- 1二次元好きの匿名さん25/07/25(金) 21:37:01
俺もエアロバイクを活用して痩せたいんです
- 2二次元好きの匿名さん25/07/25(金) 21:38:11
エアロバイクか…
そこそこ重いから担いでスクワットすると良いぞ - 3二次元好きの匿名さん25/07/25(金) 21:38:58
漕ぎながら本を読め…鬼龍のように
- 4二次元好きの匿名さん25/07/25(金) 21:39:27
回転数はどれだけ維持するのか教えてくれよ
- 5二次元好きの匿名さん25/07/25(金) 21:39:31
何をするにもエアロバイク漕ぎながらやるといいのん
食事・読書・動画観賞・入浴…とにかくなんでもありだ - 6二次元好きの匿名さん25/07/25(金) 21:40:36
- 7二次元好きの匿名さん25/07/25(金) 21:41:53
ネ…ネタですよね
- 8二次元好きの匿名さん25/07/25(金) 21:44:27
ルームランナー以上に飽きるの早そうな気がしてならないんだよね
- 9二次元好きの匿名さん25/07/25(金) 21:47:43
おーっ、FITBOXやん
ワシめっちゃ今やってるし
ノートパソコン使いながら出来ないからニトリでカラーボックスと板買って
ソシャゲ周回とか動画見たりとかしながら漕いでるのは俺なんだよね
もちろん滅茶苦茶空間を食うからオススメできない - 10二次元好きの匿名さん25/07/25(金) 22:57:46
ちなみにエアロバイクも含めての話だけど
有酸素運動は40分以上続けないと脂肪消費モードにならないから
ながら運動がオススメなんだよね
日常と習慣的運動を結びつけろ⋯⋯鬼龍のように - 11二次元好きの匿名さん25/07/25(金) 22:58:49
ちなみにやり過ぎると前立腺ガンになるらしいよ
- 12二次元好きの匿名さん25/07/25(金) 23:01:17
俺なんてハンディ型のトラックボール片手にネット観ながら漕ぐ芸を見せてやるよ
- 13二次元好きの匿名さん25/07/25(金) 23:02:25
日体大の教授だかのボディビルダーの人は確かに燃焼のエネルギー割合はあるけどスタートからゼロなんてありえないからいいから自分に合わせて小分けにしたりしろっていってたスね
- 14二次元好きの匿名さん25/07/25(金) 23:02:31
お言葉ですが飽きるもクソもながらで運動するためのものですよ
- 15二次元好きの匿名さん25/07/25(金) 23:11:17
俺なんてゲームしながら漕ぐ芸を見せてやるよ