元好きの匿名さん25/06/28(土) 15:51:51

もう30になるのにラーメン一人前じゃ腹六分目くらいにしかならない食欲とキャパを分けてあげたい

8二次元好きの匿名さん25/06/28(土) 15:53:12

間食し続けたらいつの間にか太るぞ(ｎ勝)

9二次元好きの匿名さん25/06/28(土) 15:53:32

このレスは削除されています

>>10

10二次元好きの匿名さん25/06/28(土) 15:54:25

>>9

それで健康診断に問題がないなら立派や

11二次元好きの匿名さん25/06/28(土) 15:54:44

姉の旦那さんは40位から一気に食欲落ちたって言ってたな…

12二次元好きの匿名さん25/06/28(土) 15:55:38

太りたい理由がないなら無理せんでもいいよ

13二次元好きの匿名さん25/06/28(土) 15:56:19

このレスは削除されています

14二次元好きの匿名さん25/06/28(土) 15:59:59

1キロ太るためには7200カロリーを余分にとる必要があるんだが
まさか一日だけとってあとは通常とかしてる?

15二次元好きの匿名さん25/06/28(土) 16:01:42

痩せ過ぎなら内科辺りで一度医師に相談するのもありじゃないか
健康ならそんな問題はないと思うけど

16二次元好きの匿名さん25/06/28(土) 16:02:13

一時期はやったよね
食べてるのに太れないのが悩みなんですとかいう馬鹿
せめて病院行って相談してから言え

>>18

17二次元好きの匿名さん25/06/28(土) 16:03:34

あばら骨出てるけどお腹だけ太ってくのは俺だけか？

>>18 >>29

18二次元好きの匿名さん25/06/28(土) 16:05:53

>>16

流行ったと言うか消化能力や栄養の吸収効率が個人差あるから同じもん食っても差は出るだろうし…

>>17

栄　　養　　失　　調

19二次元好きの匿名さん25/06/28(土) 16:07:35

逆なだけで痩せろデブと同じ事よな

20二次元好きの匿名さん25/06/28(土) 16:09:21

デブの痩せろは生活習慣の改善や運動習慣や食生活諸々改善点出せるけど痩せ型はアドバイスしようがないのでは？

21二次元好きの匿名さん25/06/28(土) 16:09:47

腸内環境が悪くて吸収がうまく出来ないってのも聞くよね

>>23

22二次元好きの匿名さん25/06/28(土) 16:10:56

健康に問題ないならいいんでね

23二次元好きの匿名さん25/06/28(土) 16:14:55

>>21

グルテンの話だな

麦やらのパンとか麺類ではなく主食は米だけ食えって奴

なんか日本人に多いとか聞くね

24二次元好きの匿名さん25/06/28(土) 16:16:42

う"ら"や"ま"し"い"

25二次元好きの匿名さん25/06/28(土) 16:20:13

言うて大半は食ってないだけだけどな

>>26 >>43

26二次元好きの匿名さん25/06/28(土) 16:22:40

>>25

このスレ主が食べてる内容書いてないからお察しよね

27二次元好きの匿名さん25/06/28(土) 16:22:51

脂肪がつきにくいのは羨ましいけど筋肉もつきにくいらしくて大変みたい

>>34

28二次元好きの匿名さん25/06/28(土) 16:24:40

大人になって酒飲むようになるとブクブク太っていくから安心しなよ

29二次元好きの匿名さん25/06/28(土) 16:29:15

>>17

低アルブミン血症！タンパク質摂れ！

30二次元好きの匿名さん25/06/28(土) 16:29:59

今日から一日五色二郎系ラーメン食え

31二次元好きの匿名さん25/06/28(土) 16:34:22

ハードゲイナーでググるといいよ
基礎代謝が人より高いか吸収効率が悪いかなので、改善としてはタンパク質多めで消化にいいものを食べるくらいかねえ
あとは1日3食からこまめに食事を取るスタイルに変更するか

>>33

32二次元好きの匿名さん25/06/28(土) 16:37:24

主食を菓子パンにしたら太るよ

33二次元好きの匿名さん25/06/28(土) 16:37:44

>>31

自称ハードゲイナーめっちゃTLに居た記憶しかねぇ

判断基準の一つが手首の太さとか意味の分からないやつだろ

34二次元好きの匿名さん25/06/28(土) 16:38:52

>>27

脂肪つけられるのは才能だからね

アスリートなんかここら辺で挫折する人も多いから生まれ持った肉体はどうしようもない

普通より脂肪つきにくいということは当然筋肉もつきにくいし、普通の人より体冷えやすいデメリットもある

あと筋肉が人より着きにくいということは基礎体力も一般的に低くなりがちで疲れやすい

>>39

35二次元好きの匿名さん25/06/28(土) 16:38:54

スレ主は体型変化なしにそのまま糖尿病コース入っちゃうタイプの人かな　あんまり偏りすぎたら良くないで

36二次元好きの匿名さん25/06/28(土) 16:39:24

ハードゲイナーとか大層なもんそうそう居ない
大抵は単純に量食べてないだけ

>>38

37二次元好きの匿名さん25/06/28(土) 16:40:37

太れないっていう奴は日々の食事量と運動習慣とかメモして医師に相談すればいいのに
俺なんて普通にカロリー足りてないって言われたわ

38二次元好きの匿名さん25/06/28(土) 16:41:52

>>36

その食べられるというのが才能で個人差によるからね

これも基礎代謝によって太れるだけのカロリーの要求値は変わってくるし、胃腸は若干弱いのに基礎代謝は高い人が太ろうと思ったら平均的な人より相当苦労する

これで仕事が現場仕事なら尚更太るハードルは高いだろうね

>>41 >>42

39二次元好きの匿名さん25/06/28(土) 16:42:00

>>34

俺体重100キロで体脂肪率30％なんだけど

これは才能なのか？

>>45

40二次元好きの匿名さん25/06/28(土) 16:42:31

胸の中心すごいへこんでたりする？
漏斗胸だと太れないと聞く

41二次元好きの匿名さん25/06/28(土) 16:43:16

>>38

そりゃフードファイターレベルならともかく普段パン一個しか食べないような奴が急に食事の量増やせるわけもないって単純な話では?

才能って片づけるほどちゃんとやってるのか?

42二次元好きの匿名さん25/06/28(土) 16:43:25

>>38

んな小難しい話じゃなくて大抵は気が向いた時しか食べないとか一食ドカ食いしてるだけとかって落ちやねん太れない云々言う奴は

43二次元好きの匿名さん25/06/28(土) 16:43:50

>>25

そう

友達も太れないって言ってたけど食事事情を知るにつれ

「食ってないだけだな…」ってなった

食べる時は一気に食べるんだけど、一食二食平気で抜く生活してる

三食ちゃんと食べてる人に比べたら当然足りてない

逆に「食べてないのに太る」っていうやつは食ってる

私の事でした

どんぶり勘定でもいいからカロリー計算すればわかる

>>44

44二次元好きの匿名さん25/06/28(土) 16:45:11

>>43

コレよ

大抵は食ってないだけ

ハードゲイナーとか栄養吸収率が悪いとかそんな大層なもんじゃない

45二次元好きの匿名さん25/06/28(土) 16:45:36

>>39

日本人だと体重100キロ超えるのは1%以下らしいから凄いぞ

少なくとも身体的特徴としては才能の域

日本人の身長180センチでも6%はいるから100キロまで到達できるのは凄い

ヘビー級はそもそも絶対数が希少だしそういうとこにチャレンジできる身体的才能がある

>>51

46二次元好きの匿名さん25/06/28(土) 16:50:05

あすけんでも入れて３日ぐらい食ったもん全部記録してカロリー見てみたらどうだ？
iPhoneならヘルスケアの歩数機能と連動して消費カロリーも一緒に記録してくれたはず
成人男性に必要な標準的なカロリーを取れてなかったり消費カロリーの方が多いとかなら単純に食べる量が少なすぎるってだけ

47二次元好きの匿名さん25/06/28(土) 17:07:38

みんな優しいよな
スレ主無反応な辺りどう考えても相談スレですらないのに

>>52

48二次元好きの匿名さん25/06/28(土) 17:09:55

デブのそんな食ってないんだけどなあは食ってるし
ガリの普通にめっちゃ食ってるのになあは食ってない

49二次元好きの匿名さん25/06/28(土) 17:12:38

俺もそうだったけど医者いったらピロリ菌いたから一回消化器系の医者行ってみるといいかもよ

50二次元好きの匿名さん25/06/28(土) 18:05:43

アトピーあるからあんまり体に悪い食い方したくないんだよな

51二次元好きの匿名さん25/06/28(土) 18:17:59

>>45

俺も180あるけど100kg越える前に身体のどっか痛くなるからそこまで行けないな

90kgくらいで止まってる

52二次元好きの匿名さん25/06/28(土) 18:18:53

>>47

まぁ本当に悩んでたらワイとか使わずもうちょい詳細に話すだろうしな

53二次元好きの匿名さん25/06/28(土) 18:18:54

3食普通に食ってる生活にちょっと夕方と夜におやつ追加しただけで太ってしまうわ

54二次元好きの匿名さん25/06/28(土) 18:20:42

ついでで聞くけど毎日3食食べてる成人男性が身長170体重48って妥当な範囲？

>>55 >>56 >>57 >>59 >>64

55二次元好きの匿名さん25/06/28(土) 18:24:41

>>54

毎日3食しっかり食べてるなら吸収効率悪い方だと思う

カロリー高めで腹にたまらないもの食べた方がいいんじゃないかな

>>78

56二次元好きの匿名さん25/06/28(土) 18:30:30

>>54

その3食が例えばスナック菓子一袋とかじゃなくカロリーしっかりとってるなら太りづらい体質ってやつだと思う

57二次元好きの匿名さん25/06/28(土) 19:10:58

>>54

一食がおにぎり一個とかじゃないよね？

>>78

58二次元好きの匿名さん25/06/28(土) 19:13:54

自分も身長168で体重48しかないからその気持ちわかるわ
マジで太るほうが難しい

59二次元好きの匿名さん25/06/28(土) 19:26:09

>>54

真面目に聞きたいなら普段の運動量と一日分のカロリーぐらい書いてもらわんと

60二次元好きの匿名さん25/06/28(土) 19:32:33

デブだった俺、カロリー目算すると気にしてない時は一日3000-4000カロリー撮ってたことが発覚

61二次元好きの匿名さん25/06/28(土) 19:37:15

太りたいならこの手のスレで美味しそうなのを見つけて食べればいいと思う

好きなケーキ教えて｜あにまん掲示板自分はモンブランbbs.animanch.com

おすすめの和菓子｜あにまん掲示板教えてできればこの店のこれが美味しい！みたいな細かい情報だとありがたいでも大雑把なくくりでこういう和菓子が美味しいっていう情報でも全然嬉しいbbs.animanch.com

あにまんって食べ物・料理系のスレが意外と強いよね｜あにまん掲示板bbs.animanch.com

>>62

62二次元好きの匿名さん25/06/28(土) 19:56:05

>>61

それは普通に糖尿病コースだからやめろ

63二次元好きの匿名さん25/06/28(土) 20:04:16

健康的に太りたいのであればダイエットと同じようにカロリー計算してバランス良く食べるのが一番だと思うよ
ただ太ればいいんならカロリー高いもんを意識して食うだけで変わる
消費カロリーが摂取カロリーを上回れば痩せるんだから太りたいなら逆のことをすればいいだけ
ただ適当に食ってると病気になって痩せる(末期の糖尿はガリガリに痩せる)から糖質や脂質を摂りすぎるのはよくない

64二次元好きの匿名さん25/06/28(土) 20:06:32

>>54

3食のメニュー名と量まで書かんとなんの意味もないぞ

65二次元好きの匿名さん25/06/28(土) 20:08:13

月の食費三万とかで収まってそうだな

>>68

66二次元好きの匿名さん25/06/28(土) 20:15:01

痩せ、ガリは一気に食おうとするから食えない
デブから言わせてもらうと一食で俺たちに追いつこうなんて考えるのが間違い
まず、一食たべた後に小さいおやつをつまむ
ポッキー一本とかでもいいからつまむ、それを三食続ける
そうしていくと脳が生活習慣を覚えてくるからそこでおやつの量を増やす
食事の量は増やさなくていい、とにかく間食を増やせ
間食が習慣づいてきたらもうそこからは一気にくる、徐々に一食の量も増えていき
最終的には空腹を感じる前に手が勝手に食い物を持ってる
この領域までくれば立派なデブだ、誇れ

67二次元好きの匿名さん25/06/28(土) 20:30:59

食っても食っても太れない　←食ってない
食っても食っても痩せれない　←食ってる

>>71

68二次元好きの匿名さん25/06/28(土) 20:39:26

>>65

それはその気になればできる。

2.5万以下ともなると工夫や努力が結構いる

69二次元好きの匿名さん25/06/28(土) 20:54:38

乳飲料を水のように飲むと太るよ

70二次元好きの匿名さん25/06/28(土) 21:01:40

2年で70kgから50kgまで減って手足に痺れが出てきたから絶対糖尿やろと思って検査したけどなんの異常もなかった
じゃあなんなんだよこれ

>>72

71二次元好きの匿名さん25/06/28(土) 21:05:06

>>67

運動してないのに太らない　←運動してる

運動してるのに太る　←運動してない

72二次元好きの匿名さん25/06/28(土) 21:11:45

>>70

一ヶ月1－2ぐらいの減量はリバウンドしづらいいい減り方だぞ?

普通にダイエットみたいな食事になってそう

73二次元好きの匿名さん25/06/28(土) 21:13:30

30代になれば一気に太りだすから安心してえええぞ

74二次元好きの匿名さん25/06/28(土) 21:44:41

学生の頃痩せすぎで健康診断引っかかるレベルの友達(女・本人ももう少し太りたいとは思ってる)がいたけどその子の食生活見たら偏食・野菜嫌いで自然と学食なんかで食べるもんも定食とかじゃなくラーメンとかカレーとかの単品になってくるせいもあってそもそも食べる量が少なかったな
ちょっとしたお菓子ぐらいの間食はしてるけどそれも常識的な範囲の量
あと趣味(サッカー観戦)に金かけてて食費をケチってる、おまけに母親も痩せ型で弟も同じような体質だった

75二次元好きの匿名さん25/06/28(土) 21:53:48

デブからすればうらやましいことこの上ない
一日二食生活続けて痩せれないというのに

>>76 >>77

76二次元好きの匿名さん25/06/28(土) 22:04:46

>>75

同じくデブだが、あまりに減らすと今度は体が低燃費モードになって逆に太りやすくなるんだ

あすけんを頼ってカロリー管理しつつ運動するといいぞ

77二次元好きの匿名さん25/06/28(土) 22:09:56

>>75

それ摂取カロリーは少なくても食わないと代謝下がるし良くないんじゃないの？

朝食わないんじゃなくてバナナ一本や牛乳コップ一杯でも何か食うと違うと思うよ

78二次元好きの匿名さん25/06/28(土) 23:17:07