- 1二次元好きの匿名さん25/07/23(水) 00:29:18
教えてくれよ
- 2二次元好きの匿名さん25/07/23(水) 00:30:25
食事中にお酢を取るなりGI値を気にした食事でも取ればいいと思われるが
あと食後の運動すればいいと思われるが - 3二次元好きの匿名さん25/07/23(水) 00:30:26
そんなもの発明したマネモブはとっくに億万長者になってると思われるが…
- 4二次元好きの匿名さん25/07/23(水) 00:30:48
適度な運動、食事管理、適切な生活習慣が健康を支える…ある意味最強だ
- 5二次元好きの匿名さん25/07/23(水) 00:31:05
体を鍛えろ…鬼龍のように
- 6二次元好きの匿名さん25/07/23(水) 00:32:52
食後の散歩と適切な食生活…
- 7二次元好きの匿名さん25/07/23(水) 00:33:19
炭水化物を一切食わない…
- 8二次元好きの匿名さん25/07/23(水) 00:34:05
ジュースを飲まない…
砂糖の量が尋常じゃないんだよね怖くない？ - 9二次元好きの匿名さん25/07/23(水) 00:36:26
ぶっちゃけ砂糖の量減らしてもインスリン分泌量が激減したり抵抗性が高まれば普通の食事で糖尿病になるから
そういうことが起こらないよう健康でストレスのない肉体を維持するくらいしかやれることはないのん - 10二次元好きの匿名さん25/07/23(水) 00:37:37
とにかく日頃から野菜を食え…鬼龍のように
- 11二次元好きの匿名さん25/07/23(水) 00:40:12
せ、千切りキャベツでもいいのん？
- 12二次元好きの匿名さん25/07/23(水) 00:40:51
イヌリンってどうなんスかね
- 13二次元好きの匿名さん25/07/23(水) 00:41:05
断食しろ…尊鷹のように
- 14二次元好きの匿名さん25/07/23(水) 00:41:39
キャベツはそのまま食うことも多いし尿路結石の原因にもなるから程々にしてトマトと茹でブロッコリーにするといいっス
- 15二次元好きの匿名さん25/07/23(水) 00:42:19
あざーすっ 参考にさせて貰うのん
- 16二次元好きの匿名さん25/07/23(水) 00:43:27
とりあえず運動と適度な食事して健康診断にきちんと行けば何とかなると思われるが…
- 17二次元好きの匿名さん25/07/23(水) 00:45:28
運動しろ…鬼龍のように あっそもそもランゲルハンス島に異常がある1型の方は…どうしようもないでヤンス
- 18二次元好きの匿名さん25/07/23(水) 00:48:09
健康に悪そうなものは控えめにして健康に良さそうなもの意識して食べつつ散歩程度でもいいから運動すればいいですよ
- 19二次元好きの匿名さん25/07/23(水) 00:59:27
- 20二次元好きの匿名さん25/07/23(水) 01:07:46
最終的には体質による運ゲーだから健康診断を早いスパンで受けて兆候を見逃さないのが一番じゃないスか？
- 21二次元好きの匿名さん25/07/23(水) 01:19:54