- 1二次元好きの匿名さん25/07/12(土) 13:20:24
- 2二次元好きの匿名さん25/07/12(土) 13:21:23
そんな事言わずにやる
ワイは音楽が好きだから音楽かけながらイヤイヤやっとる - 3二次元好きの匿名さん25/07/12(土) 13:22:01
- 4二次元好きの匿名さん25/07/12(土) 13:22:26
何故やりたくないのかを考える
面倒臭いって感情には意外と理由があると思っている - 5二次元好きの匿名さん25/07/12(土) 13:22:47
- 6二次元好きの匿名さん25/07/12(土) 13:23:43
あいうえおーと言いながら行動する
あいの間にベッドから起き上がって
うえおで寝室から出る
自分はスピード感勝負 - 7二次元好きの匿名さん25/07/12(土) 13:24:11
業務なら上の人に圧かけてもらう
- 8二次元好きの匿名さん25/07/12(土) 13:24:27
スレ主はレスするなら名前欄変えろ定期
- 9二次元好きの匿名さん25/07/12(土) 13:24:35
- 10二次元好きの匿名さん25/07/12(土) 13:25:11
症状がどんなもんか分からんけどワイはADHDで先延ばしグセあるタイプなんだけど、やりたくないことをやるには、
①やらざるを得ない環境におかれる(締め切りなど)
②やりたくない度合いを少しでもマシにする
の2つのとっかかりしかないと思ってる
この場合音楽を聴くが②やね
まじで自分で体が動かせないレベルなら心療内科とか精神科行って相談すべき
- 11二次元好きの匿名さん25/07/12(土) 13:25:32
自称ASDスレ乗っ取りは無言で削除で良いと思うよ
- 12二次元好きの匿名さん25/07/12(土) 13:26:12
親15万くん先延ばし癖はadhdじゃないか?
- 13二次元好きの匿名さん25/07/12(土) 13:27:17
とりあえず行動を始めるのがいいらしい
やる気が出るまで待ってるといつまでも始められんゾ - 14二次元好きの匿名さん25/07/12(土) 13:28:08
ノルマまで達成する手順を分割して一番簡単そうなタスクから手を付ける
- 15二次元好きの匿名さん25/07/12(土) 13:29:33
- 16二次元好きの匿名さん25/07/12(土) 13:32:48
まずタイマーを用意します
- 17二次元好きの匿名さん25/07/12(土) 13:33:06
別の人格に任せる
- 18二次元好きの匿名さん25/07/12(土) 13:34:32
俺の場合だがとりあえずやる
「よし1/10終わった」とか脳内チェックポイントを記録しつつ進めると折り返しあたりからブーストかかる - 19二次元好きの匿名さん25/07/12(土) 13:37:38
嫌々でもやる
体が動かないならまだダラダラできる余裕がある証拠
本当にノルマ違反が許されないようなものだったらなんだかんだ間に合わせるように予定立てる
多少甘えが許されるようなら病欠連絡でも入れて寝る
体が回復してからやる - 20二次元好きの匿名さん25/07/12(土) 13:41:33
スッパリ諦めてやる気が出るまで放置し続けるよ
ただし少しでも「…ちょっとやろっかな」って思ったらその機を逃さずに着手するようにはしている - 21二次元好きの匿名さん25/07/12(土) 13:43:47
この手のスレってアドバイス求めてるくせに真面目にアドバイス書いてる人ガン無視するよね
まともに取り合っても何も響かない - 22二次元好きの匿名さん25/07/12(土) 13:47:22
失礼を承知で言うけどADHDだったりする?だとしたら「思い立ったが吉日」のマインドで行動するといいよ
やると決めた瞬間に実行に移せばやる気は後から湧いてくるから
あとは疲れたらキリが悪くても休んだ方がいい、なんならキリが悪いほうがいいかもしれん(再開するモチベーションになるから) - 23二次元好きの匿名さん25/07/12(土) 13:53:58
やらなきゃならんことならとりあえずやる
あまりにもやりたくなくて効率悪いならその時は一度中断して効率よくやる方法を考える - 24二次元好きの匿名さん25/07/12(土) 14:02:08
やりたくなくてもやらなきゃならんことほどいかに効率よく片付けるかだよな
やらなくてもいいことならやらなきゃいいだけだから - 25二次元好きの匿名さん25/07/12(土) 14:05:24
嫌々でも始める
「始めるとやる気出る」は必ずではないにしろ実際そういうとこあるからな - 26二次元好きの匿名さん25/07/12(土) 14:07:48
ワイは報酬系がぶっ壊れてるから、行動する前にご褒美をあげるという方法を取ってる😁
課題をやらないといけないときは、「はぁ…カップ麺食ってからやるか…」と飯で釣ってから動く😋🤌 - 27二次元好きの匿名さん25/07/12(土) 14:16:43
- 28二次元好きの匿名さん25/07/12(土) 14:17:50
- 29二次元好きの匿名さん25/07/12(土) 14:18:14
この精神
— 2025年07月12日