不安と苛立ちで感情がおかしくなってる

  • 1二次元好きの匿名さん25/07/05(土) 22:40:39

    こういう時どうすれば落ち着くかな
    寝た方がいいのか

  • 2二次元好きの匿名さん25/07/05(土) 22:41:45

    そういう時って寝れないから困るんじゃねーの?寝れるなら寝た方がよくね。

  • 3二次元好きの匿名さん25/07/05(土) 22:42:10

    イヤホンで滅茶苦茶音量上げて激しい曲を聴く
    うるさいぐらいに上げるとそっちに意識がいってそういうの薄れるよ

  • 4二次元好きの匿名さん25/07/05(土) 22:42:24

    身体動かして感情に送るエネルギーを消費する

  • 5二次元好きの匿名さん25/07/05(土) 22:43:20

    ニコニコでクソMADを観てクソ音MADを聞け

  • 6二次元好きの匿名さん25/07/05(土) 22:43:23

    ホットミルク飲んで寝ろ

  • 7二次元好きの匿名さん25/07/05(土) 22:44:09

    踏み台昇降するといいよぉ!
    とりあえず何も考えずに運動して疲れて寝たらいい

  • 8二次元好きの匿名さん25/07/05(土) 22:45:11

    治らない、周期的なら病院
    今だけなら疲れまくって寝ろ

  • 9二次元好きの匿名さん25/07/05(土) 22:45:21

    >>3

    短時間でも大音量は難聴リスクが結構危ないから素直にはお勧めしかねるが

    音楽を聴くのはいいぞ

    古い洋楽のジャズ流してるだけでも何となく落ち着く

  • 10二次元好きの匿名さん25/07/05(土) 22:46:02

    なんで不安なの?

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