- 1二次元好きの匿名さん25/08/09(土) 12:21:42
両親目線って多少太ってようと飯抜くとガリガリになっちゃうって極端に考えがちなんだよな…
わざわざ作ってくれたのに個別で買ってくるのも申し訳ないし… - 2二次元好きの匿名さん25/08/09(土) 12:23:43
ダイエットしてるから自分で考えて食べるから作らなくていいって言えばいい
- 3二次元好きの匿名さん25/08/09(土) 12:24:01
実家ってデザートまで出てくるしね…
- 4二次元好きの匿名さん25/08/09(土) 12:24:48
一人暮らしより楽なんだから文句言うなよ
嫌なら出て行けばいい話 - 5二次元好きの匿名さん25/08/09(土) 12:26:29
米の量で調整すればいいやん
まさかご飯盛るのですらママにやってもらってるんか？ - 6二次元好きの匿名さん25/08/09(土) 12:27:00
カロリー計算の面で両親からのサービスが大きな壁になるのはそう
- 7二次元好きの匿名さん25/08/09(土) 12:27:34
- 8二次元好きの匿名さん25/08/09(土) 12:29:06
元々の飯の量が多いなら「食べ過ぎはむしろ身体によくない」って方向で説得すればいいし
飯の量は普通だけどダイエットのために減らしたいって話なら減らさずに運動量増やした方がいい - 9二次元好きの匿名さん25/08/09(土) 12:31:59
てかちょっと痩せたいから量減らすねくらい言えねえのか
こどおじしてて窮屈なら実家出ちゃえよ - 10二次元好きの匿名さん25/08/09(土) 12:32:04
上の世代はダイエットとか考えてられるほど余裕のある時代じゃなかったからしゃーない
食えるうちに食っとけの精神 - 11二次元好きの匿名さん25/08/09(土) 12:34:35
早朝ランとか自分のタイミングでしづらいとかもあるな
- 12二次元好きの匿名さん25/08/09(土) 12:34:51
スレ主が飯当番になればいいのでは？
- 13二次元好きの匿名さん25/08/09(土) 12:35:28
このレスは削除されています
- 14二次元好きの匿名さん25/08/09(土) 12:35:30
低カロリーな料理のリクエストをしてさりげなくママをコントロールしていけ
毎日献立考えて飯作るのも大変だからリクエスト自体は割と喜ばれるぞ - 15二次元好きの匿名さん25/08/09(土) 12:36:53
このレスは削除されています
- 16二次元好きの匿名さん25/08/09(土) 12:37:55
一人暮らし時代はガリガリだったけど戻ってから4カ月で5kg太った
- 17二次元好きの匿名さん25/08/09(土) 12:42:31
若年女性の垢抜けと称した過剰なダイエットならともかく、成人男性の生活習慣病を予防するためのダイエットに理解を示さないなら、親はちょっと異常だと思う
親の年齢なら健康診断でも生活習慣病について色々言われてるはずだし - 18二次元好きの匿名さん25/08/09(土) 12:42:43
学生ならともかく社会人なら自分での飯ぐらい自分で用意すればええやん
- 19二次元好きの匿名さん25/08/09(土) 12:43:58
実家暮らしなら運動の方が痩せるぞ
- 20二次元好きの匿名さん25/08/09(土) 12:58:21
>>7 それで「親が言うからもう少し食べるか…」って親を免罪符にするから痩せられないのでは
食べなきゃ親がヒスるならしゃーないけど
- 21二次元好きの匿名さん25/08/09(土) 12:59:25
「作ってくれてありがとう」言うて皿洗いでも掃除でもして身体動かせ
- 22二次元好きの匿名さん25/08/09(土) 13:02:05
お前の体重と健康状況次第だよ
- 23二次元好きの匿名さん25/08/09(土) 13:13:49
まず健康のためにダイエットしていると宣言しておく
それでも食べることを強要してくるなら家を出る
つか親に頼らず家族の分の飯は自分が作るよってしておけばいいんじゃない？食材管理も含めて - 24二次元好きの匿名さん25/08/09(土) 13:15:50
働いてたら痩せる
- 25二次元好きの匿名さん25/08/09(土) 14:26:13
咀嚼回数を増やすと食べる量減らせるぞ
小学生の時「ひと口30回噛もう」って教わったでしょ？ - 26二次元好きの匿名さん25/08/09(土) 14:28:45
一人暮らしで好きなものしか作らないから実家にいた時より8kg太った
- 27二次元好きの匿名さん25/08/09(土) 14:42:26
一人暮らししたての頃は10kgくらいデブったな自分
30くらいから健康診断とか気にする様になったり食も細くなったんで痩せて適正体重に落ち着いた - 28二次元好きの匿名さん25/08/10(日) 00:40:06
よく噛んでご飯食べて、お菓子とか間食やめて筋トレしようぜ
- 29二次元好きの匿名さん25/08/10(日) 01:06:29
わかる
自分の分いらないって言っても勝手に用意するし食べないと遠回しに責められるんだよね - 30二次元好きの匿名さん25/08/10(日) 01:24:27
自分用の炊飯器を1つ買って飯の煮炊きをそれでやると捗る
- 31二次元好きの匿名さん25/08/10(日) 01:31:08
どうせ間食してんだろ？
実家だと家に食い物常備されてるからメシ以外にも食ってしまうんだろう - 32二次元好きの匿名さん25/08/10(日) 01:39:16
3食を腹八分目にしておかわりはしないとかでも多少は痩せるかもね
飲酒してるなら酒を辞めるか量を減らすか休肝日作るかして、お菓子やデザートや間食も辞めてとにかく摂取カロリーを減らす
あとはストレッチするとか自重で筋トレとか - 33二次元好きの匿名さん25/08/10(日) 02:55:29
間食取らないだの飲み物は糖分入ってるのやめるのは前提条件として
下手に筋トレとかやる事増やすと途端に面倒になるし晩飯減らすのが一番 - 34二次元好きの匿名さん25/08/10(日) 03:01:15
意思と行動が弱いだけでは？仮に実家を出たとてそのような貧弱な心根でダイエットが成功するだろうか？
その点オレは実家を出てから体重を約2倍に増やすことに成功している。行動とはこういうことだ。できない、をできる、にするのが意思なのだ - 35二次元好きの匿名さん25/08/10(日) 05:10:05
いい年した大人が親と話し合いも出来んのか？
大丈夫？
こどおじこどおば自体が悪いとは思わないけどそんなんで親が倒れたり亡くなった時に一人で生きていける？ - 36二次元好きの匿名さん25/08/10(日) 05:15:39
焼け石に水かもしれないけど、食べる順番を意識するのはどうだろう
野菜→たんぱく質（肉や魚）→炭水化物の順で食べると良いって聞いたことある - 37二次元好きの匿名さん25/08/10(日) 05:37:54
優しいママ「いいから食べなさい！元気になんないわよ！」
- 38二次元好きの匿名さん25/08/10(日) 05:38:23
血糖値上昇が緩やかになるとかで医師からの指導でも出される食事法だった筈