不眠症の人に勧めるんはコレ！

[1 二次元好きの匿名さん 25/09/10(水) 20:18:13]

デエビゴじゃい！

[2 二次元好きの匿名さん 25/09/10(水) 20:20:12]

いいちことデエビコの合わせ技じゃい‼︎

[3 二次元好きの匿名さん 25/09/10(水) 20:23:26]

>>2

[4 二次元好きの匿名さん 25/09/10(水) 20:24:35]

知っちょる？
眠剤は使う度耐性ついて効かなくなる
嘘じゃないけぇ

[5 二次元好きの匿名さん 25/09/10(水) 20:24:35]

酒を飲むと眠れる的なスレかと思ったら睡眠薬の話だったんスね
勿論飲酒睡眠は眠りが浅くなって逆に眠れないアル

[6 二次元好きの匿名さん 25/09/10(水) 20:25:47]

>>5

眠れはするけどアルコールの分解に上昇した体温に血流にと内臓がゼンゼン休めなくて回復どころか消耗するんじゃあ！

ぜってぇお勧めできへん！

[7 二次元好きの匿名さん 25/09/10(水) 20:25:54]

しかし…睡眠薬が無いと眠れないんです
しかし…睡眠薬を使うと将来効かなくなっていくんです
しかし…

[8 二次元好きの匿名さん 25/09/10(水) 20:26:45]

なにがデエビゴだ
お前は悪夢誘発剤だ

[9 二次元好きの匿名さん 25/09/10(水) 20:27:13]

眠れないときに飲むのはこれっコーヒーじゃい
おかんはインスタントでリラックスして寝てるんだよ...怖くない？

[10 二次元好きの匿名さん 25/09/10(水) 20:28:30]

>>9

おそらくカフェイン耐性が常人の500億倍あると考えられる

[11 二次元好きの匿名さん 25/09/10(水) 20:28:40]

はちみつをちょっと入れたホットミルクじゃい！

[12 二次元好きの匿名さん 25/09/10(水) 20:30:30]

>>9

>>10

一応昼寝の前に飲むぶんにはちょうどいいらしいっスね

数十分したら目が覚める塩梅で

[13 二次元好きの匿名さん 25/09/10(水) 20:33:52]

眠れない夜はストレッチと温く長めの半身浴でカジュアルに体を疲れさせようぜ！

[14 二次元好きの匿名さん 25/09/10(水) 20:47:32]

>>12

カフェインが効き始めるまでは単にあったかい飲み物飲んだらリラックスできますね効果しか出ないからむしろ寝やすいからね

[15 二次元好きの匿名さん 25/09/10(水) 20:50:47]

認知シャッフル睡眠法 ｜渋谷睡眠・呼吸メディカルクリニック

薬や飲み物など不要ッ　この認知シャッフル睡眠法があればいいっ

何回かやってみたけどほぼ確実に寝れるんだよね　すごくない？

[16 二次元好きの匿名さん 25/09/10(水) 21:05:44]

>>12

いいや夜寝る1時間前まで飲むということになっている

[17 二次元好きの匿名さん 25/09/10(水) 21:10:15]

>>16

カフェインの持続時間は4時間程度あるんだァ

夜間に飲むのは控えてもらおうかァ

[18 二次元好きの匿名さん 25/09/10(水) 21:10:17]

実際睡眠薬ってどれぐらい効くんスか？
ワシ、毎日3時ぐらいまで寝れない生活がもう3年ぐらい続いてるんで医者行くか悩んでるんだよね

[19 二次元好きの匿名さん 25/09/10(水) 21:10:35]

>>15

へーっこんな方法あるんだ

早速今日試してみるのん

[20 二次元好きの匿名さん 25/09/10(水) 21:12:22]

お言葉ですがデエビゴは反跳性不眠もない使いやすいいい薬ですよ
ベンゾ系がヤバいんだよね