- 1二次元好きの匿名さん25/07/19(土) 13:35:29
鶏肉だしカロリー低いだろと頼んだディアボラ風チキンが700kcal近くだったしダイエットに向かない店では？
- 2二次元好きの匿名さん25/07/19(土) 13:36:20
ダイエットしたくば外食は控えるよろし
- 3二次元好きの匿名さん25/07/19(土) 13:37:09
外食チェーン店でダイエットしたいならサラダ食べるくらいしか無理やろ
- 4二次元好きの匿名さん25/07/19(土) 13:37:29
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- 5二次元好きの匿名さん25/07/19(土) 13:38:38
このレスは削除されています
- 6二次元好きの匿名さん25/07/19(土) 13:39:25
冷凍メインのサイゼに保存料…？
- 7二次元好きの匿名さん25/07/19(土) 13:39:46
ディアボラ風チキンだけで終わらせて1食700kcalなら全然OKでしょ
外食しようってときにそれ異常カロリー削れるもんじゃなし
チキンサラダ+たまねぎのズッパとかだったらまあそれ以下かねえ - 8二次元好きの匿名さん25/07/19(土) 13:40:18
サラダとスープで、タンパク質は豆とソーセージにして、パスタやピザや主菜は頼まないみたいにするといいぞ
ファミレスや居酒屋は頼み方次第で野菜多めにできる - 9二次元好きの匿名さん25/07/19(土) 13:41:58
- 10二次元好きの匿名さん25/07/19(土) 13:43:36
大量食いしなきゃ問題ないと思うよ
- 11二次元好きの匿名さん25/07/19(土) 13:43:40
長崎にも店舗出してくれー！
- 12二次元好きの匿名さん25/07/19(土) 13:44:09
外食って塩分濃いし砂糖多いしカロリー高いからうまいのであって…
- 13二次元好きの匿名さん25/07/19(土) 13:47:39
外食でダイエットするなら大戸屋いくしかねーべ
- 14二次元好きの匿名さん25/07/19(土) 13:49:04
皮付きの鶏もも肉が1枚使われてたらそれだけでまあまあカロリーいくし付け合わせの芋もあるので仕方ないんだ
- 15二次元好きの匿名さん25/07/19(土) 13:53:28
- 16二次元好きの匿名さん25/07/19(土) 14:00:08
カップ麺やハンバーガーのほうがヘルシーなんだぜ…
- 17二次元好きの匿名さん25/07/19(土) 14:02:46
青豆の温サラダにオリーブオイルぶっかけるだけでかなりいい感じになるぞ
- 18二次元好きの匿名さん25/07/19(土) 14:06:00
大戸屋はカロリー見ながら食べられるから便利
大戸屋だったら揚げ物でも低カロリーという訳では無い - 19二次元好きの匿名さん25/07/19(土) 14:07:35
大戸屋とか定食屋さんはイコールダイエットってよりはバランス良く栄養とって健康になれるって感じだね
個人的にはそれが1番良いと思うけど - 20二次元好きの匿名さん25/07/19(土) 14:22:23
カロリー表示してくれてること自体はありがたいけどイタリアンなんて基本高カロリーだからサラダ1品パスタ1品ぐらいでやめとくべきだし
大戸屋も爆弾丼とか一部の焼き魚系はカロリー控えめだけど香味唐揚げ、チキンかあさん煮とかの人気定食メニューは1000カロリー近いからな