自炊で栄養あるもの食うようにしてから滅茶苦茶勃起するようになった

1二次元好きの匿名さん25/09/10(水) 13:40:16

俺は嬉しいぜ！
ふぅん健全な肉体を得るにはまず食事からということか
ちなみに勃起力改善する前は自慰中にしなしなになってもうおもろない…痛いだけやになることが多かったらしいよ

2二次元好きの匿名さん25/09/10(水) 13:49:06

軽い運動も入れると更に劇的に変わるよねパパ

>>4

3二次元好きの匿名さん25/09/10(水) 13:50:09

何食ってるか教えてくれよ野菜果物が高くて肉と炭水化物しか食ってないんだよね

>>8 >>9

4二次元好きの匿名さん25/09/10(水) 13:50:55

>>2

ウム…ダイエットでジョギングしてた頃は滅茶苦茶ムラムラしてたんだなぁ

まっ遅れて来た発情期と言われたら否定はできないけどねっｼｺｯｼｺｯ

5二次元好きの匿名さん25/09/10(水) 13:51:44

医食同源という言葉をお前に教える

6二次元好きの匿名さん25/09/10(水) 13:55:49

勃起はするけどすぐ萎えるから何とかしたくて亜鉛飲んでるけど効果実感できないのが俺なんだよね
俺は食生活を改善して勃起改善するマネモブを最大限尊敬する

>>7 >>14

7二次元好きの匿名さん25/09/10(水) 13:57:24

>>6

亜鉛って実際効くものなんスかね？

できればサプリとかには頼らず質の良いシコ生活を送りたいのは俺なんだよね

>>10 >>13

8二次元好きの匿名さん25/09/10(水) 13:57:39

>>3

肉買えるなら野菜も買えないスか？

野菜は安いからいいけどむね肉以外の肉は高いし油揚げと豆腐ばっかり食ってるんだよね

9二次元好きの匿名さん25/09/10(水) 13:59:15

>>3

もちろん肉と野菜極限まで肉と野菜

むしろ炭水化物は控えておかずオンリーの晩飯とかも多いそれがボクです

10二次元好きの匿名さん25/09/10(水) 13:59:30

>>7

海外の論文見てるとサプリの摂取量多すぎてこれ大丈夫なんかのぉとは思うけど基本的に"足りない分を取る"なら効果はあるっスよ

問題は足りないのを自覚するのが困難なとこっス

鉄なんかはわかりやすいんスけどね

11二次元好きの匿名さん25/09/10(水) 14:00:29

お前精子を含め全身の細胞が何でできとると思ってんねん
食ったものやぞ

12二次元好きの匿名さん25/09/10(水) 14:03:14

ウム…適度な運動、栄養バランスの良い食事、快適な睡眠が良いオネイニーを生み出すんだなァ

>>24

13二次元好きの匿名さん25/09/10(水) 14:06:13

>>7

インスタントのしじみ味噌汁を飲むようにしてる　それがボクです

これで充分なのかはもちろん滅茶苦茶知らない

14二次元好きの匿名さん25/09/10(水) 14:07:41

>>6

亜鉛は子種の方っすね

>>16

15二次元好きの匿名さん25/09/10(水) 14:10:54

卵を買うようになってからみるみる息子が元気になったのは俺なんだよね
ふぅん精が付く食べ物ってのは誇大広告ではなかったということか

16二次元好きの匿名さん25/09/10(水) 14:20:50

>>14

なにっ

勃起に効く栄養分をサプリで取るなら何が良いのか教えてくれた者に金貨を贈呈するっ

>>18

17二次元好きの匿名さん25/09/10(水) 14:23:28

金貨はともかくやねえ
勃起不全…には適度な睡眠とアルコールを控えるのが上手いで！

18二次元好きの匿名さん25/09/10(水) 14:34:28

>>16

エビデンスは？があって日本のだと小林製薬のエディケアEXじゃないスかね

マカとかアシュワガンダ系列はエビデンスが結構難しい感じなんだよね

19二次元好きの匿名さん25/09/10(水) 14:38:23

ワシはタンパク質足りなさ過ぎたからビタミン入りのプロテイン飲み始めたら体も息子も覚醒するようになったんだよね

20二次元好きの匿名さん25/09/10(水) 14:39:01

そういえばオスブタの場合は勃起力だけどメスブタの場合は何が改善されるんスかね
愛液の分泌量とかですか？師匠…ｺｷｯ

21二次元好きの匿名さん25/09/10(水) 14:43:02

肉とエナドリを毎日摂るといいですよニコニコ
つまりタンパク質と亜鉛アルギニン

ワシは毎日出しても真っ白に濃いので効果てきめんなのん (個人差は知らん)

22二次元好きの匿名さん25/09/10(水) 14:48:19

マツモトキヨシのプロテイン・スナックはタンパク質22.9g・食物繊維5g・鉄3.3mg・亜鉛1.7mg・アルギニン1683mgあたり入ってて値段も税込み170円なんだァ
たまに半額に並んでると買い漁ってしまうのが俺なんだよね

23二次元好きの匿名さん25/09/10(水) 14:52:33

つまりプロテインは飲んでおけみたいなところがあるということか？
あと瘦せ型の体格からも脱却することが大切な気が最近してきたんだよね
痩せてたら免疫力が低くなるみたいな感じで勃起もなんかそういうのありそうでしょう

24二次元好きの匿名さん25/09/10(水) 14:54:32

>>12

はっきり言ってオナ.ニーだけじゃないから

健康になるよお前

25二次元好きの匿名さん25/09/10(水) 14:54:56

もしかして亜鉛勃起不全アニキはトコロテンのカーニバルが出来るんじゃないっスか？

26二次元好きの匿名さん25/09/10(水) 14:57:21

ちょっと前に猟師モブが鹿の角だかなんだか食べて勃起完全になってなかったスか？

27二次元好きの匿名さん25/09/10(水) 14:59:26

すぐ萎え兄貴はサプリに頼るよりスクワットと腹筋（上体起こし）をするべきだと思われる

28二次元好きの匿名さん25/09/10(水) 18:36:10

睡眠も大事だよねパパ

>>29

29二次元好きの匿名さん25/09/10(水) 18:42:07

>>28

ウム…睡眠管理アプリの指導どおりに寝支度するとやはり目覚めが違うんだなァ

30二次元好きの匿名さん25/09/10(水) 18:43:44

亜鉛、鉄、マグネシウム、マルチビタミン、そしてDHAEPAだ
摂取方法はなんでもいい

31二次元好きの匿名さん25/09/10(水) 18:43:58

湯船にゆっくり浸かるとフル勃起するとのん普段はシャワーだから血行が悪くなってるのを実感しますね

32二次元好きの匿名さん25/09/10(水) 18:45:22

そろそろキャビアの握り飯を喰いたいですね
…白トリュフをたっぷりふりかけてね

33二次元好きの匿名さん25/09/10(水) 18:46:40

寝不足でエロい作品仕上げた時にさぁ抜こうとは全く思わないでさっさと寝たい一心だったのが俺なんだよね
三大欲求はですねぇ…満たされていないものが優先されるんですよ

34二次元好きの匿名さん25/09/11(木) 00:37:28

最近白湯飲んでるんだァ
喉の調子もいいっス