- 1二次元好きの匿名さん25/08/19(火) 18:29:40
回数こなすと結構きついぞ
- 2二次元好きの匿名さん25/08/19(火) 18:30:18
どこに効くのか教えてくれよ
- 3二次元好きの匿名さん25/08/19(火) 18:32:31
バイシクルクランチか
腹筋と心肺機能に効くぞ - 4二次元好きの匿名さん25/08/19(火) 18:32:36
- 5二次元好きの匿名さん25/08/19(火) 18:33:37
痩せたいならこんなもんするよりスクワットとジョギングしろって思ったね
- 6二次元好きの匿名さん25/08/19(火) 18:33:47
エア自転車聞いています筋トレなのか有酸素運動なのかどっちかわからないと
- 7二次元好きの匿名さん25/08/19(火) 18:35:05
まぁ…膝には負担かからないんじゃないスかね…
プールなんか行くのも大変だし… - 8二次元好きの匿名さん25/08/19(火) 18:37:10
待てよテレビとか見ながらできるというメリットもあるんだぜ
- 9二次元好きの匿名さん25/08/19(火) 18:38:04
安いエアロバイク一万もしないんだからそっちでよくないスか？
- 10二次元好きの匿名さん25/08/19(火) 18:38:54
置くスペース…
- 11二次元好きの匿名さん25/08/19(火) 18:40:14
ねえそんなまわりくどいことするよりスクワットすればいいじゃん
- 12二次元好きの匿名さん25/08/19(火) 18:41:47
下手なスクワットは危険だから勧めるのはやめろーーーっ
- 13二次元好きの匿名さん25/08/19(火) 18:42:09
- 14二次元好きの匿名さん25/08/19(火) 18:42:19
- 15二次元好きの匿名さん25/08/19(火) 18:44:03
- 16二次元好きの匿名さん25/08/19(火) 18:44:49
なぜ両方やるということにならないのか教えてくれよ
- 17二次元好きの匿名さん25/08/19(火) 18:45:43
- 18二次元好きの匿名さん25/08/19(火) 18:46:09
- 19二次元好きの匿名さん25/08/19(火) 18:51:30
ウム…キツイと続かないことが多いんだなァ… そこでだ…まずはラジオ体操から始めてみることにした
- 20二次元好きの匿名さん25/08/19(火) 18:51:32
- 21二次元好きの匿名さん25/08/19(火) 18:53:01
キツすぎて一分持たないのは俺なんだよね
- 22二次元好きの匿名さん25/08/19(火) 18:55:14
場所さえあればエアロバイクはなかなかいいと思ってんだ
スマホイジったりゲームしながらでもできるしな(ﾇｯ - 23二次元好きの匿名さん25/08/19(火) 19:04:42
腹筋ならマウンテンクライマーでよくないスか？
- 24二次元好きの匿名さん25/08/19(火) 19:29:01
マウンテンクライマーには少し弱点がある足をちゃくちさせるときにうるさいことや
- 25二次元好きの匿名さん25/08/19(火) 21:02:48
マウンテンクライマーはマンションだと微妙スかね
マットありならある程度いけるとは思うけど - 26二次元好きの匿名さん25/08/20(水) 06:53:32
- 27二次元好きの匿名さん25/08/20(水) 06:58:20
ふぁねるガー！とか騒いでた頃からこのおっさんちょっとやべーし嫌いだったけどタフカテのペタペタ荒らしに使われるのはさすがに可哀想だと思うのが俺なんだよね
- 28二次元好きの匿名さん25/08/20(水) 07:11:25
ちょい待てやこのスレの話題と全然関係なさそうなこれはなんや?
- 29二次元好きの匿名さん25/08/20(水) 11:57:55
なんか腰に悪そうなんだ
- 30二次元好きの匿名さん25/08/20(水) 11:59:35
このレスは削除されています
- 31二次元好きの匿名さん25/08/20(水) 19:24:01
続けているとどっちに回しているのか分からなくなる それが僕です
- 32二次元好きの匿名さん25/08/20(水) 19:25:19
やってる最中の一番の敵は疲労より退屈だと思ってるのが俺なんだよね