腹筋をそこそこに鍛える方法を教えてくれよ

[1 二次元好きの匿名さん 25/08/01(金) 21:52:41]

高望まないからちょっとでも引き締めたいのがオリなんだよね

[2 二次元好きの匿名さん 25/08/01(金) 21:54:29]

>>1

[3 二次元好きの匿名さん 25/08/01(金) 21:55:26]

マウンテンクライマーぐらいでいいんじゃないスか
そこそこなら

[4 二次元好きの匿名さん 25/08/01(金) 21:59:17]

プランクか懸垂ついでに足上げやっときゃいいんじゃないスか

[5 二次元好きの匿名さん 25/08/01(金) 22:03:59]

>>3

>>4

ガンジャするよマネモブ

…で試しにやってみたらこれすら結構キツいのが俺…！

悪名高い不摂生の尾崎プー太郎よ

[6 二次元好きの匿名さん 25/08/01(金) 22:10:46]

>>5