過去の恥ずかしい経験やミスを思い出して

[1 二次元好きの匿名さん 25/07/11(金) 00:47:21]

自分に「死.ねや」ってよく言うんですがこういうことありますか？

[2 二次元好きの匿名さん 25/07/11(金) 00:48:32]

めちゃくちゃよくある

[4 二次元好きの匿名さん 25/07/11(金) 00:52:05]

いまそれ

[5 二次元好きの匿名さん 25/07/11(金) 00:52:05]

あるある

[6 二次元好きの匿名さん 25/07/11(金) 00:56:14]

鏡に向かって「お前は誰だ」って何度も言い続けるといいよ

[7 二次元好きの匿名さん 25/07/11(金) 00:57:36]

なんやかんや暇だったり刺激少ないと過去に目が行きやすくなるので無理しない程度に予定たくさん入れるといいよ

[8 二次元好きの匿名さん 25/07/11(金) 01:02:18]

毎日あるしなんなら1日で数時間くらい続くのが何度も発生する

[9 二次元好きの匿名さん 25/07/11(金) 01:02:29]

>>7

ありがとう

明日やること考えて寝る

[10 二次元好きの匿名さん 25/07/11(金) 01:04:03]

>>7

すごく心の支えになる…俺も頑張るわ

[11 二次元好きの匿名さん 25/07/11(金) 01:30:11]

よくなる
酷いと唸って太もも殴っちゃう

[12 二次元好きの匿名さん 25/07/11(金) 01:32:15]

前は頻繁にあったんだけど最近全く無くなった
なんでだろう

[13 二次元好きの匿名さん 25/07/11(金) 01:33:48]

>>11

身体へのタッピングは不安やマイナスな感情が和らぐので正しい行動なんだぜ

太もも叩くと記憶薄れるってのが一説にあるが出典不明

[14 二次元好きの匿名さん 25/07/11(金) 01:36:51]

>>13

この行動ちゃんと解説されてたんだびっくり

[15 二次元好きの匿名さん 25/07/11(金) 01:40:37]

>>14

タッピング療法で検索してみ

[16 二次元好きの匿名さん 25/07/11(金) 02:07:29]

若い頃は抑えきれない感情を言葉にしたり衝動的なるけど
年取ると慣れたのかそういうことしなくなる。後は単純に疲れるからやらない