- 1二次元好きの匿名さん25/07/18(金) 00:47:11
スクワットじゃないんですよ
- 2二次元好きの匿名さん25/07/18(金) 00:48:05
あっ一発で腰が
- 3二次元好きの匿名さん25/07/18(金) 00:49:58
フルスクワットがもっとも自然な動作に近いという科学者もいる
- 4二次元好きの匿名さん25/07/18(金) 00:52:07
ケツのブルガリアンスクワットとあとはピストルスクワットっスね
- 5二次元好きの匿名さん25/07/18(金) 00:56:24
もうフルスクワットもハーフスクワットも無理です
膝が痛すぎてパワーリフティングで使うカチカチのニーラップを使わないと無理です - 6二次元好きの匿名さん25/07/18(金) 03:56:12
膝と股関節と肩と内臓は消耗品なんだなァ
- 7二次元好きの匿名さん25/07/18(金) 04:09:13
スクワットはきちんとやっとけよ
タクヤ体型になるからな